Pra dizer como a musculação nos ajuda bastante, mas associado a nutricionista,endocrinologista e o personal! Quase dois anos que entrei pra vida de treinos ! Quase 30kg eliminados ✨
#Treino#dieta#mudancadehabito#PersonalTraining
Hoje literalmente virei dona de casa lavei geladeira, fogão, esfreguei parede de cozinha, estendi roupa mds kkkkkkk amo arrumar as coisas quando tô sozinha em casa e com o meu belo som nas alturas !!!!