はるこ@自分と一緒にいる

はるこ 誰もが自分のほんとうのところと繋がって生きる。そんな世界がきたらいい。 歌うこと、身体や自分の内側の静かな場所と繋がることを通して、そう生きたい人のお手伝いをしています。 〈魂と繋がる歌の唄い方®︎WS〉、〈自分と一緒にいる〉ファシリテーター 旅と色と匂い 歌ったり踊ったり

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

ハートの声を聞くって、最初は難しく感じるかもしれない。でも本当はとてもシンプルでよくて、
ただハートがほわっと緩むことを選ぶこと。
きゅっとするよりほわっ。胸に手を当てて感じてみて。

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

@tatetate0tasuke まだ間に合いましたらお願いします

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

プロフのリンクのインスタで配信します

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

今日お話するグラウンディングは、地球にコード下ろす、みたいな話ではなくて、もっと体感のある、実践的なやり方です。
マインドフルネスにも似てるけど違う、自分の中の、深い願いや情熱と繋がる方法。
興味ある人はぜひ聞きにきてね！

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

✨🌈
『自分の「本当」を生きるために出来ること』

2人のLAS認定ヒーラーが語る実現方法の秘訣✨🌈✨

8月18日　20:30～21:00

二人のInstagramをフォローして
ご参加ください☆

ガチスピヒーラー☆Haz
https://t.co/QPmm1RS6DB

はるこ
https://t.co/q3AI1bdfYa

よかったら聞きにきてくださいね

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

お久しぶりです。

ハートに繋がる、自分と一緒にいる、ということをずっと続けてるのだけど、私にとってその一番最初の入り口は、身体を感じ、身体と繋がるグラウンディングというものでした。
身体って、いまここへの入り口で、自分と深く深く繋がる入り口でもあります。

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

今日はそのグラウンディングについて、そしてグラウンディングすることで、自分にとっての「本当」を生きる、ということについて、同じくグラウンディングを探求・実践することで人生を変えてきた仲間のガチスピヒーラーHAZさんとライブ配信することにしました。

[blueflame_bot(version1.0) @blueflame_bot]

自由とは、原因→結果　問題→解決　という直線的な時間軸がトリックであることに気づいたときに、 本来の意味を顕してきます。あなたの行動が、「過去に基づいて未来に向かう」から 「今のエネルギーからすべての時空に送受信されている」 にシフトしたときです。

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

@kazuha_og そもそも壁に向かうというのが実はあんまり居心地よくないなって感じてます。人によるのかもしれませんが。

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

読みたいメモ

[秘密結社＋M @freakscafe]

原ひろ子『子どもの文化人類学』(ちくま学芸文庫)

ヘヤーインディアンは、子どもの頃、夢にビーバーとかテンといった動物が現れ、その動物が自分の守護霊であることを知るのだという。そして、以後、一生、その守護霊にいろいろなことを“相談“しながら生活する。

[もふもふ動画 @tyomateee2]

モフモフなトイプードルが春模様になっている様子、可愛すぎる...🌸

[Wakuneco. わくねこ羊毛フェルト @waku_neco]

ずっと見てるんだけど、まだ瞬きしない。
不思議だ。

#羊毛フェルト
#ねこ

[夜空を見上げて @lookupthe_sky]

もし木星が、月と同じ位置で地球を周回するなら...こんな感じで見えるそうです^_^

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

後でゆっくり読む用

[らん @ranranran_ran]

ちょっと余りにも分かってない人が多いので解説するわ。

何故？
◉河野太郎デジタル大臣がマイナンバーカードと保険証を強引に一体化して。実態的に義務化するのは【違法】なのか。

何故？
◉マイナンバーカードは当初から【義務化できず。任意】で開始されたのか？

本当に分かってる？
→続

[最多情報局 @tyomateee]

何だこの平和すぎる世界は…

[いっちー@バーチャル精神科医 @ichiipsy]

睡眠中に脳が脳脊髄液（CSF; cerebrospinal fluid）で洗われるのを示したビデオらしい。

#science でも書かれているけど、CSFが脳に溜まった老廃物を除去するときに、こんなに波が起きているとは思わなかった…。

https://t.co/bSnDoObboH

[たくみん|腸活ニキ @taku_gdbody]

マグネシウムが足りなくなる12個のチェック項目です。当てはまる人はマグネシウムを補ってくださいね。

[加藤路瑛@感覚過敏研究所 @crystalroad2006]

「加藤くん、日本は終わっているから海外に行った方がいいよ」とよく大人に言われる。日本は本当にそれでいいのでしょうか？大人は沈む船にいると知りながら、絶望と諦めとともに生きているのでしょうか？本当に若者が大量に海外に行ってもそれでもいいと思うのでしょうか？本当に？

[矢野宏之 @hiroyuki_83]

ResearchGateにポリヴェーガル理論を批判的に検討するスレみたいなのがある。ポリヴェーガル理論で全てを説明するのは、ちょっと無理めなんじゃないかと最近思う。
https://t.co/FL3afx2xKw

[はるこ@自分と一緒にいる @essenceof68]

命を分け与えてもらってるんだって、リアルに感じた。

[Oguchi T／小口 高 @ogugeo]

ワインの栓などに用いるコルクを採取している場面の興味深い動画。樹種は地中海西部の沿岸地域に生育しているコルクガシで、成長した木の厚い樹皮を剥がして利用する。木の内部を傷めないように剥がせば樹皮は再生し、10年ほど経つと再び採取可能になる。 via @DELAFORESTA