Olivia
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Comunidad Dharmadatta
@faceBuda
Somos una comunidad budista hispanohablante, guiada por maestras cualificadas: Damcho y Karya. ☘️Compartimos enseñanzas, meditaciones y el camino del Dharma. ☸️
Retiros: presencial | en línea
Joined December 2011
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#BuenaNoche 🌙
No todos los días dejan grandes historias.
Algunos pasan discretamente, entre trabajo, pendientes, conversaciones sencillas y pequeños momentos que casi pasan desapercibidos.
Pero también ahí habita la vida.
En la taza que compartimos, en la mano que ayuda,
en el saludo de costumbre, en el esfuerzo silencioso de seguir adelante.
Esta noche no busques lo extraordinario.
Reconoce lo que estuvo presente.
Lo que sostuvo tu día.
Lo que, sin hacer ruido, te acompañó hasta aquí.
Y desde esa gratitud sencilla, descansa.
Mañana traerá nuevas oportunidades para comenzar de nuevo.
Buena noche.
@faceBuda #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudaDharma #Dharma #TodoEsDharma #DharmaVivo
#RecordatorioConIntencion
Hay días en los que avanzamos mucho y apenas lo notamos porque nuestra atención se queda atrapada en lo que falta. Hoy, por un momento, detente y reconoce el camino recorrido. Las dificultades que has atravesado, las decisiones que has tomado y los esfuerzos que has sostenido también forman parte de tu práctica.
Agradecer lo que ya es, no significa conformarse; significa cultivar una mirada más completa y consciente sobre la vida.
¿Estás valorando lo que has construido o solo pensando en lo que aún falta por alcanzar? 🤍🌿
#ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #Dharma #TodoEsDharma #DharmaVivo
"𝗘𝗡𝗦𝗘𝗡̃𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗗𝗢𝗠𝗜𝗡𝗜𝗖𝗔𝗟"
7 de junio
9:00 hs CDMX,12:00 hs BsAS, 17:00 hs Madrid
Este domingo nos encontramos nuevamente para recibir una enseñanza que nos ayude a encontrar nuestras herramientas internas para caminar el camino del Dharma.
Te esperamos entrando en:
https://t.co/97gjo4eCv8 o en https://t.co/FzyQGT2VBL
#CursosEnLinea
Cursos Abiertos
El ingreso a los Cursos Abiertos no requiere inscripción, lo puedes realizar en cualquier momento.
Solo tienes que ir al curso de tu interés, seleccionar el botón de ingreso y tendrás acceso a su contenido.
Cursos Formales
Están diseñados para tener acompañamiento.
Vas con un grupo cursando con un Facilitador o Facilitadora.
Hay 16 Cursos Formales a los que puedes solicitar inscripción en cada uno de los 3 períodos que se ofrecen en el año.
Los cursos recomendados para iniciar tu camino en el IB son: Las Riendas de tu vida emocional, Curso de Metta (Amor Bondadoso) y también el Curso de Tonglen y otros.
Programa de Formación
Integrar personalmente el planteamiento budista en su riqueza transformadora, en un Programa que dura 7 años.
Se requiere hacer una solicitud formal de ingreso de acuerdo con los términos de la convocatoria que se emite cada año.
Al llevar a cabo todo el programa de este curso, habremos construido la base no sólo para profundizar nuestra práctica espiritual, sino que estaremos capacitados para hacer de nuestra vida algo benéfico y fructífero, para nosotros y para el mundo.
#InstituoBudadharma #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #Dharma #DharmaVivo #TodoEsDharma #Cursos
Who to follow
Casa Tíbet México
@Casatibetmexico
Primera representación oficial cultural del pueblo tibetano para Latinoamérica.
Lama Zopa Rinpoche
@LamaZopa
The official Twitter page of Lama Zopa Rinpoche. (1945-2023) Rinpoche was the Spiritual Director of the FPMT
Budismo Clasico
@Budismo_Clasico
podrás encontrar textos de filosofía budista y material para aprender el idioma tibetano de acceso gratuito. you can find buddhist texts in tibetan and spanish
#Ecofeminismo
El ecofeminismo no es solo una forma de pensar.
Es una forma de actuar.
Es preguntarnos quién limpia la contaminación que otros generan.
Quién carga el agua cuando escasea.
Quién sostiene los cuidados cuando las crisis golpean a las comunidades.
Las mujeres no solo son afectadas por la crisis ambiental: también están al frente de la defensa de los territorios, de las semillas, de los bosques y de la vida.
Desde una mirada consciente, no basta con admirar esa labor.
Es necesario acompañarla, protegerla y reconocerla.
El ecofeminismo nos llama a pasar de la preocupación a la participación, de la observación a la solidaridad, del discurso al compromiso.
Porque defender la Tierra también es defender a quienes la cuidan.
¿Qué acción concreta puedes realizar hoy para apoyar la vida, la justicia y el cuidado colectivo?
