Latihan beban efektif nggak kalau di rumah dan tanpa alat?
Jawaban singkat: Bisa efektif ✅
Sebagai anak sport science, coba saya kasih 3 rekomendasi umum soal latihan beban ya!
👉🏽 Silahkan simpan & repost.
(A Thread) 🔥
Pakai nomer SIM Indonesia dipasang di hape beli di LN:
- Di Korea: aman, dapet sinyal roaming, bisa langsung dipakai.
- Di Singapura: sama, aman juga, dapet sinyal roaming, langsung pakai.
- Sampai Indonesia: daftar IMEI dulu sana. 😂
Quran that should always be recited:
Yasin - every morning
Kursi - after every salat
Mulk - every night
Kahf - every Friday
And whoever cannot memorize or recite shall listen.