🏋🏻‍♀️coach Nawal

مدربةواخصائيةمعتمدة في كمال الأجسام واللياقةالبدنيةوالتغذيةالرياضية⭐️حاصلة على ٣رخص شخصي ومحترف وتغذيةBodybuilding & fitness trainer (IFBB) [email protected]

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@qv995 لا حول و لاقوة إلا بالله الله يرحمهم و يغفر لهم 💔

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@Roz766384031479 @1P______ @media_ksa @SalmanAldosary ما ذكرت اسمه

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@gassess11 @1P______ إلا الكبائر

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@arwa__d17 بشري

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@S2_JOB2 الراتب يحزن

[Abdullah Al-Hussaini @ai_alhussaini]

عقلية الاقصاء:

اقصاء اصناف معيّنة من الاكل لانها "سبب زيادة الوزن".

نشوف ناس تقطع البان، خبز، توست، فاكهة و غيره من الاصناف.....

لانها سبب زيادة الوزن، كما يدّعون.

و لكن بكل بساطة. سألوا نفسكم التالي.

"هل اذا التزمنا بسعراتنا، اكلنا بروتين عالي، مارسنا رياضة، ننام كفاية، و يومياً اكلنا حبتين توست، و شربنا كو�� حليب. راح يزيد وزننا؟"

و الجواب: لا. لانه من ضمن اطار السعرات!

[تمارين منزلية @GbbGc]

لا تستطيع لمس أصابع قدميك؟ جرب هذه التقنية البسيطة

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@arwa__d17 ايميل

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

تكميم و ابر منج…. و غثيان وترجيع ليه هالعذاب انتِ وهي ؟! أنا أعطيكم حل والله اسهل من هذا كله !
الي تبي اقسم بالله لأعطيها حل بدون نظام غذائي و رياضة وانا قد كلامي
بس تواصلي معي ايميل و ابشري وبدون مقابل 😎
#فضفضة_وحده_ما_تنظم_نومها_بعد_الاجازة

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@arwa__d17 و علميني وش صار معك

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

كيف يتم البناء العضلي ؟ #بناء_عضلي

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@SaudiCHI

السلام عليكم
إذا زوجي دكتور و يشتغل في قطاع حكومي تبع الداخليه .. هل يشمله تأميني الخاص ؟

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@alrajhibankBus

فتحت حساب اعمال و يطلع لي كذا وش الحل

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

نحتاج تقني #الخبر #وظيفة #khobar

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@Rahaf_Seaa الصدقه مو شرط تكون بالفلوس احيانا بالمعلومه احيانا بالم��اعده احيانا انك ما توقف في طريق رزق احد حتى لو بيدك أنا اشوفها تفتح باب الرزق لك

[abdulrahman @x__abdulrahman]

@emiratesWatani اذربيجان جورجيا تركيا اوزباكستان تركستان ايران
الي يروح لهالدول تلقاه مايخلى من امرين
ياثور ناقص ��قل والا خبل مادرى وين الدنيا، لذلك لاترتجي منه شيء نهايته اما ضرب اعتقال سرقة اذلال واهانة
ياخي الواحد يسافر صح والا يروح الديره ابركله

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

@quiirel @s25iis لا لانه لو قال بتزوجك بتقعدين تقولين متى متى متى
هو عارف انك متعلقه خلقه
يعني فوق انه خبيث ماله خلق

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

طلبت هالميزان عشان يسهل الحياه خل نشوف الحقيقه بعد ما يوصل

[🏋🏻‍♀️coach Nawal @EXOstream11]

اليّا كسرت الغصن لا عاد تسقيه
ماعاد ينبت .. و لو ترّده محله