Olivia
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Comunidad Dharmadatta
@faceBuda
Somos una comunidad budista hispanohablante, guiada por maestras cualificadas: Damcho y Karya. ☘️Compartimos enseñanzas, meditaciones y el camino del Dharma. ☸️
Retiros: presencial | en línea
Joined December 2011
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🌙 #BuenaNoche | A lo largo del día encontramos situaciones que nos agradan, otras que nos incomodan y algunas que quizá todavía no sabemos cómo comprender.
No todo necesita una respuesta inmediata. A veces podemos permitirnos detenernos, observar lo vivido y reconocer qué podemos aprender de ello.
Mañana tendremos otra oportunidad para actuar con mayor conciencia.
Que el descanso nos permita soltar, aunque sea por un momento, aquello que hoy no podemos resolver.
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
#InstitutoBudadharma |📚 Estudiar el Dharma también es cultivar las causas de la transformación.
El estudio nos permite examinar nuestras ideas, comprender las enseñanzas y llevarlas a la experiencia cotidiana.
El Instituto Budadharma ofrece cursos para profundizar en el camino budista y desarrollar herramientas para transformar nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Conoce su oferta académica:
🔗 https://t.co/wNmhoYWoDl
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#SalasDeMeditacion | 🧘 Un espacio para cultivar la atención y la calma.
Las Salas de Meditación de la Comunidad Dharmadatta ofrecen espacios de práctica y encuentro para quienes desean acercarse a la meditación y sostener su camino junto con otras personas.
Consulta las salas disponibles y encuentra un espacio para practicar.
🔗 https://t.co/XG00CAqXYM
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#EcoFeminismo | 🌱 Cuidar la vida es una responsabilidad compartida.
El ecofeminismo nos invita a reconocer los vínculos entre la explotación de la naturaleza y las distintas formas de desigualdad y violencia que atraviesan nuestras sociedades.
No podemos hablar de bienestar colectivo mientras ignoramos las condiciones que permiten o impiden que otros seres vivan dignamente.
La transformación también comienza al cuestionar nuestras formas de relacionarnos con la vida.
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
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Shih-Fa Lu
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Sacerdote Budista de la tradición Ch'an(Zen)
Buddhist priest, Ch'an (Zen) tradtion
Lama Zopa Rinpoche
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The official Twitter page of Lama Zopa Rinpoche. (1945-2023) Rinpoche was the Spiritual Director of the FPMT
Budismo Clasico
@Budismo_Clasico
podrás encontrar textos de filosofía budista y material para aprender el idioma tibetano de acceso gratuito. you can find buddhist texts in tibetan and spanish
🪷 #MICROGLOSARIO | ATENCIÓN PLENA.
La atención plena es la capacidad de permanecer conscientes de lo que sucede en nuestra experiencia: el cuerpo, las sensaciones, los pensamientos y las emociones.
No significa dejar la mente en blanco ni evitar lo que sentimos. Significa aprender a observar sin reaccionar automáticamente.
Estar presentes también es una forma de cultivar sabiduría.
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#DharmaEnLoCotidiano | A veces, practicar el Dharma no requiere hacer algo extraordinario.
Puede comenzar en la manera en que escuchamos, en la paciencia con la que respondemos o en la disposición para reconocer que quizá no tenemos toda la razón.
La práctica también sucede en esos pequeños momentos en los que elegimos no alimentar una reacción y respondemos con mayor conciencia.
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🌙 #BuenaNoche | No todos los procesos avanzan al ritmo que quisiéramos.
Hay días en los que sentimos que tenemos mucho por hacer, que los resultados tardan en llegar o que nuestros esfuerzos todavía no se reflejan en aquello que esperamos.
Pero avanzar también implica reconocer los tiempos, aceptar nuestras condiciones y comprender que cada paso forma parte del camino.
No necesitamos resolverlo todo hoy. Podemos continuar mañana, con atención y disposición para volver a intentarlo.
La constancia no siempre consiste en avanzar sin detenernos, sino en no perder de vista aquello que da sentido a nuestro camino.
Por hoy, hemos hecho lo que hemos podido. Y por hoy, eso puede ser suficiente. 🪷
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
EnseñanzaDominical | domingo 08 de noviembre.
”Relaciones íntima, un lugar para despertar”, con la Maestra #Damcho.
https://t.co/rC0XOSjjHw
¿Podemos encontrar oportunidades de crecimiento espiritual en nuestras relaciones más cercanas? ¿Y si los vínculos que compartimos con familiares, amistades o parejas fueran también espacios para conocernos, transformarnos y cultivar la sabiduría y la compasión?
