Intelligent Interval

Escuela de Running y Triatlón en León

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Y hoy nuestro entrenador Roberto ... ¡Estuvo de presentación!
Lo hizo en calidad de Director de una de las pruebas más prestigiosas del Trailrunning de nuestra comunidad autónoma desarrollada en "su" Ciñera:
BIOSFERA TRAIL.
¡Suerte a tod@s los que... https://t.co/FnbvVxSljd

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Son muchas las personas que a menudo sufren una degeneración del cartílago que sirve de unión entre los huesos de la articulación, produciendo molestias en el... https://t.co/KrleRcWFFI

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Dicen los atletas nórdicos que para correr no existe el frío, sólo la ropa inadecuada.
Un 10 sobre 10 para el trabajo de colinas de nuestr@s valientes Intelligent Interval de hoy.
A recuperar.
¡Nos vemos el martes! https://t.co/w91iB0f8Wh

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Dicen los corredores nórdicos que no existe el mal tiempo, sólo ropa inadecuada.
Un 10 sobre 10 para nuestr@s corredor@s Intelligent Interval en su sesión de hoy.
¡Nos vemos el martes grandes! https://t.co/FaRV0np8YT

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Arrancamos la semana y con ella el mes de Abril. Para celebrarlo, nuestro entrenador Miguel A. Rabanal obsequia desde su blog con una serie de 6... https://t.co/KulSvIy3g5

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Según la RAE, la definición de equipo es en su segunda acepción: "En ciertos deportes, cada uno de los grupos que se disputan el triunfo". En este caso... el triunfo de esta media maratón es haberla... https://t.co/wTYdEsPSAb

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El pasado miércoles, dos de nuestras alumnas, Elena, María y Jesús, se pasaron por los estudios de los amigos de Radio Marca León para participar en el programa Marca Training, donde contaron sus... https://t.co/G6rd0KKMHi

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Dado que el próximo domingo muchos de l@s alumn@s de la escuela correrán la media maratón, seguro que lo harán con las zapatillas que más se amolden a este tipo de carreras o simplemente,... https://t.co/FpVixm2LnW

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Buenos días, runners. Hoy jueves, volveremos a calzar las zapatillas y a disfrutar todos juntos de un nuevo entrenamiento «made in» Intelligent Interval.
Además os dejamos este... https://t.co/BHC0bKxAk7

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¡ LO CONSEGUIMOS !
Culminamos una gran semana.
Hoy de la mano de nuestro entrenador Roberto, y conociendo un poco más su Ciñera de Gordón, hemos disfrutado de un espectacular "Entrenamiento Total" en pleno... https://t.co/ckUmf0wdkJ

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Increíble jornada descubriendo el fantástico deporte del esquí de fondo con el gran Ángel Pastrana.
Vegarada nos ha cautivado y nos ha hecho reír de lo lindo.
Nos vemos mañana, en otra jornada para enmarcar en Ciñera de Gordón.
¡A descansar valientes!: me siento entusiasmado(a)

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Buenos días, runners. Si hablamos de jueves... hablamos de entrenamiento interval-ico. No lo olvides, 20:00 en nuestra sede. Y para abrir boca, un pequeño vídeo de la tirada larga del pasado martes. Lo que... https://t.co/2KGOMFFul5

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Qué buenas noticias nos llegan desde nada más y nada menos que el Círculo Polar Ártico. Nuestro compañero Omar, que ha estafo preparándose con la escuela en las tiradas largas que hemos tenido, ha quedado... https://t.co/g17T70G0f8

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Al igual que somos amantes del running, ya sea en asfalto o cross, también somos unos enamorados de la montaña. Y ¿cómo no vamos a serlo con los parajes que tenemos en esta tierra? En este vídeo de la Biosfera trail de 2014 lo podéis comprobar. ¿Aún... https://t.co/MTN6aA2dFE

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Y tú... ¿por qué haces deporte? ¿Salud, espíritu competitivo, estatus social? Sea cual sea tu motivación, la influencia de nuestra condición humana está mas... https://t.co/ezCVoXjqJu

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¿Preparad@s?
Abrimos agenda y anotamos:
02 y 03 de Marzo fin de semana
"Entrenamientos en la Montaña Leonesa".
SÁBADO 02:
Jornada de esquí de fondo en Vegarada.
DOMINGO 03:
Entrenamiento Grupal en el... https://t.co/4v1hX9CPUF

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Gran entrenamiento el de ayer. Hay que tener en cuenta que el corredor necesita ejercicios de fuerza que impulsen sus zancadas y le aporten resistencia ante la fatiga. Aquí os dejamos tres... https://t.co/ppLApqEdyM

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¿Que si nos lo pasamos bien ayer en el VIII Cross Popular El Reguero de Quintana? Decir bien es poco. Equipazo y sobre todo mucho disfrute. Enhorabuena tamibén a l@s compañer@s que subieron al pódium y a la... https://t.co/rtCtTGRL8H

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Buenos días, runners. 14 de febrero, San Valentín. Vamos a celebrarlo por todo lo grande, con una de las cosas que más nos gusta: el deporte, y más concretamente, el running. ¡Nos vemos a las... https://t.co/rqnGU8swYs

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¿Os habéis preguntado para qué sirven los «saltos unipodales» que hicimos ayer en los puntos estratégicos de la tirada larga? Tienen una finalidad que os explicamos con estas ilustraciones.
#IntelligentIntervalLeon #IntelligentInterval