ESRAADIL,@yahoo.com

أفضل هدية ممكن أن تهديها لأي شخص عزيز عليك ..هي الاهتمام به و دعوة صادقة من القلب

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

صحة الشخص الجيدة هي التي تسمح له بتناول تشكيلة واسعة من الاغذية، وهو قادر على التعود بسرعة على اي نوع من الاغذية،

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

هل تعلم /ان البطاطا الحلوة صحية، الملفوف صحي جدا، الفلفل جيد، الخبز الابيض ليس صحيا جدا، والدهن النباتي خطير جدا.

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

ممارسة التمارين البدنية بشكل يومي تدل على اتباعكم أسلوب حياة صحي،

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

تتضيق الشرايين تدريجيا من تناول الأغذية الدسمة على مدى طويل من الزمن. الأغذية التي تتسبب في تضيق الشرايين هي المنتجات الحيوانية

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

هل تعلم أنه يمكن شفاء أمراض القلب وإنسداد الشرايين بسهولة بنظام غذائي مناسب فقط دون أية أدوية كيماوية أو خلطات عشبية سرية مستوردة

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

اعراض العيوب الخلقية في القلب، التي لا تشكل خطرا فوريا على الحياةتورم في اليدين، في الكاحلين او في كفي القدمين

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

اعراض العيوب الخلقية في القلب، التي لا تشكل خطرا فوريا على الحياة،-تراكم سوائل في القلب او في الرئتين

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

من اعراض العيوب الخلقية في القلب، التي لا تشكل خطرا فوريا على الحياة، تشمل: 1-سهولة حدوث ضيق النفس، نتيجة ممارسة نشاط جسماني او رياضي

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

يحدث فى بعض الأحيان أن تمرض عضلة القلب ذاتها فلا تستطيع أن تنقبض بكفاءة كما ينبغى

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

أن القلب عبارة عن مضخة فمن الممكن أن تضعف فاعليتها مما يؤدى إلى أن يصبح معدل ضربات القلب أسرع أو أبطأ من الطبيعى,

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

إن أهم أعراض مرض القلب هى ألم فى الصدر وصعوبة التنفس وتورم الكاحلين والخفقان,

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

أمراض القلب والشرايين وحصيات المرارة وغيرهم الكثير من الامراض نادرة ومستحيلة الحدوث عند النباتيين...............

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

التمارين الرياضية المشي والسباحة من الفعاليات الرياضية المهمة التي تساعد على تقليل فرصة الاصابة باحد امراض القلب.

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

عجز القلب عبارة عن الحالة التي لا يتمكن فيها القلب من مواصلة عمله بالشكل المناسب وحسب حاجة الجسم من الاوكسجين لتبقى الاعضاء بكامل عافيتها

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

: تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

اختيار جيد للنظارة الشمسية: يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة بالعمى

[ESRAADIL,@yahoo.com @esraadil2]

لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .