Eva a secas

Gaudint dels petits plaers de la vida, prenent el sol al costat de la meva llimona...

[Eva a secas @EvaColomera]

Nota mental: no et perdis... https://t.co/NdlbA5q5U1

[Eva a secas @EvaColomera]

#tvpatum Gràcies a vosaltres puc gaudir de la Patum. Hauria de ser a Berga amb la meva Tribu però per una caiguda tonta no ha estat possible. #patum2026

[José Vico 🔻🇵🇸🇿🇦 @josevico4]

Ojo al momento en que entra Vito Quiles.
Hace una descripción perfecta de cómo están llegando los ultras a los jóvenes, en masculino.

[Guille Martín @Farmaenfurecida]

Récord mundial de metidas de pata en un vídeo:

[laura franch @franch_laura]

"Petricor" es el término que define el olor de la lluvia sobre suelos secos. Equivale al popular "olor a tierra mojada".

Apareció en los 60 procedente del inglés "petrichor". En la mitología griego el "icor" es la esencia que corre por la venas de los dioses en lugar de sangre.

[El Boig de Can Fanga @BoigBCN]

Pont del Dragó, Barcelona 1987.

Avinguda Meridiana - Passeig Valldaura.

Jo els tornaria a posar, del nivell de freakisme i flipamenta obvia que necessitem.

[Històries de Barcelona @historiesdebcn]

Sota l'asfalt de la Rambla... hi ha les llambordes i les vies de l'antic tramvia

[Directa @La_Directa]

Cobreixen la plaça de la Mare de Déu de València amb 229 mantes tèrmiques, una per cada víctima de la dana, en una acció simbòlica organitzada per l'Acord Social Valencià. Fotos d'Ona Cano https://t.co/PEN5mxPUEj

[Vicent Olmos @VicentOlmos2]

«Podriu tot el que toqueu. No teniu cor ni paraula. Sou lladres de sobretaula»

#Mazóndimissió | #Mazónalapresó | #Nioblitniperdó https://t.co/P3bnjSAkIG

[Diari La Veu @diarilaveucat]

VÍDEO | "Lladres de sobretaula" aconsegueix 15 mil reproduccions en 16 hores

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🔗 Vídeo complet a https://t.co/wPFyPxO9GF

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[🍋 @llim0na]

Volen continuar explotant immigrants en taxis-pastera les 24h del dia. Els polítics els hi concediran el dret per llei. Podríem tenir alternatives legals i civilitzades, però som tercer món.

[Fonsi Loaiza @FonsiLoaiza]

En 1492, los nativos descubrieron que eran indios,
descubrieron que vivían en América,
descubrieron que estaban desnudos,
descubrieron que existía el pecado,
descubrieron que debían obediencia a un rey y a una reina de otro mundo y a un Dios de otro cielo.

Eduardo Galeano, 12 de octubre. Nada que celebrar.

[Jesús Rodríguez @albertmartnez]

🛑 Segons la Guàrdia Urbana hi havia més persones al Piromusical que a la manifestació contra el genocidi a Palestina, malgrat ocupar una superfície tres vegades menor. Quan fa recomptes està clar el biaix polític d'aquest cos policial. 👇👇👇

[ProuComplicitat #AturemElGenocidi @proucomplicitat]

📢 Som 300.000 persones!

Governs, escolteu la veu dels pobles! Exigim fi de les complicitats amb Israel JA!

#PalestinaLliure

[▲ESCORPIO▲ @escorpio_hn]

Etiqueta a esa alma gemela que nunca te abandona 🖤

[Jorge Corrales @Yosoycorra]

A raíz de lo de María Pombo, en las redes, miles de personas han dado argumentos sobre por qué leer es beneficioso, como era lógico, pero lo que más me ha sorprendido es la cantidad de intelectuales y escritores afirmando que no por leer se es mejor persona que otra. Efectivamente, nadie es mejor que otra persona por leer… porque nadie es mejor que otra persona. Me parece un debate tan de influencer que no sé cómo tanta gente ha podido caer en el error.

Por suerte, todavía no existe una lista de méritos que nos vaya aupando puestos en una lista social donde, supongo que para esta influencer, la gente guapa y rica estaría en los primeros puestos y los que no sabemos combinar el azul cielo con otro color, caeríamos a la cola. Aunque la gente lo piense, lo estamos viendo hoy en día en Palestina, no existe una persona mejor que la otra. Una científica, por mucho que aporte a la sociedad, no es mejor que el cajero del supermercado. Y sí, un lector no es mejor que otro que no lee, por el simple hecho de que la vida no es una competición, ni un torneo.

