Fahman

[dopamine @feelinlonelyyyy]

kalo ada kondisi seperti ini bisa dibantu dengan pursed lip breathing

caranya:

- menghirup melalui hidung: hirup udara secara perlahan melalui hidung selama sekitar 2 detik, sambil menjaga mulut tetap tertutup.

- mencibirkan bibir: cibirkan bibir seolah-olah hendak bersiul atau meniup lilin.

- menghembuskan napas melalui mulut: Hembuskan napas dengan lembut melalui bibir yang dicibirkan selama 4 detik atau lebih, sambil merasakan perut mengempis.

ulangi siklus: ulangi siklus ini selama tiga hingga lima kali napas, lanjutkan hingga pernapasan terasa lebih lambat.

pentingnya kesadaran untuk memanusiakan manusia minimal empati bukan hanya rekam video dan posting. pake HP pintar mu utk menghubungi nomor petugas yg ada di dinding diujung setiap kabin gerbong kereta untuk keadaan darurat.

[Fahman @faahmaan]

@zarplaxo @Id77Kgt 750 batalyon yg dijanjikan

[Fahman @faahmaan]

@Sidewinder_mk2 Bukannya ada ini?

[Fahman @faahmaan]

@madokafc1 @RizkyAgungW5 Pabrik rudal yg di Subang udh jadi?😂

[Fahman @faahmaan]

@giojaifojsiada @sugondese6666 Dipasang di kapal nelayan kan bisa

[Fahman @faahmaan]

@garudha_yaksha @customerpath5a Lulusan polman cepet dapet kerja kah mas? Soalnya kan meraka banyak kerja sama ama banyak industri ya?

[Fahman @faahmaan]

@garudha_yaksha @customerpath5a Yg ama Swiss itu polman ya?

[Fahman @faahmaan]

@giojaifojsiada Yon 312 ini mekanis ya?

[Fahman @faahmaan]

@Kasper_H41 Ini ceritanya dh nyampe mana dah?
Dh lama gk baca

[Fahman @faahmaan]

@Jatosint Unit marinir yg ada di Natuna seukuran apa?
Kompi atau batalyon?

[Fahman @faahmaan]

@allergictoebi @infanowu @vinnkasa @customerpath5a Oh oke
Makasih kak

[Fahman @faahmaan]

@allergictoebi @infanowu @vinnkasa @customerpath5a Di vokasi ini banyaknya tugas individu atau kelompok kak?

[Fahman @faahmaan]

@DefenArt @Goiing_213 PAL cosplay jadi galangan mainland

[miw. @lilaccountz]

“menurut kamu, queers dan feminisme itu gimana?”

🙋”simple aja sih. kan ada hadits larangan laki laki menyerupai perempuan dan sebaliknya. jadi queers udh jelas bertentangan dengan agama”

“kalo feminisme?”

🙋”untuk apa mencatut ideologi yang asalnya bukan dari islam? toh islam udah sempurna dan jauh lebih dulu memuliakan wanita dibanding ideologi ideologi itu.

buktinya?

Rasul menikahi janda janda di saat stigma janda itu buruk

istri kesayangan Rasul adalah Aisyah, yang padahal tidak punya anak darinya

anak perempuan Rasul cintai luar biasa di saat anak perempuan dikubur hidup hidup karena dianggap aib

wanita mendapat warisan, pdhl di saat itu wanita ga berhak warisan sedikitpun

wanita diajarkan utk aktif belajar mengajar, ikut perang, ikut bermusyawarah, pdhl zaman jahiliyyah wanita gapunya hak atas itu semua

lalu kenapa ikut ideologi feminis? sedangkan feminis aja banyak menentang hal hal yg berkaitan dgn syariat. wanita didukung jd pekerja seks, istri bikin bekal suami dihujat, istri cium tangan suami dianggap relasi kuasa, zina gapapa asal consent, dll

islam sudah sempurna tanpa perlu tambahan ideologi”

ini kan yg dimaksud cowo pinter itu?🙏

[Fahman @faahmaan]

@yudisupri_454 Proyek yg ini ada perkembangan pak?

[Fahman @faahmaan]

@The_Ascalon Barang mana ini?
Kebab?

[Fahman @faahmaan]

@zarplaxo Perang bintang?

[Fahman @faahmaan]

@RizkyAgungW5 Bener2 dukung produk lokal💪

[Fahman @faahmaan]

@AndCav4 Mending ini atau AW101?