Etivallejo

Médica Veterinaria U de A. Zootc U Nal. Esp. sanidad animal. UDCA. Opiniones personales de diversos temas.

[Angelica Monsalve Gaviria @alazamo123]

El presidente Gustavo Petro, le entrega a Abelardo de la Espriella un país con una vara extremadamente alta, y difícil de superar.

Hasta la fecha de hoy Colombia mantiene indicadores como inflación controlada, desempleo de un dígito, reducción de la pobreza, estabilidad cambiaria y crecimiento económico, el desafío de su gobierno no será rescatar al país, sino demostrar que puede superar los resultados del gobierno de Gustavo Petro.

Su principal problema será que gran parte de su discurso de campaña estuvo construido sobre promesas que requieren reformas legales e incluso constitucionales de enorme complejidad. Con un Congreso fragmentado, una oposición fuerte y unas cortes con agenda propia, muchas de esas propuestas se quedarán en meros anuncios.

Además, llega al poder después de una elección extraordinariamente cerrada, en un país profundamente dividido. Gobernar con la mitad de la población en desacuerdo con su proyecto político limitará su margen de maniobra y hará que cualquier reforma que intente encuentre resistencia social y política.

Su alineamiento con Washington y los compromisos asumidos con la administración Trump causarán repulsión en gran parte de la población, por no decir en la mayoría.

Mi pronóstico es que será un gobierno de alta confrontación política, con una narrativa permanente de orden y autoridad, ningún avance en materia de seguridad, por el contrario, crecera la conflictividad, y el desastre institucional. Lo que traerá enormes dificultades para materializar las transformaciones estructurales que prometió. Muchas de sus propuestas chocarán con los límites institucionales, presupuestales y constitucionales del Estado colombiano.

Si su cacareado “país milagro” recibe una Colombia con indicadores macroeconómicos favorables, la pregunta no será si De la Espriella puede prometer más, sino si realmente puede gobernar mejor. Y superar una economía estable, reducir aún más la pobreza, mejorar el empleo y mantener la gobernabilidad en un país polarizado es mucho más difícil que ganar una elección. El balance final es que sus promesas terminarán estrellándose contra la realidad del país.

[Laura Camila Vargas @LauraCVargas96]

No es casualidad que Iván Cepeda haya ganado entre los colombianos residentes en Europa, incluyendo varios países escandinavos donde predominan modelos socialdemócratas. Quienes viven allí conocen de primera mano los beneficios de Estados que garantizan derechos, reducen desigualdades y ofrecen mayores niveles de bienestar social.

Paradójicamente, muchas de las políticas que en esos países son parte del consenso democrático, en Colombia suelen ser descalificadas como “socialismo” o “comunismo”. La experiencia de quienes viven en Europa demuestra que fortalecer lo público y ampliar derechos no es una amenaza, sino una herramienta para construir sociedades más prósperas y equitativas.

[Lore. @LoreMar0202]

@maiamusical Totalmente de acuerdo, no vuelvas a cantar favor que nos haces.

[Etivallejo @etivallejo]

@VLADDO Embarrada apreciado @VLADDO. ¿Dónde quedó tu defensa por los animales que recuerdo desde la alcaldía de Petro? Tu voto en blanco en realidad no los defiende. Están en riesgo así como los ecosistemas. Antes te admiraba. 😓😓

[Cristina Nicholls @Nicholls_C_]

Juepucha es que nosotros con colecticas de a 20.000 cada uno y cartas a mano les dimos tremenda pelea. Ellos con ríos y ríos de plata, nosotros con el corazón. No me da para sentirme aplastada, amigos. No me da.

[Etivallejo @etivallejo]

@DianaSalinasP Como todo lo de este señor.

[Etivallejo @etivallejo]

@Noridaoficial @Valentinarauj18 Nos pasa a muchos.

[DianaSalinasPlaza @DianaSalinasP]

No hay minoría y es lo más bello de estas elecciones. Hay una sociedad enorme que late por la vida. Nos vamos a imponer con amor, arte, justicia, periodismo, baile, comedia, literatura.

Somos casi 13 millones de colombianxs jugadísimos por una vida sin miedo y por la paz.