En esta enseñanza, Damcho nos invita a cuestionar la idea de que el desarrollo espiritual requiere alejarnos de las relaciones íntimas. A partir de sus propias experiencias, reflexiona sobre cómo estos vínculos pueden ayudarnos a reconocer nuestras vulnerabilidades, escuchar perspectivas diferentes y descubrir aspectos de nosotros mismos que quizá no alcanzamos a ver.
También explora la importancia de aprender a acompañar sin querer resolverlo todo, expresar nuestras necesidades con honestidad, reconocer nuestros límites y permitir que las relaciones cambien con el tiempo.
Las relaciones cercanas no garantizan por sí mismas nuestro crecimiento, pero cuando cultivamos la confianza, la escucha y la reciprocidad, pueden convertirse en espacios muy fértiles para desarrollar la paciencia, la generosidad, la compasión y la sabiduría.
#DomingosParaNutrirElCorazon #EnseñanzaDominical #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditcion #InstitutoBudadharma #BudismoVivo #TodoEsDharma
🌙 #BuenaNoche.
A veces buscamos que nuestra vida avance de acuerdo con nuestros planes, que las cosas sucedan en el momento esperado y que los resultados correspondan a nuestros esfuerzos.
Pero la realidad está formada por muchas causas y condiciones, y no todas dependen de nosotros.
Comprenderlo no significa dejar de actuar ni renunciar a nuestros propósitos. Significa aprender a hacer nuestra parte con responsabilidad, sin olvidar que también necesitamos flexibilidad para adaptarnos a lo que cambia.
Mañana tendremos nuevas oportunidades para continuar.
Que podamos descansar sin exigirle al presente que sea distinto de lo que es.
Por hoy, hemos hecho lo que hemos podido. Y por hoy, eso puede ser suficiente. 🪷
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🌱 #EcoSangha | Vivir con conciencia de nuestra interdependencia.
Cada ser vivo forma parte de una red de relaciones que hace posible la vida.
Lo que consumimos, la manera en que utilizamos los recursos y nuestras decisiones cotidianas tienen efectos que van más allá de nuestra propia existencia.
Comprender la interdependencia nos invita a abandonar la idea de que somos observadores separados de la naturaleza. Somos parte de ella y también responsables de cómo nos relacionamos con nuestro entorno.
No basta con reconocer que dependemos de la Tierra; necesitamos expresar esa comprensión en nuestras acciones.
🌎 Que nuestra conciencia se convierta también en cuidado.
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🪷 ¡#EnUnaHora nos encontramos!
A las 09:00 h tendremos nuestra Plática Dominical.
Regálate un espacio para escuchar, reflexionar y acercarte a las enseñanzas del Dharma.
Nos encontramos en nuestra comunidad. 🙏
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🌙 #BuenaNoche
A veces esperamos que las cosas cambien para sentirnos en paz: que los problemas se resuelvan, que las circunstancias mejoren o que las respuestas lleguen.
Pero mientras esperamos, la vida sigue ocurriendo.
Quizá podamos aprender a reconocer los pequeños momentos de calma que también existen en medio de lo pendiente, agradecer lo que hoy sí estuvo a nuestro alcance y permitirnos descansar sin sentir que debemos tenerlo todo resuelto.
No necesitamos que cada día sea perfecto para encontrar algo valioso en él.
Que podamos descansar con gratitud por lo vivido y apertura para lo que mañana traiga.
🪷 La vida no deja de suceder mientras resolvemos nuestros pendientes.
Que tengan una noche serena.
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
#CanalesDeDifusion
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Las enseñanzas, reflexiones y actividades de la Comunidad Dharmadatta también llegan a ti a través de nuestros canales de difusión.
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Compartamos el Dharma y mantengamos viva nuestra comunidad. 🪷
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🪷 #SalasDeMeditacion | La práctica compartida fortalece nuestro camino.
Encontrar un espacio para meditar puede ayudarnos a cultivar la atención, observar nuestra mente y desarrollar una relación más consciente con nuestra experiencia.
Y cuando practicamos en comunidad, también encontramos compañía, inspiración y la oportunidad de aprender unos de otros.
Te invitamos a conocer las salas de meditación de la Comunidad Dharmadatta y descubrir nuestros espacios de práctica.
Consulta la información aquí:
https://t.co/XG00CAqXYM
Un momento de atención puede abrir un espacio diferente en nuestro día.
