@hususidevinim 2 ay x2 protein aldım cutta senin gibilere inanip 100 120gr arasına düşürdüm ağırlık düştü 2 ay boyunca kaldırdığım ağırlık kalkmadı hiçbir değişken yoktu aynı rutinler
@melithes05 Renkler müthiş ne gerek var amk onda da emek var renk kompozisyonu arka plan dekor kostümler falan her şeyin detayına kadar uğraşıyorlar neden gideyim siyah beyaz izliyim