J423 ૮ ・ﻌ・ა

오세훈 | 김준면 🐥🐰💕 #hunho || NCT 💚

[Guy @mrguy289_]

ผมอ่านหนังสือ Ultra Process food (UPF) เขียนถึงความอันตรายของ bakery ในร้านสะดวกซื้อว่าเค้าใช้สารเคมีอะไรบ้าง

ผมอ่านจบ -> ปิดหนังสือ ผมยอมตุยเพื่อป้ายเขียว ลูกรักเจ้าสัวครับ

[⊹. ꒰ঌ nani ໒꒱ .⊹ @nanisouko]

กูชอบมาก รองพื้นไม่หนา ไม่ถมเมคอัพ ไม่ดอลลี่อาย ไม่คอนแทนเลนส์ ไม่คูล ไม่วอร์ม ทุกอย่างธรรมชาติให้เข้ากับสีผิวที่สุด ไม่สนเทรนด์อะไรทั้งนั้น ชั้นเป็นตัวเอง ชั้นรักของชั้นแบบนี้ โคตรจะเริ่ด

[กต.เอง💜 @jjlinisgod]

ทำไมต้องเป็นคนจีนที่ได้กินของดีตลอด โอ๊ยยย ชาจีทำเจลาโต้แล้ว!! เปิดตัวแล้ววันนี้ที่เซี่ยงไฮ้ ปักกิ่ง เซินเจิ้น เฉิงตู อู่ฮั่น

-มัทฉะ
-พิสตาชิโอ
-ชามะลิ+ส้มโอ
-ชามะลิ+มะพร้าว
-ชาผูเอ่อร์+คาราเมล
-ชามะลิ+ส้มโอมือ+ฝรั่ง
-รสข้าวจีน+ข้าวหอมมะลิไทย

ฯลฯ

ไอ่รสชาผูเอ่อร์+คาราเมลคือน่าโดนมากกกกก แค่คิดก็ตรายได้เรย หนูให้เวลา3วันเอามาขายในไทยด่วน พี่รู้มั้ย อากาศร้อนๆมันจะขายดี🫪

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

เมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว Robin Williams ตัดสินใจจบชีวิตตัวเองภายในบ้านพักของเขา ตอนนั้นสื่อก็รายงานว่าเป็นเพราะเขาป่วยเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง

แต่ 3 เดือนหลังจากเสียชีวิต ภรรยาของเขาได้รับรายงานเกี่ยวผลชันสูตรของโรบิน รายงานระบุว่าในสมองของเขาพบการสะสมของโปรตีนผิดปกติที่เรียกว่า Lewy bodies แพร่กระจายไปทั่วทั้งสมอง (แพทย์ระบุว่าเคสของโรบินเป็นหนึ่งในเคสที่มีพยาธิสภาพรุนแรงที่สุดเท่าที่เคยเห็นมา) สูญเสียเซลล์ประสาทโดปามีนไปถึง 40% พบ Lewy bodies หนาแน่นในสมองส่วน Amygdala ซึ่งน่าจะเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เขามีอาการ paranoid, เห็นภาพหลอน, มีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง

ก่อนเขาจะเสียชีวิตไม่กี่เดือนก่อนหน้านั้น หมอวินิจฉัยว่าเขาเป็นโรคพาร์กินสันในระยะเริ่มต้น (Lewy body dementia วินิจฉัยโรคยาก เพราะมีอาการคล้ายกับพาร์กินสัน)
คือเหมือนเขาก็เริ่มสังเกตเห็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตัวเองเหมือนกันค่ะ ในหนังเรื่องสุดท้ายของเขา Night at the museum 3 เขามีปัญหากับการจำบทแค่ไม่กี่ประโยค จนตอนนั้นมันทำให้เขาเกิดอาการวิตกกังวล/panic attack ขั้นรุนแรง

ภรรยาเขาบอกว่าโรบิน คืออัจฉริยะด้านการแสดงคนหนึ่ง จำบทเก่งมาก อย่างในละครเวทีที่ต้องจำบทเยอะมาก เขาก็ไม่พลาดเลยสักครั้ง ตอนนั้นโรบินบอกภรรยาว่าเหมือนตัวตนของเขาถูกขโมยไป 😭

ภรรยาของเขาได้เขียนไว้ในบทความอันหนึ่งว่า เธอหวังเหลือเกินว่าโรบินจะได้รู้ชื่อโรคนี้ก่อนที่เขาจะจากไป เพื่อที่เขาจะได้รับรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายและจิตใจของเขามันเกิดจากความผิดปกติภายในสมอง ไม่ใช่เพราะจิตใจของเขาอ่อนแอหรือคิดไปเอง 😭😭😭

