Junna Angel's Ex

本気で自分を変えたい女の子だけに贈る
葉山潤奈からの喝
あなたは変わる決心出来ていますか？

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

私は自分を甘やかすと怖くなる。

dietや身体作りって正直自分との戦い。

自分に勝てなくて何に勝てるの？

この写メは去年の夏の私。
筋肉がなくただのガリガリ。

今年の夏は
もっとイカしたBodyにしてみせる！

あなたもよね？

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

最近お酒飲み過ぎたから
筋トレの時間を作った。

自分にストイックになれなくて何が出来るの？

その場しのぎの呪文のような
「私変わります」宣言じゃ結果なんか出ない。

勘違いしないで。

何をしても痩せない。は
努力が足りないだけ。

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

美とは努力なくして存在しない。

なにもせず欲しいモノを
手に入れた人なんて存在しない。

��つまでそうやって羨むだけで
先へ進まないつもりなの？

変わらずにいる方が楽かもね。

でもそれじゃあ私は物足りない。

あなたは？

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

体型Keepに緩みが出る季節。

体のラインが服で隠れるからって
私は絶対甘えない。

1番のお洒落はスタイルKeep！！

体型良ければどんな服だって
お洒落に着れるんだから。

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

”人生を左右する程の愛を女は忘れられる”

まさにそうだと、私は思った。

���恋の痛みは、わかるし
苦しいけど
見返すために女は美を追求する。

女は強いはず。

甘ったれてないでささっとやりな？
報われない努力なんて存在しないから。

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

辛いことは生きてりゃいっぱいある。

どんな苦労も惜しまない姿は
男女共に美しい。

辛い時こそ笑え。

必ず笑顔は笑顔を引き寄せる。

そして努力。継続は力なり。
諦めず進め。

私はキラキラした笑顔こそが
最高の美だと思う。

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

最近また多いよ！！

◯◯は、効果ありますか？
◯◯は、どれくらいで効果でますか？

そんなん聞くヒマあるなら
口だけじゃなくて
まずは実践して努力しなよ！

口だけじゃDietは出来ないよ？

まだ
体を隠すファッションしたいの？

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

夏だよ夏！！

みんな
「夏までには痩せる」とか
寒い時期から
思ってただけになってない？

去年までの私は、そうだった。

呪文かのように毎年、毎日
心の中で思うだけ。

何も変わらない。

今の私は違うから。

脱！ぬるい自分！

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

最近暑いからってバテてない？

暑いからこそ！
肌見せ��季節よ！

まさか
Tシャツに長ズボンとか
着るつもりじゃないよね？

隠す努力するくらいなら
出せるように努力して。

今日20:00からDiet CASするよ！
変わる気ある子集合ね！

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

カラダに服を合わせるんじゃなくて
着たい服にカラダを合わせるのよ。

みんな妥協し過ぎじゃない？

私は着たい服を着たい。

お洒落ってそういうもんでしょ？

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

サボってない？

明日やれば、今日までは
なんて心で呟いてない？

それじゃあ
いつまで経ってもそのままよ。

そのままの自分で
満足ならいいけど。

私は絶対に
現状に満足はしない。

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

��んな。

私��らの言葉を待つより
効果があると
格言をもらうのを待つより
まず、行動してみなきゃ。

この世に
答えのわかってるモノなんて
存在してたらみんなやってるでしょ？

行動もせず
口先だけの”変わりたい”は聞き飽きたよ。

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

Diet CASしたよ！！

見逃した子は
この録画CAS見てね♡

http://t.co/ji5zQKmXQb

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

「どれだけ頑張っても痩せません。どうしたらいいですか？なにから始めたらいいですか？」

それ本気で言ってる？

甘えすぎ。

変わるのはとても大変で
とてもしんどいの。

見せてよ。あなたのやる気。

私は、それが聞きたいの。

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

ちょっと皆
自分の価値を見下げてない？

現状に満足なんてしないでよ？

上を目指し続ける者にだけ
上を勝ち取る権利があるの。

いまの自分が限界と思わないで
泣き言いう暇があるなら自分磨きして。

諦めず努力すれば必ず結果はでる。

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

私の努力の結果過程。

お世辞でも可愛いと言えない
”半魚人”とあだ名を付けられてた13歳。

メイクを14歳で覚え
日々研究をし続けた16歳。

そして現在の私。

誰でも本気出せば
ここまで変われる。

あなたは？変わる気ある？

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

みんなが私に質問する内容。

正直
答える気なくすモノが大半。

「効果どれくらいで出ますか？」

「炭水化物抜けば揚げ物食べてもいいですか？」

「我慢出来ない時はどうしたらいいですか？」

ねぇ。

本当に変���る気あるの？

ダイエットが簡単なら
この世にデブはいないはず

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

よくある質問

「○○○ってどれくらいやれば効果あるの？」

まず、やってみよ。
聞く前にチャレンジしよ。

やればやるだけ結果出るし
サボればサボるだけ結果出ない。

ホンマに努力して
変わる決意のある子なら
そんな質問しないはずよ。

変わる気あるんだよね？

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

みんな本当に変わりたいの？

私が簡単に楽して
変わったとでも思ってる？

「間食しちゃう」
「頑張ってるのに痩せない」

こんな言葉を発してる時点で
努力出来てないの丸わかりよ。

努力次第だよ。

そのままでいい訳ないよね？

[Junna Angel's Ex @ex_joint]

左は20歳の��タシ
右は先月のアタシ

明らかに太ももとウエストが
引き締まってる。

だらだら
彼氏が居るからと油断していた
20歳のアタシより
24歳のアタシの方が
断然、引き締まってる。

努力次第で可愛いは作れる。

絶対に