忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営

20代半ばでドはまり/初心者レベルスペイン留学から本格スタート/講師歴27年/スタジオエストレージャ開設主宰20年/教えた生徒1,000人以上☆/わからない、踊れないを「おいていかない」レッスン/不器用さん＆初心者さんが大好物/第2の人生にフラメンコの煌めきをプラス！を提唱/右胸部分切除でⅡb乳がん治療中の58歳

[Netflix Japan | ネットフリックス @NetflixJP]

Netflix映画『10DANCE』
情熱の予告映像解禁！

【W主演】
竹内涼真 × 町田啓太

正反対のふたり、
惹かれ合う愛と
圧巻のダンス！

12月18日世界独占配信スタート

#10DANCE #テンダンス

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

【アンドレス・ペーニャクルシージョ】
2026年1月15.16日開催！
午後はソレア、前回の続きを。
夜間はタンゴ&ブレリア。
初日:全レベル受講生深められる
基礎的な内容を。
2日目:タンゴは振付。
ブレリアはいつもの！例の！クラス。
冬の金沢に熱いヘレスの風を吹かせてもらいましょう！

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

ひゃーーーー！
自分の時ってやっぱり忘れますね。
もう夕方だけど、本日無事に
ひとつ年齢のレベルを上げました。
今日から59歳ですっ。
めでたいっ！
ここで風船飛ばしてこその
誕生日だわ（笑）

[ここ┋お金 お得 ふるさと納税 @noyadococizusen]

ことしの『 確定申告 』の変更と注意点です

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

旧暦元旦が明けました！
今年の活動本格化します💕

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

@kamiumach クリスチャンは案外みんな思ってそうです（笑）
奉仕が無い日は休みたい………。

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

7月1日！2024年の折り返し。
金沢では酒種を使ってふっくら蒸し上げた
3色の氷室饅頭を食べて
無病息災を祈ります。
知合いの和菓子屋さんに買いに行ったら
ちょっと形が悪くてお安くなってるのを
買えました。未だあったかい💕

さぁ、これからの半年、
良き時間にしていくよっ。

[ほぼ日（ほぼにち）公式 @1101complus]

家庭料理って、作る人が味つけに責任を持たなくていいんです。そのかわり「豚肉はちゃんと火を通す」とか「ひき肉は傷みやすいからすぐ使う」とか、鮮度の部分はきちっとやる。そういう感覚で料理をすればいいんです。ー土井善晴さん https://t.co/LfpSkC02r9【 #ほぼ日手帳 #日々の言葉 6/21】 #手帳

[まりなちゃん @t2PrW6hArJWQR5S]

外国に行くと日本だけが発展から取り残されている事がよく分かる。東南アジアの国でも円が凄く安くなって、以前にみたいに飲食や買物ができなくなっている。猛烈に日本が衰退していることが分かる。なのに政治家も新聞テレビも、こんな重大なことを問題にしない。

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

今の私は疲れる前に休む、が目標。
頑張らない、じゃないよ。
そうすると
ふんわり優しい空き時間があるの。
その時に祈るの。
みんなが健康で
幸せでありますようにって。

健康&幸せがあったら
案外他に必要なものは無いって
つい最近知ったね。

あぁ、今日もしあわせだ。

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

そのままでいいんです。どうして認められないのか全く理解出来ないし、反論の皆様がいちいち全然おかどちがいな発言なんです。いや、ほんまにいい加減にしろ、と言いたい。

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

私の名前、忠縄は所謂活動ネームで旧姓です。中々珍しく、覚えていただき易いし自分のルーツでもあるので変えたく無かった。
結婚した28年前は今にも夫婦別姓法案が通りそうで、期待していたのに未だ実現せず。
選びたい姓を選べる自由が確立されるだけなんです。夫の姓になりたいヒトは →続く

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

誕生日なんでプロフ飛んで
風船🎈ふわふわご覧くださいまし。

[もんきち @monkiti_smile]

サービス詳細のリンクはこちら。

https://t.co/3X76VW2baM

[もんきち @monkiti_smile]

本の問屋トーハンが運営しているe-honは、自宅配送をしても指定した書店さんの売上になります。ネット書店のように使えて、書店さんの応援もできる。素敵な仕組みだけれど、あまり知られていないのですよね。たくさんの人に知ってもらえますように。

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

楽しい✨という使い古された形容詞でしか
表現出来ない素晴らしい時間。
他は？…….と考えて、結局ありきたりだけど集約されてしまう言葉は「感謝💕」😭
そんな1日をこの1枚の画像でご報告。
詳細ご報告は追々やります！

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

今日は名古屋で踊ります！
昨日北陸道を駆け抜けてリハ頑張った！
ヘロヘロだし、あんま眠れてなくて心配だけど💦ベストを尽くすよっ！

[要潤 @kanamescafe]

@rr_aki 何か出来ることがあれば遠慮なく言ってください。

仮面ライダーを好きになってくれてありがとう。

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

勝ったーーー😭

[忠縄美貴子💃金沢のフラメンコ教室運営 @estrella3coda]

5月19日、手術で中止しなければスタジオの19回目生徒公演を予定していました。
今回は止める理由がきっとあった。
今はそう思って来年は必ず開催する準備を進めています！