BIRCH

上海/高三 欢迎来到我的世界….
你若擔心我不能飛
我有妳的蝴蝶。

[BIRCH @exile1_989]

經過太多 我還是想牽起你的手。

[BIRCH @exile1_989]

络腮胡茂密生长中…
还有这个高三是啥阴！✌️🙄✌️

[BIRCH @exile1_989]

说出我的名字
让我能属于你。

[BIRCH @exile1_989]

上了高三的我不再保持童真🤗👋…

[BIRCH @exile1_989]

本不是异性恋以为自己的性生活会更放荡 实际上并没有且更保守…

[BIRCH @exile1_989]

压力好大 星宇也好那个…😥😥

[BIRCH @exile1_989]

说话 想不想给爸爸…

[Clover. @Clover1221659]

今天和好久不见的闺蜜约饭了，给她看了我的推特账号，她问我为什么不收门槛费，我说我怎么可能收门槛费，我倒贴都没啥人加我。而且加我也没好处啊。我又不会聊天提供情绪价值。不找我我真的不会去找别人的。

[BIRCH @exile1_989]

@butterwayw 怎么不给我看🥵

[BIRCH @exile1_989]

去年今日🥵

[BIRCH @exile1_989]

@sg0735901814904 看下那里

[Rion Wu @rionaifantasy]

对于男性性生活延时技巧，
我之前专门研究过，
只要掌握了这些方法，人人都可以金枪不倒，30分钟起步:

1.物理脱敏:
按摩龟头，
自己或者让你的对象帮你，
在手上抹些润滑油龟责，
长期坚持可以降低龟头的敏感度，
原理类似撸铁后让手部起老茧。

2.借助外界工具脱敏:
戴厚一点的避孕套，
喷延时喷剂。

3.在射精平台期前控制:
这是最难也最有效的方法，
需要多次练习，
并对自己的身体有足够理解才能掌握。

首先，对于男性的从开始插入到最后完成射精的全过程，
分为以下6个阶段:
开始插入→快感逐渐增加→到达射精平台期→快感继续积累→突破射精阈值→射精

男性要想提升持久度，
就要准确识别射精平台期的感觉，
到达这个点就减慢速度和幅度，

如此反复，
等到你的伴侣高潮后，
你再加大速度和幅度，突破射精阈值并完成高潮。

某些男性之所以早泄，
就是因为不懂得在射精平台期控制自己的身体，
全程是一条斜向上的直线:
突破平台期→突破射精阈值→射精

而持久的性生活应该是一开始呈波浪形的曲线，最后一刻才完成突破病射精

4.养成好的生活习惯:
减少久坐，烟酒，熬夜，
有氧运动锻炼心肺功能，
无氧运动锻炼腰腹力量和臀腿。

5.营养均衡:
多吃坚果（核桃，杏仁，巴西坚果，南瓜籽），多补充锌，叶酸，蛋白质，促进雄激素分泌。

[BIRCH @exile1_989]

@QqingWwu 别难过啦 一切都会好起来的🙂‍↕️

[BIRCH @exile1_989]

@Charles66031626 111

[BIRCH @exile1_989]

@Charles66031626 17楼

[BIRCH @exile1_989]

人与人之间的关系总是一段一段的，好像同频过，又好像互相隔阂着。

[BIRCH @exile1_989]

2025年2月15日晚上22点确诊恋老货，

[BIRCH @exile1_989]

我就这么变如脸🙄。