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Algo que te da #Energia y #Resistencia para cualquier actividad que realices. #ExpoFitnessTips http://t.co/dbZCa96O1z

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¿Cómo estimar las porciones? Aprendiendo el peso de los alimentos, midiendo las porciones con una báscula,con tazas,cucharas,etc....

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Los errores más frecuentes a la hora de hacer dieta para adelgazar http://t.co/i8JQTTQSfr

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Burger King lanza una versión de papas 'light'.... http://t.co/2HUwmK7VdQ

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#ExpoFitnessTips 6 trucos para aguantar más un plank:
1. Haz un plank todos los días.
2. No mires el… http://t.co/xLB9bpaKKc

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Estudios demuestran que las personas subestiman en más de 30% las calorías que comen diariamente. #ExpoFitnessTIP

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Valor nutritivo de 150g de pollo sin piel:
kcal 166
grasasTotales 4g
proteínas 30g
niacina 11g
vitaminaB5 1.5g
potasio 356mg
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Los médicos recomiendan caminar un minimo de 30 minutos.
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Los médicos recomiendan eliminar por completo fumar.
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¿Preparados para el inicio de semana? http://t.co/CL656qvFYF

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Merienda lkena de energía para seguir nuestro dia. #Paz #Ánimo #Fuerza http://t.co/uVBAniGAUx

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La importancia de los alimentos integrales en nuestra dieta.

¿A qué llamamos alimentos integrales? A todos... http://t.co/XgT9TedzzD

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RESPIRACION ENERGETICA

Este tipo de respiración es ideal cuando tenemos sopor o necesitamos activarnos porque no... http://t.co/bd5f5EtfTu

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EMPIEZA SALUDABLEMENTE EL DIA

Te invitamos a conseguir deshacerte de la pesadez del día a través de un ejercicio... http://t.co/i7CYBapzmX

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Energía http://t.co/e5yU5XNvl8

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