yuri_jung

[KORNKAN Diary’s 🩵✨ @Kornkan_Bs2m]

เดือนหน้าจะอายุ 28 แล้ว
22 กราฟฟิก - 15k/m
24 PM - 25k/m
26 PM + HR - 30k/m
26 มีคอนโดช่วยงาน - 10k/m
27 Property Consult - 100k/m
27 คอนโด - 12k/m
27 ปันผลหุ้น - 1k/m

พอมาสำรวจตัวเองเป็นข้อเราจะเห็นการเดินทางของตัวเองชัดขึ้น ได้เห็นว่าไม่หยุดพัฒนาเลยสัก มีกำลังใจไปต่อสุดๆ🍀

[อยากอ่านแล้วหนึ่ง @richlyquotes]

วิธีตกหลุมรักชีวิตของตัวคุณเอง

1. ตื่นแต่เช้า
2. นั่งสมาธิ
3. เก็บพับที่นอนให้เรียบร้อย
4. ดื่มด่ำกับแสงแดดยามเช้า
5. ตั้งเป้าหมายและเจตจำนงในแต่ละวัน
6. พูดจาใจดีกับตัวเอง
7. มีความสุขกับกาแฟของคุณ
8. ออกไปเดินเล่นโดยไม่หยิบโ���รศัพท์ไปด้วย
9. พูดคุยกับครอบครัวและเพื่อนฝูง
(ต่อ)

[คนสวย diaries @gurlyrecords]

นวดเดรนน้ำเหลืองนี่ทำตามอันนี้ ทำง่ายไม่ยาก ไม่เกิน 10 นาที แต่ต้องขยันทำทุกวันนะ กรอบหน้าชัด หน้ามันแบบฟูเปล่งปลั่งจนคนทักแม้จะนอนดึกนี่ยังอึ้ง

📍นวดเดรนน้ำเหลืองที่รักแร้
อันนี้ลดหน้าบวม ลดกลิ่นตัวได้จริง แค่ต้องทำทุกวันสม่ำเสม��หน่อย
-ตบเบาๆที่รักแร้ 10-20 ครั้ง ทำทีละข้าง
-นวดเบาๆ หลังจากตบข้างละ 10-20 ครั้งเหมือนเดิม

📍นวดเดรนน้ำเหลืองที่หน้า ไม่เกิน5นาที
ลดหน้าบวม หน้าใส กรอบหน้าชัดขึ้น ต้องทำทุกวันนะ
-ท่า 1 ดึงขอบหูบนค้างไว้ 30 วิ
-ท่า 2 นวดคลึงจากติ่งหูไล่ไปใบหู 30 วิ
-ท่า 3 ถูใบหูให้เกิดความร้อน 30 วิ
-ท่า 4 ดึงหูไปด้านข้าง 30 วิ
-ท่า 5 พับหู 30 วิ

[⊹₊⋆คุณถังคัตสึ. ݁˖ @tangkatsudon]

มีคำอธิษฐานนึงที่ขอไว้ตลอดตอนเปลี่ยนงานทุกครั้งคือ “ขอให้เป็นที่ถูกรักของผู้พบเห็น” — แล้วมันก็เป็นจริงทุกครั้งเลยล่ะ

[พี่จี้ และน้อนๆ @Chifatcat]

กรอกหูคนรอบข้างให้เปลี่ยนทุก 2 ปี ด้วยการเอา excel มากางหารเฉลี่ยรายวันให้ดู นี่ทำมาตั้งแต่ไอโฟน7 แล้วก็มีหลายคนมาพูดว่าน่าจะเชื่อมึงตั้งแต่ตอนนั้น ตอนนี้สุสานไอโฟนเก่าเต็มไปหมด จะทิ้งก็เสียดาย ถถถถถถถถ

[키.钥匙 @kxyzssq]

แบ็คที่ใหญ่ที่สุด คือเงินฝากส่วนตัว
คอนเนคชั่นที่เจ๋งที่สุด คือความสามารถส่วนตัว
ไพ่ในมือที่เหนือกว่า คือสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

อันนี้ไม่ได้อวยนะ แต่วิตามินบีรวมขององค์การเภสัชกรรมเขาเด่นเรื่องเสริมพลังงาน + ลดความเครียดมาก แล้วเขาใส่โดสมาสูงตรงกับงานวิจัยที่ช่วยเรื่องการทำงานของสมองด้วย พลิกมาดูฉลากแล้วเข้าใจว่าเขาตั้งใจทำจริงๆ

[Thida7A ~♡ (ตั้งใจทำงานing) @Thida7a]

บอกอีกทริค ทำทีไปกดค้างหน้าจ่ายเงินนานๆ กดออก กดเข้า หน้าจ่ายเงิน คูปอง 27% จะมาอย่างน่าอัศจรรย์ 😆

[usman junami @UJunami]

web yang pasti dibutuhin semua orang!