🙏 Te esperamos.
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🌿 #EcoSangha | El cuidado también se aprende.
Cuidar nuestro entorno no es solamente una cuestión de buenos hábitos. También implica desarrollar una comprensión más profunda de nuestra relación con todo aquello que hace posible la vida.
Cada recurso que utilizamos, cada alimento que consumimos y cada residuo que generamos forma parte de una red de consecuencias.
La interdependencia nos invita a mirar más allá de nuestras necesidades inmediatas y reconocer que nuestras decisiones tienen efectos sobre otros seres y sobre las generaciones que vendrán.
No se trata de hacerlo todo perfectamente, sino de comenzar a actuar con mayor conciencia.
🌎 Cuidar la Tierra es reconocer que nuestra vida también depende de ella.
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🌙 #BuenaNoche | No siempre contamos con las condiciones necesarias para terminar aquello a lo que nos hemos comprometido.
A veces faltan tiempo, recursos o energía. En otras ocasiones aparecen circunstancias inesperadas que escapan por completo de nuestro control y nos obligan a detenernos.
Y eso no significa necesariamente falta de voluntad, desinterés o compromiso.
También es importante aprender a reconocer nuestras limitaciones, comunicar nuestras circunstancias y comprender que una pausa no tiene por qué convertirse en un abandono.
Cuando las condiciones lo permitan, podemos regresar, retomar lo pendiente y hacer lo que esté en nuestras manos para concluir aquello que asumimos.
La responsabilidad también consiste en reconocer cuándo no podemos continuar y tener la disposición de volver cuando sea posible.
Que sepamos distinguir entre abandonar un compromiso y necesitar una pausa para poder cumplirlo.
Que tengan una noche serena. 🪷
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🌙 #BuenaNoche | No todos los días conseguimos hacer lo que planeamos. A veces las circunstancias cambian, el cansancio aparece o simplemente necesitamos detenernos.
Podemos aprender a mirar esos momentos sin convertirlos en motivos para juzgarnos.
Reconocer nuestros límites también es parte de conocernos. No se trata de renunciar a nuestros propósitos, sino de comprender que el camino se construye con paciencia, constancia y amabilidad.
Mañana será otra oportunidad para continuar.
Por hoy, hemos hecho lo que hemos podido. Y por hoy, eso puede ser suficiente. 🪷
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🪷 ¡Hoy tenemos prácticas grupales de meditación en vivo!
Te invitamos a compartir un espacio de práctica, atención y encuentro con nuestra comunidad.
No importa si estás comenzando o si llevas tiempo meditando: siempre podemos encontrar nuevas oportunidades para observar la mente y cultivar la presencia.
⭐ Horario de las prácticas:
🇲🇽 18:00 h — Ciudad de México
🇦🇷 21:00 h — Argentina
🇪🇸 02:00 h — Madrid (jueves)
Regálate este espacio para detenerte, respirar y practicar en comunidad.
Conoce nuestras salas:
https://t.co/XG00CAqq9e
¡Te esperamos! 🙏
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🌱 #EcoSangha | Cada acción forma parte del cambio
A veces pensamos que cuidar el planeta exige realizar grandes acciones, pero también comienza con decisiones pequeñas y cotidianas.
Reducir el desperdicio, cuidar el agua, consumir con mayor conciencia, respetar a otros seres y reconocer nuestras necesidades reales son maneras de relacionarnos de forma más responsable con nuestro entorno.
Desde la perspectiva de la interdependencia, nuestras acciones nunca están completamente aisladas: forman parte de una red de causas y condiciones que sostiene la vida.
No subestimemos el alcance de nuestros hábitos.
🌎 Cuidar el mundo que compartimos también es parte de nuestra práctica.
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
🌿 #ECOFEMINISMO | La importancia de escuchar otras voces.
Construir un mundo más justo requiere aprender a escuchar a quienes históricamente han tenido menos espacios para expresar sus experiencias y defender sus derechos.
Las voces de las mujeres, de las comunidades y de quienes protegen sus territorios nos ayudan a reconocer realidades que muchas veces permanecen invisibles.
Escuchar también es una forma de cuidado. Nos permite cuestionar nuestras propias perspectivas y comprender que la transformación necesita participación, respeto y justicia.
🌎 Una convivencia más consciente comienza cuando dejamos de pensar que nuestra mirada es la única posible.
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #BudismoVivo #Interdependencia #Impermanencia
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