Yüksek kortizolün yüze buzlu su çarpmaktan daha etkili çözümleri var not alın:
- hayır
- beni ilgilendirmez
- istemiyorum
- desinler
- istediğini söyleyebilir
- bana bunları anlatma
- doğrudur
- aynen
- yapabileceğim bir şey yok
- olmaz
Şu görüntüler ABD’de olsa, japonyada korede olsa, hatta arabistanda olsa bile kimse “vay özentiler niye arap gibi, asyalı gibi değilsiniz lan” demezdi..kendi toplumunda avrupai bişey görünce sinirleniyorlar, kendilerine yakıştıramıyorlar, layık olmadıklarını düşünüyorlar. Kendini orda hizmet eden bi garsonun yerine koyduğunda rahatsız olmuyor ama şu kırmızılı kadının yerine koyunca tüyleri diken diken oluyor. Küçük çevrelerinde öyle bi aşağılık kompleksiyle eğitiliyorlar çünkü. Mahallede koca baskısıyla yaşayan koca karılar, biraz özgür bi kadın görünce herkesten önce orospu damgası yapıştırıp, “kadına hiç yakışıyo mu şöyle şeyler canım” diye sallarlar ya hani, yan mahalledekine o kadar öfkelenmezler de kendi mahallelerindeki kadına öfkelenirler..aynı psikoloji aynı öfke. Kendini eve tıkan kocasına bişey diyemez, evden çıkan kadına öfkelenir, hiçbir kadın evden çıkamasın ister.
@sssizsedali Ben olsam Şifa Hatun koyardım ki almayı da bilsin.. bir de esmalar açık kapalı olarak da farkediyor ilk isminde ŞifA ikinci isminde HatuN özgürlük ve sınır aynı anda.. cok iyi olurmus
Carl Jung şöyle demişti:
“Ne kadar izole olursanız olun ve ne kadar yalnız hissederseniz hissedin, işinizi gerçekten ve vicdanlı bir şekilde yaparsanız, bilinmeyen müttefikler gelip sizi arayacaktır.”