• wifimap. io
buat lihat password wifi

• remove. bg
buat hapus background foto

• picwish. id
buat bikin foto jadi HD

• unscreen
buat hapus background video

• apowersoft
buat hapus watermark

[あやぱんイングリッシュ @ayapan_0510]

ネイティブが使う『つなぎ言葉』TOP10
10位：Well（えっと）
9位：Basically（基本的に）
8位：Actually（実は）
7位：So（でさ）
6位：Like（なんか）
5位：I mean（てゆうか）
4位：You know（あのさ）
さらっと言えたらカッコイイTOP3⇩

[🥂PK @augusttherain]

ในฐานะคนที่ได้งานเพราะภาษา และทำงานบริษัทต่างชาติมาตลอด สิ่งที่อยากแนะนำที่สุดคือ อย่าฝึกภาษาอังกฤษเพื่อให้เก่งขึ้นอย่างเดียว ให้ฝึกเพื่อ “หยิบมาใช้ได้ทันที” ด้วย

ถ้าปัญหาคือฟังออกแต่ตอบ���ม่ทัน ลองทำแบบนี้ค่ะ

1. ฝึกพูดออกเสียงทุกวัน ไม่ต้องนาน อ่านข่าว ดูคลิป หรือฟัง podcast แล้วหยุดพูดตามก็ได้ เพราะการ “รู้ประโยค” กับการที่ปากเราพูดประโยคนั้นออกมาได้ทันที เป็นคนละ skill กัน

2. จำเป็นประโยค ไม่ใช่จำเป็นคำศัพท์ เช่นแทนที่จะจำ recommend คำเดียว ให้จำไปเลยว่า What would you recommend? / Do you have any recommendations? เวลาใช้จริงสมองจะหยิบออกมาได้เร็วกว่า

3. เตรียมประโยคที่ใช้บ่อยในชีวิตจริงไว้เป็นชุด โดยเฉพาะ opening เช่น Could I get… / I’m looking for… / Would it be possible to… / Could you say that again? พอเริ่มประโยคได้ ที่เหลือมักตามมาเอง

4. ฝึกคิดเป็นอังกฤษกับเรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เห็นอะไรก็ลองพูดกับตัวเองในหัว ไม่ต้องแปลไทยเป็นอังกฤษทุกประโยค เพราะ��อนคุยจริงขั้นตอน “คิดไทย → แปล → เช็ก grammar → พูด” นี่แหละที่ทำให้เราไม่ไปไหน

5. เวลาเจอฝรั่ง พูดไปเลยแม้จะไม่เป๊ะ คนฟังต้องการเข้าใจว่าเราจะสื่ออะไร ไม่ได้นั่งตรวจ grammar เราอยู่ ยิ่งรอให้ประโยคสมบูรณ์ก่อนพูด ยิ่งพูดยาก

6. ลองใช้ AI ฝึก conversation แบบ voice ให้มัน role-play สถานการณ์ที่เราเจอจริง เช่น สั่งอาหาร ซื้อของ เช็กอินโรงแรม หรือ small talk แล้วกำหนดเลยว่า “คุยกับฉันด้วยภาษาอังกฤษง่��ยๆ ถ้าฉันตอบผิดหรือมีวิธีพูดที่เป็นธรรมชาติกว่า ช่วยแก้ให้หลังจากฉันตอบ” ข้อดีคือพูดผิดได้ไม่ต้องอายใคร แล้วซ้อมสถานการณ์เดิมซ้ำได้ จนกว่าจะตอบได้โดยไม่ต้องเปิด Translate

ภาษาอังกฤษไม่ได้ยากอย่างที่คิด ขอแค่กล้าที่จะพูดก่อน ผิดบ้างก็ไม่เป็นไร ยิ่งพูดเราก็ยิ่งเก่งขึ้น เป็นกำลัง���จให้จ้า 😊