Ahora, como escritor, lector y profesor de escritura, estoy cien por cien seguro de que leer y escribir mejora la vida de la gente… pero era una seguridad basada en la experiencia, en mis vivencias. He visto a gente salir de lugares muy oscuros gracias a las letras impresas, pero… ¿Podrían ser casos aislados?

Así que hice lo que se debe hacer en estos casos, acudir a la ciencia. Me propuse resolver la pregunta sobre si la lectura te hace mejor persona. He estado leyendo y escuchando a expertos en neurociencia y estas son las conclusiones que he sacado:

Leer protege tu cerebro: La lectura retrasa y detiene el deterioro cognitivo provocado por la edad. Es una gran defensa contra las enfermedades como el Alzheimer o la demencia. Y esto es muy fácil de explicar: la lectura estimula tantas partes del cerebro de forma visual, espacial, sensitiva, memorística, etc… que provoca una gran actividad en nuestro cerebro, lo que mantiene en forma ante posibles deterioros. Leer es, por así decirlo, un entrenamiento cerebral.

Leer reduce el estrés y la ansiedad: Según una investigación de la Universidad de Sussex leer tan solo seis minutos puede disminuir los niveles de estrés hasta en un 60%. La lectura permite una desconexión a nivel cerebral y también corporal. Es algo así como una kriptonita para tensión del día a día.

Leer mejora la empatía: El escritor John Steinbeck dijo una vez que "Solo puedes entender a las personas si las sientes en ti mismo". Esto es un poco lo que sucede dentro de nuestro cerebro al leer, la lectura activa las famosas neuronas espejo, neuronas que nos permiten imitar comportamientos sociales, y por lo tanto favorece mejores interacciones sociales o al menos la comprensión de ellas.

Leer mejora nuestras funciones cognitivas: Quizás las actividades cerebrales que más se ven afectadas en los últimos tiempos, como la atención, la concentración, la memoria, pueden mejorar gracias a los hábitos de lectura. Frente al vértigo del siglo XXI, donde las funciones ejecutivas están siendo arrinconadas, la lectura ofrece un refugio para fomentar estas actividades del pensamiento.

Leer modifica físicamente tu cerebro: Las personas con un hábito lector pueden ensanchar algunas áreas del hemisferio izquierdo que se encargan del procesamiento de información y de la categorización del mismo. Es decir, las partes que tienen que ver con el procesamiento de información están fortalecidas y son más eficientes.

Leer, por supuesto, mejora la creatividad: Imaginar el país de Oz o cómo es físicamente Gollum hace poner en marcha algunas áreas del cerebro diferentes regiones. Esto fortalece sus conexiones, creando vías más eficientes para el pensamiento creativo. Esto provoca una mayor facilidad para el pensamiento divergente y la resolución de problemas de una manera no convencional.

Y apuro una última conclusión que no tiene tanto que ver con la neurociencia, como con la sociología: Leer aumenta el sentido crítico. En mi opinión, tener un ojo crítico va a ser una de las habilidades más importantes en los próximos años. Almacenar conocimiento no será tan importante como saber detectar qué información es veraz o tener puntos de vista no polarizados. Esto también se entrena con la lectura.

Por último, me gustaría acabar con una última anécdota personal. Desde que nació mi hijo, le hemos leído en voz alta sus cuentos favoritos antes de dormir. Ahora, que ya lee los libros él solo, nos pide que sigamos leyendo con él, aunque cada uno lea su libro. Así que, todas las noches, antes de dormir, nos tumbamos en la cama y cada uno lee su libro. No sé si esto mejora en algo su vida, pero tengo claro que la mía es mucho mejor con ese momento.

[Fonsi Loaiza @FonsiLoaiza]

Hoy, Mercadona del oligarca Juan Roig ha sido condenada a pagar 34.000 euros a una anciana de 78 años que cayó al suelo al chocar con una puerta automática y se rompió la cadera. Mercadona destruyó las grabaciones para no indemnizarla. Criminales. https://t.co/3SwPx3yEC1

[Lola Cazalilla Ramos @CazalillaLola]

Aunque no lo creáis, la gente de Cádiz vemos cosas así un jueves cualquiera y luego seguimos con nuestras vidas como si nada.

#nofilterPAQUÉ

[Gerard Furest @gerard_furest]

Allà on alguns hi veuen una manifestació ridícula en seu parlamentària del poble maorí, jo hi veig un poble amb autoestima, amb pensament fort (si escau un punt agressiu) i reivindicador dels seus drets inalienables 👇

[Eva a secas @EvaColomera]

@optimotcat Músic, com el meu fill