Birçoğumuz, işler yolunda gitmediğinde kendimizi kötü hissetmenin çok normal olduğunu düşünürüz. Gerçekten de hayal kırıklığı, üzüntü ya da öfke gibi duygular yaşamak insana dair doğal tepkilerdir. Ancak bu duyguların varlığı, yaşanan sorunun çözümüne doğrudan katkı sağlamaz. Aksine, kişi duygunun içinde uzun süre kaldığında düşünmekte, seçenek üretmekte ve sağlıklı kararlar almakta zorlanabilir.
Bu noktada önemli olan, kötü hissetmemek değil; o duygunun içinde kaybolmadan onu fark edebilmektir. Duyguyu kabul edip ardından çözüm odaklı bir bakış açısına geçebilmek, kişinin hem kendini hem de süreci daha sağlıklı yönetmesini sağlar. Çünkü sorunları çözen şey, duyguların yoğunluğu değil; o duyguların farkında olarak atılan bilinçli adımlardır. 🌱
@emnur16 Bi' lodos lazım şimdi bana bi' kürek bi' kayık
Zulada birkaç şişe yakut yer gök kırmızı
Söverim gelmişine geçmişine ayıpsa ayıp
Düşer üstüme akşamdan kalma sabah yıldızı
@DoganCuceloglu Degerli hocam 9 10 yaslarindaydım Ailecek eve dogru yürüyorduk. Yağmur çiselemeye baslamistı Annemle babam elele tutuşmuş koşarak bizi geçtiler.Onları öyle görünceki mutluluğum hala bu gün gibi aklimda benle yaşıyor.