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

ไปอ่านเจอมาว่า คนดวงดีเขาทำแบบนี่กัน

- พูดว่าตัวเองดวงดีอยู่บ่อยๆ
- ลังเลเมื่อไหร่ให้ตอบ ใช่ ไว้ก่อน
- พูดชมคนอื่นมากกว่าความจริง
- เลิกบ่นเรื่องโ��คชะตา แล้วเปลี่ยนเป็นหาทางแ��้
- กล้าปฏิเสธคนเพื่อเอาเวลามาเพิ่มโชคให้ตัวเอง

[คนสวย diaries @gurlyrecords]

นี่ไปได้ lifehack มาเป็นทริคหลอกสมอง นี่ว่าช่วยได้เลยนะ
- กินอะไรก็ได้ที่มีรสขม เช่นกาแฟ
- กินอะไรที่เย็นๆ น���ำเย็น ลูกอมมิ้น เมนทัลช่วยได้
- แปรงฟันหลังกินข้าว
- น้ำที่ให้กลิ่นหวานแต่ไม่มีน้ำตาล (น้ำกลิ่นพีช/กลิ่นมะม่วง)

สตชอบใช้วิธีกินน้ำเย็นแบบเย็นจัดๆ หลังกินข้าวเสร็จช่วยได้เยอะแล้วไม่อยากกินจริง

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

จุดเริ่มต้นของโรคต่างๆ

เบาหวาน : กินเยอะไป
ความดันสูง : กินเค็มจัด
ไมเกรน : ติดคาเฟอีน
โรคหัวใจ : ไม่ออกกำลังกาย
โรคกระเพาะ : กินเร็วไป
กรดไหลย้อน : กินแล้วนอน
ลำไส้มีปัญหา : ดื่มน้ำน้อย
หอบหืด : อยู่ในที่ฝุ่นเยอะ
โรคตับ : กินอาหารแปรรูป
ขาดวิตาม���นดี : ไม่ออกแดด
นิ่วในไต : ไม่ค่อยขยับตัว
นอนไม่หลับ : จ้องจอกลางคืน

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

อีกรอบเผื่อใครตกรถ สำคัญกับชีวิตมาก

ไม่ต้องไปขอที่ตามนี้ ถ้าไม่อยากได้ แฟนมีฐานะ บ้านรวย ไม่จุ้นจ้าน ให้อิสระ เคารพ ไม่นอกลู่ พาออกกำลังกาย พากินของอร่อย
• สายตี๋ นักธุรกิจ กงสี = ศาลเจ้าอาม้าเก็ง (แนบได้เรื่องธุรกิจตัวเองด้วย รวยไปด้วยกัน)
• สายหนุ่มคมเข้ม มั่นคง งานราชการ(ตำรวจทหาร) = ศาลเจ้าพ่อเสือ ศาลาแดง
• สายห���าเด็ก สายนุ่มละมุน = พระ��ิฆเนศปางชวา
• ขอสายฝอ โกอินเตอร์ ตี๋อินเตอร์ = ศาลพระตีรมูรติ
• สายเกา/ญป = พระกฤษณะ วัดเทพมณเทียร
• สายเปย์ หมาแก่ = พระนอน วัดโพธิ์

ถ้าเบื่อ แฟนสาวสายอบอุ่น ดูแล ไม่เยอะ มีกิจกรรมมีโลกของตัวเอง ติดเรา ตรงเวลา เคารพพื้นที่ส่วนตัว
• สวยหมวย ญป/เกาหลี หน้าหวาน หมวยอินเตอร์ = ศาลเจ้าแม่เขาสามมุข
• สายฝอ เฉี่ยว = พระแม่ลักษมี วัดแขก
• สายแม่ของลูก แม่บ้านแม่เรือน = เจ้าแม่ทับทิม สะพานเหลือง
• สายพี่สาว ดูแลเปย์สนั่น สปอร์ต = พระแม่อุมาเทวี

ใดๆคือ ถ้าไปมาหมดละไม่สมหวัง แนะนำให้ทักบ้านเขียว ใหม่รับหาเทพประจำตัว(บอกพรสวรรค์) , บทสวดเสริมดวง (ตามพลังงานดาวโชคลาภ) -> ลิงก์โปรไฟล์

เธอไม่ได้ดวงกุด = แค่ไหว้ยังไม่ถูกองค์

[sahl @sahlbar]

ALASAN KENAPA HIDUP LU STRESS

1. Ga olahraga
2. Kurang kena matahari
3. Makan sembarangan
4. Jarang doa or meditasi
5. Suka nunda-nunda
6. Jam tidur berantakan
7. Kebanyakan scroll sosmed
8. Ga punya hobi or passion
9. Manajemen waktu yang buruk
10. Jauh dari diri sendiri

ada lagi??

