etla

⚠️負の感情を吐き出します。

[etla @etrastella]

不安や焦燥感、自己嫌悪は弱まった気がする。
ほぼ無気力状態なのは運動＆筋トレで体力や自信が付いたら、少しでも変わるのかな。

[etla @etrastella]

メンタル＆体調不良。寝逃げできるかわからないけれど、おやすみなさい🐑

[etla @etrastella]

しんどいので寝逃げできますように。

[etla @etrastella]

今更ながらあけおめです🎍

[etla @etrastella]

目が覚めた時にトラウマのフラッシュバック。しばらくして少し持ち直して、掃除機をかけたり日光浴など出来ました。

[etla @etrastella]

焦燥感をやり過ごす為に
ベランダで風や日光を浴び続けている。

[etla @etrastella]

不安と焦燥感で胸が苦しい中、ひきこもりの自分の社会復帰について考えてみてた。少しは前向きになれた気がする。

[etla @etrastella]

早寝早起き、悪夢にうなされ倦怠感にやられる中、何とかシャワー浴びてみた。

[n40@OZの人 @n40_pnc]

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沢山のご応募お待ちしております

[etla @etrastella]

きえたい。横になって寝落ちを待つしかないか。

[etla @etrastella]

ウトウトはしてたものの、入眠できず。寝落ちを待とう。

[etla @etrastella]

ネガティブに余計な事ばかり考えてしまう、寝逃げしたい。

[etla @etrastella]

早朝に目が覚めて、約1時間後に二度寝したら悪夢をみて気分がどん底だ。散歩にいけるなら行ってみようかな。

[etla @etrastella]

シャワーたおした。きえたいきもちに囚われている。

[etla @etrastella]

起きているのがただしんどい。おひるたべて寝逃げかな。

[etla @etrastella]

きえたいきもち、散歩へ行ったら少しは紛れるかな。

[etla @etrastella]

シャワー倒した。きえたい気持ちに引っ張られてる。

[etla @etrastella]

昨日と今日も片頭痛がしんどいね。

[etla @etrastella]

ただの片頭痛かと思ったら、おでこがｱﾂｲ。

[etla @etrastella]

散歩に出たものの、人目が気になってしまってすぐ帰ってきた。寝逃げしたい。