英玲奈

タレント/料理家/普通自動二輪/メディカルハーブコーディネター/お魚検定/食生活アドバイザー/チーズプラトー検定/幼児食インストラクター/食育アドバイザー

[英玲奈 @erena_box]

#今日の朝ご飯
#夫の朝ご飯

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#昨日の晩御飯
昨日は大好きな鰻屋さんのうな重をテイクアウトでいただきました。
普段はテイクアウトはやっていないそうですが、お客様が少ない今はやっているそう。
お店の方も注文が入るのは有難いそうなので、テイクアウトやデリバリーを利用して貢献したいものです。

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#今日の晩御飯
#簡単晩御飯
パスタは、刻んだ生ハムを良く炒めてペペロンチーノに。
このやり方はボローニャで訪ねたお家で習ったやり方。
生ハムから沢山旨味が出ます。
アスパラにたっぷりきのこで栄養価アップ。
スープは、残った野菜を沢山入れて。
卵も溶き入れてタンパク質も増やしました。

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#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと#料理 #からだにやさしいごはん #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#料理家#erenakitchen

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#今日の朝ご飯
#夫の朝ご飯
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#夫へのバレンタイン
#チョコレートテリーヌ
#手作りバレンタイン

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#今日の朝ご飯
#夫朝ご飯
#ワカサギの塩焼き
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#今日の朝ご飯
#夫の朝ご飯
#黒米入りご飯
#ほうれん草えのきしらすの味噌汁
#自家製味噌
#鰤の塩焼き
#人参ナムル
#ひじき煮
#菜の花お浸し
#納豆
#もずく
#揚げ焼き
#大寒卵
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@nkmr_yu
から、素敵なハガキが届きました！
内容は内緒にさせてもらったけど、
載せていいとOKもらったので╰(*´︶`*)╯♡
ロケで作った和紙ハガキなんだって！
昔からポストを開けてお手紙来てたらすっごく嬉しい！！
最高のプレゼントです！

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#一人鍋
ご飯ちゃんと食べてる？って夫が心配してくるから、
気をつけてますw
#せり鍋
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#今日の朝ご飯
#夫の朝ご飯
#アマランサスと古代米入りご飯
#大根の味噌汁
#和風肉団子
#卵焼き
#さつま揚げ
#しめじナムル
#納豆
#ワカメとお薬味の和え物
#ささみの梅肉和え
#豚と野菜のバターポン酢炒め
#自家製糠漬け
#いちご
#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#erenakitchen

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#今日の朝ご飯
#夫の朝ご飯
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#今日の朝ご飯
#夫の朝ご飯
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#昨日の朝ご飯
#夫の朝ご飯
#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと #からだにやさしいごはん #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#erenakitchen

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#今日の朝ご飯
#夫の朝ご飯
昨夜のカレーを朝も食べたいというリクエストで、残っていたパンと一緒に。
#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#erenakitchen

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今日は、事務所、
#boxcorporation
の忘年会でした！
とても素敵な会場を用意してくださいありがたいかぎり^_^
年に一回しか会えない子もいるから、大事な会です。
毎年思うことですが、来年はもっと飛躍出来るといいな。
もっとみんなと写真撮れば良かったー！！
#事務所
#忘年会

[英玲奈 @erena_box]

今朝、夫を送り出すとき、
年賀飾りを。
卓上のはねずみちゃんが走ってるやつ。
お飾りは色々めでたいアイテムが。
どちらも旅先で入った和紙屋さんで見つけて購入しました。
先日のねずみちゃんのぽち袋もそちらのもの。
#お正月飾り
#和紙
#ねずみちゃん

[英玲奈 @erena_box]

#今日の朝ご飯
#夫の朝ご飯
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３枚目は影虎を探せ！！w