الحمد لله …. تحققت امنيته
نبارك لابننا (خالد) حصوله على الماجستير في القانون
جامعة بوسطن (ماساتشوستس في الولايات المتحدة الأمريكية)
نسأل الله ان يقر أعيننا به
وان يجعل ماحققته ياخالد باباً للخير ،معيناً لقضاء الحاجات وجابراً للعثرات.
وان ينفع بك البلاد والعباد.
بكم نفخر🇸🇦
يادكتور ان اروح مركز تأهيل او جبت اخصائي علاج طبيعي يجلس معاي تمارين ساعه واكثر….
سناريو متكرر من مرضى المفاصل
⛔️خطأ خطأ خطأ
نصيحتي بعد عملية تغيير مفصل الركبة الصناعي للركبة:
احترام الأنسجة وإعطاؤها الوقت الكافي للالتئام عامل مهم لنجاح العملية.
١-لا تستعجل في ثني الركبة أو مدّها بالقوة، ولا تبالغ في تمارين التقوية أو تُجهد المفصل، خصوصًا في الأسابيع الأولى، مع الالتزام ببرنامج التأهيل الموصوف.
٢-انخفاض التورم والتئام الأنسجة، تُزاد التمارين تدريجيًا حسب الاستجابة.
التعافي قد يستغرق من 3 إلى 12 شهرًا، ويختلف من مريض لآخر
تكفيني في الاسابيع الاولى هذه التمارين مع المشي قد المستطاع⬇️⬇️:
الطريقة هذه للمساعدة على تخفيف الالم خلال المشي والتسوق والرياضه خاصة عند النساء… لمن يعاني من انحراف الاصبع الكبير وبروز العظم…
كثير من النساء يعانين من آلام القدم بسبب انحراف الإصبع الكبير (Hallux Valgus).
الأسباب: الوراثة، شكل القدم، الأحذية الضيقة والكعب العالي.
🔹 العلاج التحفظي:
✅ أحذية واسعة ومريحة.
✅ فواصل سيليكون بين الأصابع.
✅ الشريط اللاصق الطبي (Strapping Tape) لتقليل الضغط وتوجيه الإصبع مؤقتًا.
✅ مسكنات عند الحاجة.
الجراحة: عند استمرار الألم وتأثيره على المشي رغم العلاج التحفظي
🔴الجراحة لاتعمل للغرض التجميلي فقط.
يامن يراجع اطباء غير متخصصين وقالو لك عمليه لجهلهم بالحاله او للكسب المالي :
من هذه الحالات التي تواجهنا في العيادة إقناع المريض بعدم حاجته إلى تدخل جراحي لإزالة كيس بيكر (Baker’s Cyst).
هذا الكيس عبارة عن تجمع للسائل الزلالي خلف الركبة، وغالبًا ما يرتبط بخشونة المفصل أو تمزق الغضروف ال��لالي.
✅ العلاج يبدأ بمعالجة السبب داخل الركبة، وليس باستئصال الكيس مباشرةً. فمعظم الحالات يمكن علاجها تحفظيًا، ولا تحتاج إلى جراحة إلا في حالات محددة عن طريق سحب السائل.👍
هذه بعض التمارين تساعدك على التخلص منه⬇️⬇️⬇️
@aykiri is perfectly natural in the Kingdom of Saudi Arabia to leave everything behind and head to Friday prayers, seeking the pleasure and forgiveness of Allah Almighty.
Listen to this beautiful, heart-wrenching recitation by the Imam of the holy Mosque in Makkah. ❤️
@aykiri is perfectly natural in the Kingdom of Saudi Arabia to leave everything behind and head to Friday prayers, seeking the pleasure and forgiveness of Allah Almighty.
Listen to this beautiful, heart-wrenching recitation by the Imam of the holy Mosque in Makkah. ❤️
🔴حاله طارئه :
اذا قفلت عليك الركبه ولا تستطيع مدها بالكامل
او تفك وتقفل ترى ذا يسمى قطع مقبض الدلو للغضروف الهلالي وهو اسوء قطع
الغضروف يلتف على الركبه ويمنع المد الكامل ويسبب الم شديد ….
نصيحه لا تفرد الركبه بالقوة لاجل مدها بالرغم من الالم ذلك يؤدي الى تضرر المفصل….
اتجه الى طبيب العظام وتحتاج تدخل جراحي بالمنظار للخياطه او ازالته اذا كان لايقبل ذلك
طريقه ممكن تساعدك لفرد المفصل
الجلوس وتحريك الطرف المصاب بشكل متكرر لمساعدة القطع الرجوع الى وضعه الطبيعي وفك المفصل
قد يتطلب عدة دقائق …⬇️⬇️