ผลงานหนังชิ้นสุดท้ายของโรบินคือเรื่อง Night at the Museum 3: Secret of the Tomb

[Ultra_Stream Alter Ego💫 @ultraaa_n]

เผื่อใครไม่ทัน อันนี้คืองาน After Party ของ TWL SS3 ที่เมกา คุณป้าคือได้มีออกบูสขนมไทยที่งานหรือเป็นร้านที่ไปจัดขนมที่งาน แล้วเห็นลิซ่าซึ่งน่าจะชื่นชมอยู่แล้วเลยอยากเอาข้าวเหนียวมะม่วงไปให้น้องทาน ก็ยืนรอจังหวะอยู่สักพักเลย ซึ่งน้องลิซ่าคุยกับ madelyn cline อยู่ ตอนที่คุณป้าเข้าไปหาลิซ่า น้องก็ย่อตัวคุยด้วยเลย ยกมือไหว้ด้วย รับจานขนม อ่อนน้อมมาก ไม่เมิน ไม่ทำแบบไม่สนใจเลย แต่สนใจมากๆด้วยซ้ำ ลิซ่าดีโดยเนื้อแท้จริงๆ

[Unfroggettable5 @Unfroggettable5]

เกิดมาหนึ่งพันปีแล้วเพิ่งทราบว่าสาคูแท้ทำจากเนื้อไม้ เกิดเป็นข่นกรุงเทพนี่มันไม่มีความรู้เรื่องธรรมชาติอะไรกะเขาเลย ท้อแท้

[fafasolla ꕤ｡˚⋆ @fafasollaActive]

ตั้งแต่เกิดมา บอกเลยว่านี่คือแบรนด์ที่ฉลาด เก๋าเกมที่สุดของประเทศไทย ขอประกาศในฐานะคนที่จบ Brand Comm เลย เก่งแบบ เก่งมากกกกกกกกกกกกกก !!!!!!!!!!!!!!!

[Abetter Life @RealAbetterLife]

เชื่อสุดๆเลยว่า คำพูดของคนที่เรารัก มีความหมายต่อเด็กน้อยในตัวเรามากๆ มันฝังความเชื่อลึกลงไปในจิตใต้สำนึกชนิดที่เราแทบไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ อย่างที่ลิซ่าเคยให้สัมภาษณ์นิตยสาร The Wall Street Journal Magazine ว่า
.
"My dad always called me a SUPERSTAR when I was small, even though I was just a normal kid. 'Hello, my SUPERSTAR!' He always said that,"
.
ทุกวันนี้ เราเลยได้เห็นผลของความเชื่อที่เด็กผู้หญิงคนหนึ่ง กล้าทำให้มันเกิดขึ้นจริงๆ
.
อยากสื่อว่า ‘ความเชื่อ’ นี่สำคัญกับชีวิตทุกคนมากๆจริงๆ เราเชื่อแบบไหน เราก็จะใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับแบบนั้น ข่าวดีคือ เราสามารถสำรวจความเชื่อเก่าๆของตัวเองได้ และเปลี่ยนมันใหม่ในตอนโตครับ
.
ขอให้ทุกคนมีความเชื่อที่ดีต่อตัวเอง เมตตาตัวเองเยอะๆครับ เพราะเรายังมีเด็กน้อยในตัว(inner child) ที่ยังต้องการการถูกโอบกอดเสมอ

[จ.เจมส์ @HoWlOnGs4ever]

ผัดวันประกันพรุ่ง มัวแต่เดี๋ยวก่อนๆๆ สุดท้ายก็ไม่ได้เริ่มสักที ถ้าอะไรมันสำคัญและจำเป็นต้องทำ ก็กัดฟันทนทำๆไปเถอะ

ชีวิตไม่ต้องมี passion ทุกเรื่องก็ได้ ลองทนทำสัก 15 นาที เดี๋ยวสุดท้ายมันก็สำเร็จเองแหระ

[supawichable @supawichable]

เห็นชื่อผู้ถือหุ้นใหญ่แล้วอุ่นใจ

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

ที่ Supermarket ญี่ปุ่น มีการเอามะเขือเทศลูกจิ๋วห่อไว้กับผักกาดหอมหั่นครึ่ง เขาก็สงสัยว่าทำไม ลองไปหาข้อมูลดูมีคนบอกว่า มะเขือเทศจิ๋วพวกนี้มีสาร Polyphenols เยอะ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผักกาดที่ถูกหั่นเกิด Oxidation แล้วเป็นสีดำๆ ได้

