Ergobicis

Biomecànica del ciclisme Fisioterapeuta// I+D Cycling// Retül bike fit// STT Systems

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La posición de las manetas hay que colocarlas de manera correcta, así evitaremos las típicas dolencias en las manos
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Si mantenemos una posición errónea encima de la bici, lo más probable es que con el paso de las… https://t.co/YcVSQ7HdJm

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En una dismetría, vemos como el rango de tobillo varía. Un tobillo presenta mayor extensión
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Esto hace que el pedaleo sea menos eficiente
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El ciclista pedalea más plano con un pie
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#ergobicis #biomecanica… https://t.co/WmQDYk0yKE

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El problemes cervicals poden venir ocasionats per dur una potència més llarga del que tocaria
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Al dur la potència equivocada és quan comencen a aparèixer les molèsties i incomoditats a mesura que avancen els… https://t.co/IHhblvsbrc

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30mm ha sido la distancia, entre tener o no tener dolor de rodilla. Mucho cuidado
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No subas o bajes el sillín porque sí. Hazlo con coherencia. Hazte un estudio biomecánico 😊
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#ergobicis #biomecanica #sttsystems… https://t.co/qzSuaVupbu

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Durant l’anamnesi del ciclista, l’escoltarem per què ens doni el máxim d’informació
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Informació que ens servirà per veure a on “falla” el ciclista i a on nosaltres el podem ajudar i/o guiar a millorar
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Tot sempre… https://t.co/DhSCxfx7z7

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No hay necesidad de aguantar tanto el material. No hace falta “explotar” tanto el material
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Cuidemos nuestra salud! Tú decides!
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Esto puede ocasionar problemas en la rodilla. Vamos a evitarlo 💪🏻
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#ergobicis… https://t.co/x6J7XkLnmc

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Podemos observar una dismetria de EEII
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Dismetria real o funcional? Con la ayuda de una telemetria lo podremos confirmar, juntamente con una buena exploración funcional y una medición con el sistema https://t.co/YjNDgCteO9… https://t.co/UDfeikOUBY

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Una imagen vale más que mil palabras
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Mucha presión en la parte delantera del sillín. A su vez, también, hay poca estabilidad de la pelvis, provocando un pedaleo incorrecto, dolor al ciclista, adormecimiento de las… https://t.co/172PsaQVvi

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Imágenes como esta, por desgracia se ven todos los días. No es muy normal llevar tantos espaciadores debajo de la potencia
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Antes de comprarte una bicicleta, mejor hazte un estudio pre-compra para que no te pase… https://t.co/0Sc19xFagG

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Sillín de 130mm o 143mm?
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Pues depende del ciclista. No hay que generalizar. Hay que individualizar
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No todos respondemos de la misma manera a un mismo sillín
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La mejor opción es dejarte asesorar por un… https://t.co/WnS3SVvFcm

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Un ángulo de tronco muy inclinado hacia delante, en caso de tener limitación articular de la cadera, puede hacer que tu cadera+rodilla haga un gesto raro. Que el pedaleo sea lesivo
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El gesto raro viene debido a… https://t.co/n60OhWUlFL

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En la exploración del ciclista podemos encontrarnos con limitaciones de movilidad de cadera, dismetrias, poca flexibilidad, escoliosis,etc
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Gracias al sistema https://t.co/YjNDgCbDWB podemos corroborarlo. En la imagen se… https://t.co/McpIiooFf6

[Ergobicis @ergobicis]

Durante la valoración funcional del ciclista podemos encontrarnos con posibles limitaciones o alteraciones del ciclista. Muy importante realizar una buena valoración
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Con la ayuda de https://t.co/YjNDgCbDWB se pudo observar… https://t.co/hHPMs4h0Sb

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🚨 🚨 ciclista que me dice: hace 5 años que llevo las mismas calas! 😭😭
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Hay que revisar el material y renovarlo. No es para toda la vida
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Material en mal estado = posibles lesiones. Anticípate
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#ergobicis… https://t.co/JJdEKHwMYP

[Ergobicis @ergobicis]

Ahora muchas marcas realizan grandes descuentos en todo tipo de bicis. Cambio de temporada
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Aprovecha y antes de decidirte por una bici, hazte estudio pre-compra
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Aero? Gran fondo? Visitanos. Y te ayudamos a… https://t.co/2YJ5IWuCkQ

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Ahora muchas marcas realizan grandes descuentos en todo tipo de bicis. Cambio de temporada
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Aprovecha y antes de decidirte por una bici, hazte estudio pre-compra
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Aero? Gran fondo? Visitanos. Y te ayudamos a… https://t.co/lebhyOhbch

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Bici nueva y antes de pisar la calle....estudio realizado
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La mejor decisión. Evitar problemas. Gente previsora y que lo que quiere es disfrutar y evitar problemas
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Tú dedicate a pedalear y disfrutar el máximo… https://t.co/DnD3eBbTTR

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Cuando vemos esta imagen, algo va mal
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El ciclista está buscando un punto de apoyo distinto al que debería ser, para ir cómodo
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Hemos de intentar obtener una posición lo máximo de cómoda y sostenible para rendir… https://t.co/UMeaCdtKZU

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A veces el culpable no es el sillín sino la posición encima de la bici
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Hay que valorar la globalidad y de manera individualizada
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No hay que generalizar. No todos somos iguales y no a todos nos funcionará una… https://t.co/gTkn7DaLu5

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Gran fin de semana con la damilia de @imasdcycling Aprendiendo y compartiendo. La mejor manera de crecer! 💪🏻💪🏻 #somosimasdcycling
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#ergobicis #biomecanica #sttsystems #biomecanicadeportiva #salud #cycling… https://t.co/e6dyylNrg6