#Ecofeminismo #FeminismoEnAcción #JusticiaAmbiental #MujeresQueTransforman #CulturaDelCuidado #ComunidadDharmadatta #Feminismo #FeminismoEnAccion #EcologiaYMedioAmbiente #Interdependencia #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #DharmaVivo
#SalasDeMeditacion
“Las Salas de Meditación son un espacio pensado para acompañarte en el cultivo de aquellas cualidades que ya habitan en ti.
Aquí encontrarás distintos caminos y prácticas que ayudan a la mente a estabilizarse, aquietarse y abrirse con mayor claridad y receptividad.”
https://t.co/XG00CAqq9e
#ComunidadDharmadatta #MeditemosJuntos #Interdependencia #InstitutoBudadharma #TodoEsDharma #DharmaVivo
#BuenaNoche🌙
Al final del día,no siempre nos llevamos certezas.
A veces nos llevamos preguntas,otras veces aprendizajes y muchas veces simplemente el cansancio de haberlo intentado.
Y está bien.
La vida no nos pide tener todas las respuestas.
Solo nos pide seguir presentes,un día más,un paso más, una respiración más.
Esta noche, agradece lo vivido.
Lo fácil y lo difícil.
Lo que llegó y lo que se fue.
Lo que comprendiste y aquello que aún sigue enseñándote.
Descansa.
Mañana la vida continuará su danza.
Por ahora, que la paz encuentre un lugar en tu corazón.
Buena noche.
@faceBuda #TodoEsDharma #DharmaVivo #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma
#PreguntaParaLaReflexión
¿Quién sería yo si dejara de definirme por mis éxitos, mis errores y las historias que cuento sobre mí mismo?
Con frecuencia construimos una identidad a partir de lo que hemos logrado, de aquello que hemos perdido o de las etiquetas que hemos aceptado a lo largo de la vida. Sin embargo, desde la perspectiva budista, nada de eso constituye una esencia fija.
Cuando observamos con atención, descubrimos que estamos en constante cambio: pensamientos, emociones, circunstancias y experiencias aparecen y desaparecen.
Quizá la libertad no consiste en construir una mejor versión de nosotros mismos.
Quizá consiste en dejar de aferrarnos a una versión rígida de quienes creemos ser.
🌿🙏
#Buda #Budismo #Dharma #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma #DharmaVivo #TodoEsDharma
🌱 #EcoSangha de #Dharmadatta
A menudo creemos que la naturaleza nos enseña a crecer.
Pero también nos enseña a pertenecer.
Ningún bosque se sostiene por un solo árbol.
Ningún río existe por una sola gota.
Ninguna comunidad florece por una sola persona.
Todo lo vivo prospera gracias a las relaciones que lo sostienen.
EcoSangha es recordar que nosotros tampoco caminamos solos.
Nuestra práctica se fortalece en comunidad.
Nuestra esperanza se fortalece en comunidad.
Y nuestra capacidad de cuidar la Tierra se fortalece en comunidad.
🌍 La interdependencia no es una limitación; es nuestra mayor fortaleza.
#EcoSangha #ComunidadDharmadatta #DharmaVerde
#Interdependencia #BudismoVivo #ConcienciaEcologica #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma
"𝗘𝗡𝗦𝗘𝗡̃𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗗𝗢𝗠𝗜𝗡𝗜𝗖𝗔𝗟"
7 de junio
9:00 hs CDMX,12:00 hs BsAS, 17:00 hs Madrid
Este domingo nos encontramos nuevamente para recibir una enseñanza que nos ayude a encontrar nuestras herramientas internas para caminar el camino del Dharma.
Te esperamos entrando en:
https://t.co/97gjo4eCv8 o en https://t.co/FzyQGT2VBL
#Dharma #DomingosParaNutrirElCorazon #faceBuda #TodoEsDharma #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstituoBudadharma
#MiniPracticaDiaria
Antes de continuar con lo que sigue, detente un momento y respira conscientemente tres veces.
No necesitas resolver toda la jornada ahora; basta con habitar con atención el siguiente paso.
#Buda #Budismo #Dharma #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditaciom #InstitutoBudadharma #Interdepencencia
#BuenaNoche 🌙
El día no tiene que haber sido perfecto para merecer gratitud.
Quizá hubo cosas pendientes, planes que cambiaron,
momentos de cansancio o pequeños desafíos inesperados.
Y aun así, aquí estás.
Has llegado hasta esta noche con todo lo aprendido, todo lo vivido y todo lo que hoy pudiste ofrecer.
Ahora deja que el día repose.
No cargues contigo lo que ya terminó.
No adelantes lo que aún no ha llegado.
Por unas horas, simplemente descansa.
Mañana tendrá su propio amanecer.
Buena noche.
