Estraplex

Impulsa tu salud ayudándote a entender y implementar mejoras en tu vida.🍃

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Tu cerebro y estómago no son basureros. Controla lo que consumes. 🫡

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Solo apreciamos nuestra salud cuando enfermamos. 😵🦠

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La depresión y la ansiedad están relacionadas con el alto consumo de azúcar. 🍭☠️

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Descansa si lo necesitas antes de que tu cuerpo te obligue.🗣️#estraplex

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Cambios positivos en #estraplex son cambios y consejos positivos para tu vida. Pronto… ���🗣️

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Cada alimento que comes representa algo en tu cuerpo.
🗣️“Saber comer es saber vivir”#estraplex

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El movimiento le da a tu cuerpo y mente vitalidad. 👽🤩🗣️#estraplex

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Las emociones están conectadas a tu cuerpo. 👤
Si no las procesas ten afectarán a nivel físico. 😱🗣️#estraplex

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No corras por bajar de peso😷🧑‍🌾
Corre por la salud de tu corazón ♥️
Sal a correr 🏃‍♂️ 🗣️#estraplex

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Si quieres defensas fuertes en tu sistema inmunológico.
Toma vitamina C💊🍊🗣️#estraplex

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Todo empieza con una decisión de mejorar tu salud, tu cuerpo, tu mente solo toma acción. 🗣️#estraplex

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Las emociones están para sentirse y usarlas a tu favor NO para reprimirlas. 🗣️#estraplex

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No eres un árbol para quedarte en un solo lugar MUÉVETE. 🗣️#estraplex

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8 vasos de agua al día o 2 LT hacen una gran diferencia en él funcionamiento de tus órganos.🧠🫁🫀🗣️#estraplex

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El azúcar es la verdadera droga blanca más peligrosa. 🍬🗣️ #estraplex

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Tu vida cambiará cuando entiendas que lo que comes tiene TODO que ver con tu estado de ánimo. 🗣️#estraplex

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La gran mayoría de enfermedades crónicas tiene algo en común.

Eso es la INFLAMACIÓN. 🗣️#estraplex

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Respira por la nariz y no por la boca. 😮‍💨
Te sentirías mejor. #estraplex

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La comida chatarra y el alcohol son detractores de una buena salud.

Toma conciencia eres lo que consumes. 👨‍💼🧠🌿#estraplex

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Tu vida cambia cuando respiras correctamente.

Respira por la nariz, No por la boca. 🌬️👃#estraplex