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◆172cm◆70kgover→57kg◆育乳C75→E65◆美容レポ定期

[f @f_ily__]

遂にfカップデビュー、、

昨日2回目のバストアップエステ行ってきたけど、fカップ勧められて、f購入しました、レビューもう少しお待ちください

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f65になりました
有言実行👙

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新しいブラです！
d65→e65になりました！

本気でf65目指したいです

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【2ヶ月間のビフォアフ（e65）】

前はパッド入れてたけど今は左右パッド抜いてのこの変化。

気になってたエステには5月半ばに行ってその効果もあります◎

このブラを買った当初、隙間があって埋まるか不安だったけど、今は普通にきつい🥹

今日からf65届いたので付けてます！念願のf！

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ラッシュアディクト購入
まつ毛長いってよく言われるけど、更に長くしてみたい👀

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またお胸大きくなってる！！バストアップエステの効果もやばすぎる、また写真あげます、、

今e65だけどF65に割とすぐなりそう、、

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前からめっちゃ気になってたバストアップエステ行ってきます！本当にビフォアフ凄いところだから検証込みで行くけど、レビューします

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アンダー締めるトレーニング��てから、68cmが66.5cmになった！！嬉しい☺️

肋骨が一番出てるところは65cm🥺

肋骨の下で呼吸してる人が多くて広がりやすいけど、本当は胸の上部が膨らむのが正しい。

それができないと上部のそげ胸とかウエスト太りに繋がるので要注意。

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これ凄い。タオルで引き締まらないとか聞いてたけど、半信半疑でやったら直後にアンダー1cmは落ちる。毎日やるトレの仲間入りした。

今実際アンダー68とかだから、65まで落としたい。

期待！

https://t.co/gFcGQD0H42

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E65のビフォアフ！

一目瞭然で胸が集まってます..お肉乗ってます

アンダー1cm落ちました

向かって���胸の方が小さめと言われ厚めパッド入れてたけどきついので薄めに戻しました！

小麦粉少なめ、たんぱく質多め、五穀米、ナッツをよく食べてます

運動もめちゃしてるので体重は変わってないです

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購入したE65の緑のブラを多めに着けてたけど、まためっちゃ変化出てきた

今はパッド入ってるけど、パツパツになったらブラのパッド抜いて様子見したいと思います！

またビフォアフ載せます！

#バストアップ

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D65→E65にしてから初めての比較画像です(正面から光)

↑3/21 ↓3/28

微かに谷間が寄った！マッサージしててカップ埋まってきた��じもするし着実にまた結果が出てきてる

新調してから感じてた隙間が埋まってきてる

※因みに比較画像する時はパッド等は変えてません。常に同じ条件で撮ってます

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新しいブラです！
d65→e65になりました！

本気でf65目指したいです

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豊胸してるのに、バストアップトレーニングで大きくなる！って言ってるYouTuberとかも結構いそうだよね、ネットに落ちてる情報ってどれを信じれば良いか分からない

変化が大きすぎる人は怪しいし、この人本当ぽいなって人はなんか分かる気がする

[f @f_ily__]

一日3時間階段登り降りする途轍もない運動量の仕事してるけど、前は時間なくて食べずに動いて夜��ってきてからも食べずに寝るとかしてたけど、今は時間なくても社食のたんぱく質20g超えくらいの定食を仕事前にちゃんと食べてから仕事行ってて胸をちゃんと労ってて、そういう心がけがほんと大事

[f @f_ily__]

身につけるものとか使うものに投資して自分を大切にすると自分への愛を自分であげてることになるから毎日幸せな気持ちで生きられるし、自信もつくなって思った

最近美容で結構お金使っちゃったけどめっちゃ満足してる

また先日ブラデリスにフィッティング行ったので後日レポします！

[f @f_ily__]

本日経過写真撮りました!

マッサージしながらも効果実感してたけど、写真で見ても案の定効果でてた！

1月から比べるとすごい

胸が大きくなるのは勿論、中心にお肉が寄り易くなる事も大事、お��あっても横流れしてたら小さく感じる

脂肪は集めて周りの筋肉ちゃんと解すの大事だな💪

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育乳、バストアップ記録！ビフォアフ

毎日ちょっとでも胸逃げたら入れ込み頑張る&YouTubeのマッサージ動画3,4本やる、で9日間でこの変化

当初はカップジャストフィットくらいでしたが、今お胸が若干カップからはみ出る…🥺
谷間にお胸がよってきた実感ある…！

[f @f_ily__]

ここ最近忙しくてコルセットできてなかったけど、バストアップマッサージは毎日頑張った💆‍♀️

また変化が出てるから写真撮った！

3月中にブラデリスのメンテナンス行く🏃‍♀️

[f @f_ily__]

少しでも変化に気づけて自分を褒めてあげられる人が変われるらしい。少しでもいいから変化に気づいて。

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あと肩甲骨のトレーニングもしてたからか、肩のラインも綺麗になってる…？肩とんがらせたい！

[f @f_ily__]

育乳、バストアップ記録！ビフォアフ

毎日ちょっとでも胸逃げたら入れ込み頑張る&YouTubeのマッサージ動画3,4本やる、で9日間でこの変化

当初はカップジャストフィットくらいでしたが、今お胸が若干カップからはみ出る…🥺
谷間にお胸がよってきた実感ある…！