Felipe Caon

🎱Seja você mesmo, mas nunca o mesmo! 🗺️ Morei em 4 países, visitei 29

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Todo mundo admira quem completa uma maratona.

Quase ninguém admira os meses acordando cedo, treinando com chuva, recusando convites e escolhendo comida de verdade.

A medalha custa um dia.
O resultado custa uma rotina inteira.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Foi a falta de constância.

Você consegue separar 10% para Deus.

Consegue separar 10% para cuidar do futuro da sua família?

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Mantendo isso por 30 anos, com uma rentabilidade média de 10% ao ano, o patrimônio pode passar de R$1 milhão.

Isso vai te dar uma renda mensal de quase 10 mil por mês de aposentadoria.

Muito mais do que ganharia do INSS.

O problema nunca foi a matemática.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Sempre achei curioso:

O CRENTE consegue devolver 10% do dízimo todo mês.

Mas guardar 10% para o próprio futuro parece impossível.

Faz uma conta simples:

Quem ganha R$5.000 e investe 10% por mês…

São R$500 mensais.

Segue 👉🏼

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

3 resultados que os últimos meses me deram:

1. 52 mil seguidores.
2. Mais de 1.5 milhões de visualizações por mês.
3. Preparação para minha primeira maratona aos 40.

A melhor parte?

Nenhum deles veio por talento.
Vieram por consistência.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Eu sei como é.

Você termina o dia exausto e pensa:

"Hoje eu mereço pular o treino."

O problema é que esse pensamento nunca aparece uma vez.

Ele aparece toda semana.
E, sem perceber, vira seu novo padrão.

A disciplina não é construída nos dias fáceis.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

A maioria acha que alta performance é fazer mais.

Eu descobri que é eliminar.

Menos açúcar.
Menos álcool.
Menos distração.
Menos pessoas que drenam energia.

Curiosamente, foi quando comecei a fazer menos que passei a conquistar mais.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Você não está sem disciplina.

Está cercado de hábitos que sabotam qualquer disciplina.

Dorme mal.
Come mal.
Não treina.

Depois diz que falta força de vontade.

Talvez o problema nunca tenha sido sua mente.

Foi o ambiente que você construiu.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Tem uma coisa que eu não aceito:

Empresário que economiza R$200 na saúde...

e depois perde R$20 mil porque ficou 15 dias sem conseguir trabalhar.

O maior custo de negligenciar o corpo não é a doença.

É interromper a vida que você levou anos para construir.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Não compraram um produto.

Retribuíram o valor que receberam durante anos.

Audiência não é vaidade.

É confiança em escala.

Quer crescer no Instagram e transformar seguidores em clientes?

Comenta AUTORIDADE.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Depois de muito conteúdo gratuito, ele comentou que queria ir à Copa.

Um seguidor sugeriu: “posta o PIX, que cada um manda 1 real”.

Em pouco tempo, a audiência enviou mais de R$23 mil.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

“Seguidor não paga boleto.”

Quem fala isso nunca aprendeu a construir uma audiência de verdade. Acompanho o @carlosmagno há anos.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Esses dias recebi um direct:

"Como você consegue manter a disciplina?"

Minha resposta foi:

1. Não negocio com o despertador.
2. Não compro porcaria.
3. Não espero motivação.

Disciplina parece talento até você descobrir a rotina por trás.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Nunca foi só sobre corrida.

O corpo foi a primeira área que aprendi a disciplinar.

As outras vieram atrás.

Qual foi a primeira área da sua vida que mudou as outras?

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Há alguns anos, eu treinava quando sobrava tempo.

Hoje, treino mesmo quando não sobra.

Foi essa mudança que transformou minha rotina.

Curiosamente, quanto mais consistente fiquei no esporte...

mais consistente fiquei nos negócios, na fé e nas decisões.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Há 2 anos corri minha primeira meia maratona.

Agora estou treinando para os 42 km.

A maior conquista não é completar a prova.

É olhar para os 40 anos e perceber que meu corpo hoje performa melhor do que aos 30.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Eu sei.

Você está cansado.

Mas talvez não seja falta de descanso.

Talvez seja falta de movimento.

Foi quando parei de esperar disposição para treinar e comecei a treinar para ter disposição que minha energia mudou.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Todo mundo fala do custo da academia.

Quase ninguém fala do custo de não treinar.

Menos energia.
Piores decisões.
Mais remédios.
Menos anos com qualidade.

O treino custa 1 hora.
Negligenciar o corpo pode custar décadas.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

3 desculpas que destroem a saúde de um empresário:

1. "Quando a empresa crescer, eu treino."
2. "Essa semana foi corrida."
3. "Segunda eu começo."

O problema é que seu faturamento cresce.
Seu corpo não acompanha.

E uma hora ele cobra a conta.

[Felipe Caon @eusoufelipecaon]

Uma coisa eu não aceito:

Empresário que diz não ter 40 minutos para treinar.

Mas passa 2 horas por dia no Instagram.
Responde mensagem na hora.
Assiste vídeo atrás de vídeo.
E chama isso de "descansar".

Seu corpo é a empresa que nunca pode quebrar.