[Etivallejo @etivallejo]

@PizarroMariaJo @guillogonzale12 Sin palabras… 😓😓

[Nórida Rodríguez @Noridaoficial]

Un video pedagógico para tías, de una filósofa, Periodista y escritora.

[Etivallejo @etivallejo]

@CadavidAnaMaria @VivianaVargasVi @AnaBejaranoRG Así es. Yo tampoco puedo aceptar lo que vaya en contra del bienestar de los animales y los ecosistemas. ¡Defender la vida!

[Etivallejo @etivallejo]

@FisicoImpuro Pues a mi me da mucha pereza escuchar o leer a @DanielSamperO desde hace rato.

[Etivallejo @etivallejo]

@JavierBern21998 @ElizbethCristi7 No dijo nada ni en los primeros ni en los últimos minutos. Una eterna confusión de ideas. 🤭

[Etivallejo @etivallejo]

@sergiortegaz @carlosaruizr ¿Y si sabrán que es dialéctica?

[Iván Cepeda Castro @IvanCepedaCast]

¿POR QUÉ SE ESTÁ USANDO LA CAMISETA DE LA SELECCIÓN COLOMBIA PARA FINES ELECTORALES?

Señores Federación Colombiana de Fútbol, @FCF_Oficial:

Como se pudo constatar ayer, durante la jornada electoral, el candidato Abelardo de la Espriella y muchos de sus seguidores, utilizaron la camiseta de la Selección Colombia como prenda distintiva de su campaña electoral.

La Selección Colombia es de todos los colombianos.

Su camiseta es un símbolo nacional, y tiene restricciones comerciales y políticas.

Su uso con fines electorales, particulares e ideológicos, es un acto claramente oportunista, cuyos efectos jurídicos se debe examinar.

Más aún cuando estamos a pocos días del inicio de la Copa Mundial de Fútbol.

Respetuosamente me dirijo a ustedes para solicitarles, se pronuncien sobre cuál es la posición de la Federación, con relación al uso de la camiseta de la Selección Colombia por parte de la mencionada campaña electoral.

[ClaudiaEcheverri @clobde]

@fdbedout ¡Para sorpresa de nadie,
el petro-dista exclamó!

[Suma Y vive @SumaYVive]

Durante 40 años te dijeron que el huevo era malo para el corazón.

Era mentira financiada por la industria azucarera en los años 60.

Lo que nadie te contó sobre el alimento más completo del planeta.

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Un huevo entero contiene:

· 6g de proteína completa con los 9 aminoácidos esenciales
· Vitaminas A, D, E, K, B12 y B2
· Hierro, zinc, selenio y fósforo

Todo eso por menos de 0,20€.

No existe ningún alimento con mejor ratio nutrición/precio en el mundo.

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La yema no es el enemigo.

Es la parte más nutritiva del huevo.

· Concentra el 100% de la colina
· Toda la luteína y zeaxantina
· Las vitaminas liposolubles A, D, E y K

Comer solo claras es tirar lo mejor a la basura.

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La colina: el nutriente invisible.

Es esencial para la memoria, el hígado y el desarrollo cerebral.

El 90% de la población no consume suficiente.

Dos huevos al día cubren el 50% de tu necesidad diaria.

Ningún otro alimento común lo iguala.

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La luteína y la zeaxantina protegen tu retina del daño de las pantallas.

Vives pegado a una pantalla 8-10 horas al día.

Estos dos compuestos filtran la luz azul y reducen el riesgo de degeneración macular.

Solo se encuentran juntos de forma natural en la yema del huevo.

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El color de la cáscara no cambia nada por dentro.

Blancos y marrones tienen idéntico valor nutricional.

Lo que sí importa:

· Huevos de gallinas camperas → más omega-3 y vitamina D
· Alimentación de la gallina → determina la calidad de la yema

El color es solo marketing.

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Y la imagen que ves arriba lo cambia todo:

· 6 min → yema líquida, máxima proteína disponible
· 9 min → punto óptimo: proteína completa, yema cremosa
· 12 min → yema seca, absorción reducida hasta un 20%
· 15 min → proteínas desnaturalizadas, textura gomosa

El tiempo importa más de lo que crees.