[Galadriel @Galadriel_TX]

เอาชาร์ตนี้ไปต่อยอดคิด business plan ได้หลายอย่างเลยค่ะ

[FU11🔴 @FuiiThanawat]

วิธีหลอกสมองให้ productive 🔴

1/ อยากตื่นเช้า > แค่นั่งบนเตียงก่อน
2/ ​อยากออกกำลังกาย > ใส่รองเท้ากีฬาให้เสร็จ
3/ ​อยากเริ่มงาน > เปิดไฟโต๊ะ + เปิดไฟสว่างขึ้นมา
4/ ​อยากอ่านหนังสือ > เปิดอ่านแค่ 1 หน้า
5/ ​อยากดูแลตัวเอง > ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อน
6/ ​อยากนอนเร็ว > ปิดจอทุกอย่างก่อนเวลา 10 นาที
7/ ​อยากเลิกเล่นมือถือ > วางมือถือไว้ไกลมือ
8/ ​อยากเก็บบ้าน > เก็บของแค่ "ชิ้นเดียว" มา
9/ ​อยากลดหวาน > เลือกหวานครึ่งเดียว
10/ ​อยากมีสมาธิ > หลับตาหายใจลึกๆ 1 นาที

[L O L A @lolitascak3]

ช่วงนี้ผู้หญิงเกาหลีพกกระดาษทิชชู่ไปห้องน้ำกันเอง เพราะล่าสุดมีข่าวว่ามีผู้หญิงใช้ทิชชู่ห้องน้ำข้างนอกเช็ดแล้วแสบจนต้องเข้ารพ กลายเป็นว่าทิชชู่มันมีคราบกาว เพราะมีผชเอากาวมาแอบติดกล้องในห้องน้ำผู้หญิง แค่ผู้หญิงจะเข้าห้องน้ำยังต้องระแวง

[lumai @looookmai]

ใครที่ไม่ดื่มน้ำสิงห์แต่อยากสะสมแต้มแลกน้องๆ sanrio แนะนำ purra ค่ะ อันนี้ปกติดื่ม purra อยู่แล้ว เลยลองใช้รหัสใต้ฝาเทสให้ สรุปได้ 2 แต้มต่อ 1 รหัส ทางนี้รอแลกตุ๊กตาแล้วค่ะ🥹🤏🏻 อิอิอิอิอิ แฮปปี้

[J423 ૮ ・ﻌ・ა @epp1306]

happy birthday p’ jeno! 🤍🤍🤍

[อุ้ดอุ้ดขี้แง @mamaya_p]

ละเคยฟังสัมออแกไน้ คือเงินเดือนไม่เยอะเลย แต่ฟีลแบบทำเอาสะใจ เสนอดราฟไหน ห้างแม่งอนุมัติหมด เปนชั้นก้เอาว่ะ นานๆจะเจอลูกค้าที่ไม่แก้ดราฟ5555555555555555

[Blackacat 🐈‍⬛🐈 @wairuun_zomz]

บริษัทฉันเคยทำ เฉลยทุกคนลาออก เพราะไม่เข้าใจว่าทำไปทำไม 555555555 กูอยากเดินไปทุบหลังทุกคนอี……แต่มันเป็นแบบนี้จริงๆนะ ถ้างานที่มี Retail Operations อะ ทุกฝ่ายควรได้มาลองทำ เพื่อให้รู้ว่าปัญหามันจะแก้ตรงไหนเพิ่มได้บ้าง

[NCT @NCTsmtown]

🎂HAPPY BIRTHDAY TO #JENO
WE💚YOU

#HAPPYJENODAY
#제노 #NCT #NCTDREAM

[K @k_chickpea]

เคยอ่าน The Science of Storytelling อ่านแล้วทำให้เข้าใจมากขึ้นว่าทำไมการเล่าเรื่องเก่ง ถึงมีความสำคัญกับการสื่อสาร เพราะสมองของคนไม่ชอบอะไรยุ่งยากซับซ้อน คนที่เล่าเก่งคือคนที่ทำให้เกิดภาพในหัวของคนฟังได้

เล่มที่อยากอ่านเพิ่มคือ Storytelling with Data กับ เล่าเลขให้เป็นเรื่อง