estoy triste nose si lo que hago funcionara, volvi a hacer ayuno esta semana y-1300kcals y a caminar pero y si no funciona? lo hago igual pero realmente me da miedo que no sea suficiente. no tengo tiempo ni plata para volver al gimnasio asi que tendre que esperar un tiempo
eu tengo mucho miedo de que me quede piel colgando en los brazos es como un globo desinflado o una masa de pizza colgando osea ahora los tengo gordos pero me refiero a cuando queda notorio ME EXPLICO