Igs de fofoca tudo emocionado com a briga brogui e jeane. Mas sempre é a mesma coisa. No final ele tá precisando de visibilidade por conta do restaurante e ela de biscoito.
@androidtriste Ela ainda tá com ele. Mas ela disse que cortou o que fazia mal pra ela. Além do creme de leite e a manteiga, de quem mais ela se afastou? Eu to amando essa fase dela de se cuidar, de sair de casa e de se ver como mulher e não só como mãe é dona de casa.
Ansiedade passa… mas volta. Quem ajuda a lidar com as crises é o psicólogo. Mente cheia? Deve-se escrever. Isso ajuda a organizar e a ter noção se o que pensa é tão complexo assim. Técnicas da Cognitivo Comportamental.
Única coisa plausível a ser falada: buscar ajuda psicológica e se preciso for, psiquiátrica. Existem clínicas-escolas em faculdades/universidade que têm o curso de psicologia que oferecem atendimento gratuito.
Ninguém é obrigado a lidar com a dor sozinho. Uma situação como essa pode ser gatilho pra transtornos do humor e de ansiedade. Inclusive ponte para ideação, planejamento e tentativas suicidas.
Saúde mental é tbm é responsabilidade do psicólogo. Esse profissional dá a escuta qualificada, aceite incondicional, fornece ferramentas de autoconhecimento e para enfrentamento de crises. Remédio alivia a dor, mas não ensina a lidar com ela.