د.احمد الفيفي

استشاري عظام ومفاصل صناعيه وإصابات ملاعب🤾🏻‍♂️🦴| ( وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ) م.د.سمير عباس 920012525

[د.احمد الفيفي @faify02]

الحمد لله …. تحققت امنيته

نبارك لابننا (خالد) حصوله على الماجستير في القانون
جامعة بوسطن (ماساتشوستس في الولايات المتحدة الأمريكية)
نسأل الله ان يقر أعيننا به
وان يجعل ماحققته ياخالد باباً للخير ،معيناً لقضاء الحاجات وجابراً للعثرات.
وان ينفع بك البلاد والعباد.

بكم نفخر🇸🇦

[د.احمد الفيفي @faify02]

لانعلم ماذا يحدث في البيوت ولكن هذه نصيحه لجميع من ذكرتم وان كنت عاق لابنائك فالنصيحه آكد .

وَإِن جَاهَدَاكَ عَلَىٰ أَن تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا ۖ وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا ۖ

[د.احمد الفيفي @faify02]

نصيحتي لمن القى السمع وهو شهيد:
من خلال مشاهدتي للمرضى كبار السن يومياً وعقوق الابناء لأبائهم.

يامعشر الوالدين ادخرو لانفسكم مبلغ من المال لأخر العمر للاستعانه به في رعايتكم من مسكن مأكل رعايه طبيه وغيره

ترى الايام غدارة والنوح ماينفع…

ايها الابناء⬅️ ترى كما تدين تدان🙏

[د.احمد الفيفي @faify02]

@BakrAlbar @ANHMM1418 نعم حبيبنا د بكر البار كاأحد استراتجيات تخفيف الاحتراق حفظكم الله

[د.احمد الفيفي @faify02]

@ii3snd حلم الثراء والبحث عن المال في هذا الزمن لايعرف لا دين ولا عرف ولا سلوم للاسف

نسأل الله الهدايه للجميع.

[د.احمد الفيفي @faify02]

من الممارسات الشائعه:

لبخة المرّ :

من أشهر العلاجات الشعبية لآلام المفاصل والعضلات. قد تخفف الألم مؤقتًا بفضل خصائصها المضادة للالتهاب
لا توجد أدلة قوية على أنها تعالج خشونة المفاصل أو تسرّع التئام الكسور.

احذر من تهيج الجلد أو تأخير التشخيص والعلاج

[د.احمد الفيفي @faify02]

#يوم_الجمعه

«اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ جَهْدِ البَلَاءِ، وَدَرَكِ الشَّقَاءِ، وَسُوءِ القَضَاءِ، وَشَمَاتَةِ الأَعْدَاءِ». 

 رَّبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَن دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ

اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد

[د.احمد الفيفي @faify02]

رواد الجاكوزي والساونا :

قد يخففان ألم وتيبس خشونة المفاصل مؤقتًا عبر تأثير الحرارة واسترخاء العضلات.
لا يعالجان الخشونة ولا يعيدان بناء الغضروف.
تخفيف الوزن، التمارين العلاجية، وتقوية العضلات أهم وسائل تحسين الأعراض.
العلاج المائي افضل طريقه لتقوية العضلات وانزال الوزن

[د.احمد الفيفي @faify02]

معلومة مهمة جدا:

-الكلى ليست مسؤولة فقط عن تنقية الدم، بل هي شريك أساسي لصحة العظام. فالكلى تنشّط فيتامين د وتحافظ على توازن الكالسيوم والفوسفور. وعند ضعفها تزداد هشاشة العظام وخطر الكسور.

-الإفراط في بعض مسكنات خشونة المفاصل يضر الكلى وقد يؤدي لفشل كلوي خاصة الحقن للكبار .

[د.احمد الفيفي @faify02]

@hassanalsh55526 قصدك لاوتار الركبه
مر الصيدليه وهناك عدة كريمات نفس التأثيرات تقريبا

[د.احمد الفيفي @faify02]

اليوم مرو علي بالعيادة مريضين لديهم تهتك في غضروف الركبة والمعاناة من شهر تقريبا:

طبعا مرورهم للاستشاره هل اعمل عملية المنظار التي قررت من بعض الاطباء دون علاج تحفظي

نقول:
عادة لانعمل المنظار الا بعد الخضوع للعلاج التحفظي من ادويه علاج طبيعي- تغير نمط الحياة

عندالفشل⬅️منظار

[د.احمد الفيفي @faify02]

من يحتاج إلى منظار الركبة؟

1️⃣ تمزق الغضروف الهلالي.
2️⃣ إصابات الرباط الصليبي.
3️⃣ وجود أجسام حرة داخل المفصل.
4️⃣ قفل الركبة أو محدودية الحركة.
5️⃣ إصابات الغضروف المفصلي.
6️⃣ خلع الصابونة المتكرر.
7️⃣ تورم أو التهاب مزمن غير معروف السبب

المنظار عمليه دقيقه بسيطة لمن يحتاج اليه.

[د.احمد الفيفي @faify02]

@theAFCCL_ar @sultanaldosiry @ALAHLI_FC لا كذا مره كثير
استفزاز ممنهج للبعض🥴

[د.احمد الفيفي @faify02]

كثير من المرضى يسألوني عن الموميا (الشلاجيت) لشفاء الكسور.

رأيي: ليست علاجًا أساسيًا، لكن بعض الدراسات الأولية أشارت لاحتمال مساهمتها في تسريع التئام العظام. إذا استُخدمت فلابد أن تكون من مصدر موثوق، مع التغذية المناسبة، فيتامين D والكالسيوم.

الدراسة:

https://t.co/Zk86tJkN7e

[د.احمد الفيفي @faify02]

هشاشة العظام مرض صامت يصيب كبار السن غالبًا لا يُكتشف إلا بعد حدوث كسر:

• أعراضها : آلام الظهر،نقص الطول، انحناء الظهر،وكسور بعد سقوط بسيط.
• طبيب الغدد الصماء يشخص الهشاشة،ويصف العلاج .
• جراح العظام يعالج الكسور إذا حدثت.
• العلاج المبكر يقلل خطر كسور الورك والفقرات .

[د.احمد الفيفي @faify02]

@smsom951 اكثر تأثيرا طبعا

[د.احمد الفيفي @faify02]

أكيد مرّ عليك يوم صحيت ولقيت أمك حاطة كركم على رجلك بعد كدمة أو التواء أو إصابة

لكن هل فعلًا له فائدة؟

الكركم يحتوي على مادة “الكركمين” ذات خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة، وقد يساعد بشكل بسيط في تخفيف الألم والتورم وإعطاء إحساس بالراحة الموضعية.

تأثيره محدود، لايناسب الكسور.

[د.احمد الفيفي @faify02]

@talsalem_30 نسأل الله له الشفاء العاجل

[د.احمد الفيفي @faify02]

@hassan_haroobi عاد عيدكم ياخولان بن عامر ونعم الرجال ونعم الاصل 💐

[د.احمد الفيفي @faify02]

هذه الأيام تكثر شوربة الكوارع بسبب وفرة اللحوم …

وهي غنية بالكولاجين والبروتين
لها تأثير محدود في تخفيف بعض آلام خشونة المفاصل

وفي دراسة تحليلية محكمة 2024 وُجد أن مشتقات الكولاجين قد تساعد بشكل بسيط إلى متوسط في تقليل الألم
لكن لا تعالج الخشونة أو إعادة بناء الغضروف.