همیشه از بچگی با خودم فکر میکردم آدمای بدی که اونموقعا میگفتن جاشون تو جهنمه دقیقا کیان؟مگه چند درصد آدما قاتل و جانی و جنایتکارن؟پس بقیه آدمای بد کیان؟
و این چندسال توی زندگیم چنان آدمای بدذات و بدسرشتی دیدم که بنظرم آدمای بدی که اونموقعا ازشون حرف میزدن دقیقا خود خود اینان =)
واقعا بنظرم هیچ چیز به اندازه روتین داشتن نجات دهنده نیست حالا میخواد روتین خواب و رژیم و ورزش باشه یا نوشتن و تنفس و مدیتیشن.
فقط یه روتین شخصی سازی شده خودتون داشته باشین و بهش متعهد باشین🧘🏻♀️