Etarho

音楽 / Works:munen「starter」「Dying Life」,AbemaTV,東方インストEDM17 HP→

[Etarho @etarho_]

【新曲】

Etarho - IWTBB

デカくなりたいコンピに出させて頂いた楽曲をサンクラとYOUTUBEにアップしました！
俺の"デカくなりたい"という気持ちを存分に受け止めてくれ！！！

↓SoundCloud↓
https://t.co/ZMMPZLJPka
↓YOUTUBE↓
https://t.co/Qb8rEgeuSs

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晩飯食えておらず、腹減りすぎて具合悪い

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帰宅したらオヤツに細切り鱈シートとピーナッツ20粒程度を食べる生活

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お土産のご用意はありません。

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ノイキャン性能がさらに上がってていいね
都会の喧騒を更に遠ざけていくぞ

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ソニー最新イヤホン着弾

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ふらっと回転寿司屋に入ってちょろっと食って1500円

気軽に入れる店じゃなくなったなぁ

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人生初、体重60kg台に到達

約1年で10kg程度増やせている

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久しぶりにベンチプレスしたらバー重さ込み67kgはギリ3回上げられた

1回だけだったらもうちょい重いのでも行けるかも？
3ケタ目標で頑張るかぁ〜

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そういや、ボルテマッシブゲージ追加以降エクシードギア基準でインペリアルになりました

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クランクの変速イかれてるの、元々付けてたバーテープがワイヤーにガチガチに噛んでたからで、バーテープ交換したら直って神

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ロードバイク乗れるくらいのメンテ完了
前後タイヤのチューブ交換をしてチェーン簡単に洗って油を差した

バーテープが劣化してボロボロなのと、クランク側の変速がイかれてるのを直すのはまた今度か、店でやってもらうかぁ

あと後輪が若干振れてるのは店で直してもらうか変えるしかないか

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自転車1日で漕ぎ過ぎて、1回だけハンガーノック起こした事ある

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バーテープ、ブラケットカバー換装完了

ボロボロのハンドルが蘇りました

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オパビニアハンバーグは実はオパビニ、アハン、バーグで区切ります

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この時間に超大盛りペヤング+牛乳250mlに溶かしたプロテイン+ハッシュドポテト食って計1500kcalくらい摂取した

身体に悪そう

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牛乳爆飲み人間過ぎて最近冷蔵庫に1Lパック3本常備してある

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久しぶりのロードバイク楽しい〜～
何も買うものないのにスーパーまで乗って買い物に行ってしまい、さらに腹減ってたから余計に食べ物沢山買ってしまった

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ボルテLv18Sの数ようやく半分越えた

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ロードバイク乗れるくらいのメンテ完了
前後タイヤのチューブ交換をしてチェーン簡単に洗って油を差した

バーテープが劣化してボロボロなのと、クランク側の変速がイかれてるのを直すのはまた今度か、店でやってもらうかぁ

あと後輪が若干振れてるのは店で直してもらうか変えるしかないか

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パンクしてから放置気味のロードバイク、また乗るためにメンテ道具一部買い直した
コンポULTEGRAで結構いいヤツだから勿体ない

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ちょこまか色んな所で買い物してたら不正利用だと思われたっぽくてクレカが一時的に利用制限されて焦った
(SMSで本人確認が来て、回答すれば即解除されるので支払いに問題は無かった)