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Dato que sorprende:

Un huevo cocinado tiene mayor biodisponibilidad proteica que uno crudo.

Cocinado: absorbes el 91% de la proteína.
Crudo: absorbes solo el 51%.

Rocky se equivocaba.

El calor rompe las estructuras y facilita la digestión. La ciencia gana al cine.

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¿Cuántos huevos puedes comer al día?

La Sociedad Española de Nutrición dice: hasta 7 por semana en personas sanas sin ningún problema.

Estudios recientes elevan ese número sin encontrar relación con enfermedades cardiovasculares.

El miedo al huevo fue el mayor fraude nutricional del siglo XX.

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Llevas toda la vida cocinándolos mal y comiéndolos con miedo.

Dos errores que te han costado años de nutrición desaprovechada.

9 minutos. Yema entera. Sin culpa.

Guarda esto y compártelo con alguien que todavía le tiene miedo a la yema.

[Carlos Andrés Muñoz López @cualquierandres]

Soy abogado y filósofo. Estudié cinco años cada carrera y debo admitir que, viendo a Iván Cepeda y a Abelardo de la Espriella —los dos candidatos que hoy puntean las encuestas—, siento que reconozco dos formas de entender el mundo que he visto toda mi vida en las aulas.

Abelardo de la Espriella representa un modelo muy reconocible dentro del Derecho colombiano. Hablo de un tipo de abogado que las facultades muchas veces admiran y reproducen. Este tipo de abogado es el litigante grandilocuente, seguro de sí mismo, que convierte la palabra en espectáculo; que entiende el derecho como combate y que no tiene demasiados escrúpulos sobre a quién defender mientras pueda ganar el caso y acumular prestigio, dinero o poder.

Muchos estudiantes quieren vestir como él, hablar como él y parecerse a él. Porque en muchas facultades de Derecho se premia la seguridad incluso por encima de la verdad.

En Derecho a uno le enseñan, muchas veces, a sostener una postura incluso cuando íntimamente no cree en ella. La habilidad consiste en defender, persuadir y vencer. La oratoria ocupa un lugar central. El modelo gaitanista del gran tribuno todavía persigue nuestra cultura jurídica. El abogado como un hombre capaz de imponerse por la fuerza de su voz. Y eso no es necesariamente malo. La palabra dicha tiene poder. La oratoria importa. La política también necesita pasión y capacidad de confrontación.

Ahora bien, en Filosofía funciona distinto. Por eso entiendo mucho a Iván Cepeda. Los profesores casi siempre llegaban con un texto escrito. Y uno también debía llegar habiendo escrito. Había un respeto profundo por las palabras, por el matiz, por el silencio y por la precisión. En filosofía, escribir mal no es un detalle, es una falta ética. Porque escribir implica hacerse responsable de lo que uno piensa. Mientras en algunas facultades de Derecho leer demasiado puede verse como debilidad, en Filosofía improvisar demasiado puede verse como superficialidad.

Iván Cepeda representa mucho de esa tradición, a saber, el reposo del análisis, la prudencia con las palabras, la idea de que antes de hablar hay que pensar y antes de acusar hay que comprender. Incluso su manera de debatir tiene algo muy propio de los seminarios de filosofía: escuchar, citar, argumentar, volver sobre los textos y tomarse en serio las consecuencias de las palabras.

Al final, lo que hoy se disputa no es solamente una elección entre dos personas. También es una disputa entre dos culturas intelectuales y morales. La política como espectáculo de confrontación permanente o la política como ejercicio reflexivo de responsabilidad con la palabra.

No dejaré de ser filósofo ni abogado. Me siento orgulloso de ser ambas cosas. Defiendo jurídicamente con pasión a habitantes de calle y a animales, pero también siento que la filosofía es de las cosas más importantes que me han pasado; que sin ella es difícil pensar cómo darle sentido al país.

Reconozco estos dos modelos que se forjan en las aulas de Filosofía y Derecho, y que luego encuentran vocaciones políticas distintas. Siento que las formas terminan determinando aquello que buscamos como país.

Votaré por Iván Cepeda. Las razones no son únicamente las que acabo de enunciar, pero ayudan mucho.