#TodoEsDharma #DharmaVivo #DharmaCotidiano @faceBuda #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma
🎥 #Martes de #Videoteca
Hoy retomamos una enseñanza de nuestro archivo en https://t.co/KbxXWrvpZC. A veces volver a escuchar es también volver a despertar. Que este mensaje te acompañe hoy.
Esta #Enseñanza se estrenó el día 13 de agosto de 2023
"Ansiedad: dos temas que la detonan".
En esta conferencia Damcho comparte la exploración de dos aspectos que generan ansiedad en esta época, identificando sus causas. Hay conceptos, perspectivas y prácticas del budismo que nos ayudan a atender el problema, saliendo del modo pasivo y poniéndonos en acción, retomando fuerzas, contactando con nuestras habilidades y el poder personal de responder.
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
https://t.co/2YJJmOMBBE
#Videoteca #DharmaEnCasa #faceBuda #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudaDharma
#PracticasGrupales por zoom.
Les invitamos a seguir practicando juntas, juntos, juntes, uniéndonos en comunidad para meditar en vivo.
https://t.co/XG00CAqq9e
Primer lunes de cada mes, Meditación para acompañarnos, con la Maestra Karya.
06:00 am CDMX
09:00 am ARGENTINA
14:00 MADRID
La práctica del lunes permanecerá por 48hs en la Sala para el Ahora ➡️https://t.co/Dy7losROV5
Todos los Miércoles, prácticas grupales en vivo.
Importante:
✨Se realiza a partir de Junio ajuste al horario de las prácticas grupales a las 18:00 CDMX / 21:00 ARGENTINA / 02:00 am (+ 1 día) MADRID.
#RecordatorioConIntención
No siempre necesitamos encontrar respuestas inmediatas a todo lo que vivimos. Hay comprensiones que maduran en silencio, como una semilla bajo la tierra.
Permítete permanecer un momento con lo que has descubierto, sin apresurarte a resolverlo ni a convertirlo en otra tarea pendiente.
La claridad suele llegar cuando dejamos de perseguirla y comenzamos a escuchar con atención.
¿Qué verdad estás reconociendo en tu vida que ya no puedes seguir ignorando?🤍🌱
#PreguntaParaLaReflexión
Hay momentos en los que la vida cambia nuestros planes sin pedir permiso: aparecen gastos inesperados, nuevas oportunidades, despedidas o caminos que no habíamos considerado.
Con el tiempo, muchas de esas situaciones terminan enseñándonos algo que no habríamos aprendido de otra manera.
¿Qué cambio inesperado en tu vida terminó convirtiéndose en una enseñanza valiosa?
#Dharma #TodoEsDharma #DharmaVivo #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudahdarma
#DharmaEnLoCotidiano
A veces imaginamos la práctica como algo separado de la vida diaria, pero el Dharma también se encuentra en los proyectos que sostenemos, en las decisiones que tomamos y en los cambios que nos invitan a reinventarnos.
Cada desafío trae una enseñanza; cada ajuste, una oportunidad para aprender algo nuevo. Nada permanece inmóvil: las personas cambian, los lugares cambian, nosotros cambiamos.
Cuando comprendemos esto, dejamos de resistir el movimiento y comenzamos a caminar con él.
Tal vez la práctica no consiste en encontrar un lugar donde todo esté en calma, sino en descubrir serenidad mientras la vida sigue transformándose.
¿Qué te está enseñando hoy aquello que te mantiene en movimiento?
#Buda #Budismo #Dharma #TodoEsDharma #DharmaVivo #Interdependencia #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudadharma
#BuenaNoche 🌙
Hay días en los que el mayor acto de sabiduría es descansar.
No terminar todo. No resolverlo todo. No llegar a todas partes.
Simplemente reconocer que hemos dado lo que podíamos dar por hoy.
El cuerpo conoce sus límites. La mente también necesita una pausa.
Lo pendiente seguirá ahí mañana. Pero esta noche merece ser habitada con calma.
Cierra los ojos. Agradece el camino recorrido. Y permite que el descanso haga su parte.
#BuenaNoche.
@faceBuda #ComunidadDharmadatta #SalasDeMeditacion #InstitutoBudaDahrma
🎥 #MartesDeVideoteca
Hoy retomamos una enseñanza de nuestro archivo en YouTube. A veces volver a escuchar es también volver a despertar.
Que este mensaje te acompañe hoy.
Esta #Enseñanza se emitió el 27 de noviembre de 2016
"Liberarte de celos y envidia"
La Maestra #Damcho nos muestra la salida ante las trampas de los celos y la envidia. La falsa idea de creernos carente, es el sustrato de la insatisfacción y el consumismo.
El hábito de estar comparándonos con los otros para medir nuestro valor, nos hace desconocer nuestra riqueza y nos lleva a un laberinto de espejos sin salida, impidiendo el auto reconocimiento.
https://t.co/tlPuwyyvL1
#Videoteca #DharmaEnCasa #faceBuda #Damcho #DomingosParaNutrirElCorazon #Interdependencia #ComunidadDharmadatta
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