Effa Elghamry

[Effa Elghamry @fafokoki]

لم يخلق الله شيئاً ناقصاً ، الاعاقة الحقيقية فيمن يظن ذلك و لا يرى الجمال في جميع مخلوقات الله

[شاهيناز طاهر @ChahinazTaher]

ام الدنيا 😎♥️
ده مش استاد القاهره ولا برج العرب
ده استاد دالاس في ولايه تكساس الأمريكية في اخر الكوكب🇪🇬

[حقائق مذهلة @facts444]

نظف رئتيك من الطفيليات بشراب يستغرق أقل من 3 دقائق

[المُهندس زياد @ii7_8]

أغنيشكا، عالمة أعصاب، عائلتها تأثرت بالزهايمر، تشرح تمرين بسيط باليدين وكيف إغلاق العين أثناءه يغير طريقة تعلم الدماغ وحركة الجسم. 🧠

التمرين نفسه بسيط تحريك اليدين بتناسق. لكن الفرق الكبير يصير لما تغمض عينيك:

والعيون مفتوحة: الدماغ مشغول بمعالجة العالم الخارجي الضوء، الأشكال، البيئة حواليك. هذا يستهلك طاقة ويشتت الانتباه.
والعيون مغلقة: الدماغ يتحول للداخل ويُفعّل الإحساس الجسدي proprioception. يعني تبدأ تركز على إحساس الإيقاع والتماثل وملمس الجلد بدل ما تركز على الشكل البصري. هذا يعطي القشرة الجبهية الأمامية مساحة تركز وتعيد ر��ط نفسها، وهي المنطقة المسؤولة عن الذاكرة والانتباه والتخطيط واتخاذ القرار.

أغنيشكا تسمي هذا "عناية بالدماغ" Brain Care، مثل ما تعتني ببشرتك أو شعرك، لكن لأهم عضو عندك. هي تقول ��ن كل حركة يد مع عيون مغلقة تبني المرونة العصبية neuroplasticity — أي تقوي الروابط بين الخلايا العصبية وتدعم الذاكرة والتركيز.

هدفها: تشجيع الناس على جعل العناية بالدماغ عادة يومية بسيطة، خاصة للي عندهم تاريخ عائلي مع الزهايمر.

[��نع في الصين @wemadeinchina]

عاجل 🚨🚨:

بروفيسور صيني ضرب ترند قوي الفترة الماضية! يشرح لك كيف تنجح في الحياة.

ياعيال ملعوب علينا طلع!

النجاح مو مثل ماقالو لنا! حقائق تصدمك..

اذا مشغول احفظه وارجع له بعدين.

[جسور نيوز @JusoorNews]

مواطن سوري لـ"جسور نيوز": مشكلة البلد هي أن من يملك فائض من المال، يذهب لشراء الكماليات مثل "الكيك" و"المكسرات"، بدل أن يمد يد العون للمحتاجين.

[khaled mahmoued @khaledmahmoued1]

حسابا�� الجورنالجي الكبير الراحل محمد حسنين هيكل، بخصوص هدف أمريكا الاستراتيجي من ضرب ايران، واعادة تشكيل الحزام الشمالي المطوق للاقليم العربي وبوابته الشرقية، كانت صحيحة منذ سنوات..

[Sam Parker 🇺🇸🧯 @BasedSamParker]

🐐

[خالد الرويشان @k_alrowaishan]

في الكونجرس .. دعوة لعزل ترمب!
آل جرين عضو الكونجرس يطالب بعزل ترمب من أجل غزة

[Effa Elghamry @fafokoki]

@elonmusk This is my nick name 😍😍😍, if once you visit Egypt would like to meet you 🌹🌹

[🇪🇬تحيا_مصر 🇪🇬 @omomar10095411]

فيديو نادر للراحل انور السادات وهو يرسل رسالة قوية لاسراء كأنه عايش معانا الاحداث الان
الله يرحمه كان رجل ذكي قوي واد كلامه
كل الرؤساء ذو الخلفية العسكرية الذين حكموا مصر عظماء وشجعان لانهم تربوا في مصنع الابطال والرجولة "#القوات_المسلحة_المصرية" 🇪🇬💪🏻

[احلام2 @ahlaamm___2020]

اول مرة أرى شيء ذو قيمه للذكاء الاصطناعي..

#يحيى_السنوار

[د.أيسر بني ضمره Ayser @aysardm]

🔴🔴🔴
0️⃣1️⃣7️⃣

أقف وحدي من أجل العدالة"..

عضو الكونجرس آل جرين يطالب بعزل ترامب بسبب خطة تهجير الفلسطينيين من غزة…وأن العزل سيبدأ من الشعب وليس من الطبقة الأعلى للاسفل…

ال غرين العضو المدعوم من أصحاب البشرة السمراء في أمريكا والأكثر شعبية …

عندما يقول العزل يبدأ من الشعب فضعوا قوسين بين هذه الجملة …

مسح الأرض بترامب ..

[بنت سلطح بابا @imyy38]

دايما يامصر ولاده واجمل عقول بتخرج منك

[AUK العرب في بريطانيا @AlARABINUK]

"حتى في أسوأ كوابيسك، لا يمكن أن تتخيل ما يحدث، ومع ذلك، يستمر العالم المتحضر في المشاهدة بصمت!" بهذه الكلمات المؤثرة، نددت ناشطة بريطانية بالجريمة المروعة التي ارتكبها الاحتلال الإسرائيلي، والمتمثلة في إحراق #مستشفى_كمال_عدوان، آخر المستشفيات التي تقدم الخدمات الطبية في شمال #غزة، واعتقال المرضى وأفراد الطاقم الطبي.

#العرب_في_بريطانيا #AUK

[AHMED ABOUELENIN @ArchiAbouelenin]

مقدمة توجع القلب من #كمال_ماضي حول تقدم جيش الاحتلال بالأراضي السورية
قالكم أجواء ٦٧ وسخرتوا منه 💔☹️
لن تسمع مقدمة كهذه إلا في 👇
#القاهرة_الإخبارية

[AHMED ABOUELENIN @ArchiAbouelenin]

السيرة العطرة ل #الجولاني في ٩٠ ثانيه ولا اجمل ولا اروع ولا أهضم من هيك 😉😅😅

[Effa Elghamry @fafokoki]

يارب احمي أهلي في سوريا و انصرهم نصر عزيز مقتدر https://t.co/4OThIxFH4E