[นอวอ ᯓ𓇼 @miichp__]

เมื่อก่อนเคยมองพี่คนนึงว่า “ทำไมเปลี่ยนโทรศัพท์บ่อยจัง เปลี่ยนทุกปีเลย”

จนวันนึงพี่เขาเล่าวิธีคิดให้ฟังว่า

สมมติซื้อโทรศัพท์ราคา 50,000 บาท ใช้ครบ 1 ปี รุ่นใหม่ออก เอาเครื่องเก่าไปเทิร์น + จ่ายเพิ่มอีก 15,000 บาท

เ��่ากับปีนั้นเราเสียเพิ่ม 15,000 บาท เพื่อได้ใช้เครื่องใหม่อีก 1 ปี เฉลี่ยเดือนละ 1,250 บาท

ถ้ามองแบบนี้ การเปลี่ยนทุกปีอาจไม่ได้แพงอย่างที่คิด เพราะถ้าใช้จน 4–5 ปี เครื่องเก่าราคาตก สภาพเริ่มโทรม แล้วค่อยซื้อใหม่ทีเดียว 50,000 บาท

บางทีการเปลี่ยนทุกปี ไม่ได้แปลว่าใช้เงินเก่ง แต่อาจเป็นการยอมจ่ายค่าเสื่อมทีละน้อย เพื่อรักษามูลค่าเครื่องไว้ตลอด

ฟังแล้วก็รู้สึกเห็นด้ว��กับวิธีคิดเค้านะ แต่บางทีคนใกล้ตัวก็ไม่เข้าใจจริง ๆ

[𝐈𝐝𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐲𝐨𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞 🎨 (rest) @Idpaintyoumine]

��วิตแห่งปี อยากกราบ ลองทำล่ะดีจริงง คอบ่าไหล่หายตึงเลย

[AVa @AVagggf]

อ่านเจอ คุณดัง พันกร เขียนไว้จริงมาก

7ข้อ เตือนใจ ยังใช้ได้เสมอ
1. ภรรยาเพื่อน จะสวยแค่ไหน ก็อย่าชม
2. ลูกหลานของญาติ ถึงจะไม่ได้เรื่องก็ต้องให้เกียรติ
3. ถ้าไม่มีคนอยู่บ้าน อย่าเข้าไป
4. เวลามีแขกมาบ้าน อย่ากวาดบ้าน
5. อย่าให้คำแนะนํา การหย่าร้างกับคนอื่น
6. เพื่อนร่วมงาน ไม่ใช่เพื่อนแท้
7. งานอะไรที่เขาไม่เชิญ อย่าไป

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

จากใจคนอายุขึ้นเลข 3 แล้วแต่���ดนทักว่า 20 กว่าตลอด บอกเลยเริ่มก่อนเท่ากับชนะล้าน%
- ทำ oligio x หน้ากระชับ แฟตลง
- ทาเรตินอลประจำผิว��ึง เนียนละเอียด
- เช้าทาวิตซีดันความใสให้ผิว aox
- ผลัดเซลล์ผิววีคละ 2-3 ครั้ง
- มาส์กหน้า 3-4 วัน/วีค
- มอยซ์ไม่ขาดถูกแพงได้หมด
- ทากันแดดทุกวันอยู่ในบ้านก็ทา
- กินแอสต้าไม่ขาด ผิวใส กันแก่ ผิวทนแดด
- body oil +โลชั่น aha+เรตินอล=ผิวเป็นแก้วเป็นแสง
- นอนให้ถึง นอนดึก = เซลล์แก่
- ลดของหวาน น้ำตาลทำให้ผิวแก่
- ออกกำลัง 4 วัน/วีค (เวท+คาดิโอ)
- ดูแลเรื่องกลิ่นตามร่างกาย