.

.

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

Matlamat teknik urutan ini adalah untuk menggalakkan penghantaran darah yang kaya dengan nutrien kepada bahagian zakar, membantu proses pemulihan otot zakar (yang secara teorinya akan menjadikan saiz zakar lebih besar) selain menggalakkan darah mudah berkumpul

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

💨 Nafas Dalam, Tenaga Kuat, Diri Sihat!
Latih teknik pernafasan APOK untuk meningkatkan fokus, stamina dan ketahanan diri. Mulakan rutin harian anda hari ini dan rasai perubahannya! 💪✨

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

Kenapa pagi pagi DAH JARANG ‘MORNING WOOD’

[ML Studios @mlstudiosmy]

Yang nak dapat badan macam Coach Hanif boleh dapatkan meal-replacement protein keluaran beliau sendiri di link pada ruangan komen di bawah.

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

Macam mane boleh ketagih porn?Sebab porn boleh affect how the brain works. Ni salah satu punca ketagihan pornografi. It’s never too late to get help

🎥Mirahaz|mental health

[Fitness Dad @Fitdaddyhq]

Man to man

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

Cara kuatkan zakar lelaki menurut islam

🎥ustaz naharafandi

[Fitness Dad @Fitdaddyhq]

Work Out for Men

[Fitness Dad @Fitdaddyhq]

Full Body Training

[. @fakhrullahm692]

@Janeojpyi Done...besarnya tetek u

[K | X @Dropandwet]

• Kegel Exercise
• Madu Ori
• Gel Gambir
• Urut Batin
• Bersenam

Mcm mana kita expect gf/wife kita punya aset padu,mcm tu jugak dia expect dari kita.

Invest in yourself or go kill yourself with your ego & narcissism.

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

1. Lepaskan tekanan tulang belakang
2. Lancarkan aliran darah & saraf
3. Kurangkan stress & tenangkan sistem saraf
4. Kurangkan ketegangan bahu/leher
5. Bantu pemulihan tenaga dalaman

Buat sebelom tido atau lepas bagun pgi
tahan 2-5 minit
tarik nafas perlahan (jgn pksa bdan)

[Daily Fitness @DailyFitHQ]

3 weeks six pack challenge

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Izin menjelaskan mengenai gambar ini.

Ini adalah vaginismus yang merupakan kontraksi involunter otot-otot dasar panggul, yang terjadi tanpa bisa dikendalikan, bahkan saat perempuan itu ingin berhubungan seks. Kondisi tersebut membuat hubungan seksual terasa sangat nyeri dan tidak nyaman bagi perempuan.

Berdasarkan penelitian, angka vaginismus di populasi umum bisa mencapai 0,5–47%. Rentangnya lebar karena banyak kasus yang tidak pernah terdiagnosis.

Vaginismus ini juga ternyata dapat membuat stress psikologis juga pada pria, karena merasa bersalah hingga frustasi.

Nah vaginismus sebenarnya bisa ditangani. Salah satu penanganannya adalah dengan pelvic floor physical therapy dikombinasikan dengan psikoterapi. Ada penelitian yang menyebutkan angka keberhasilan terapi ini cukup tinggi, yaitu mencapai 80-100% pada kasus tertentu.

Semoga bermanfaat!

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

ilmu yang sangat bermanfaat dari tukang urut di kampung jerteh terengganu

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

Cepat Pancut Bila Lama Tak ‘Release’ – Mitos atau Fakta?

[CuyY2 @RIDERV3SOMBAN]

rmai yg amik mudah..dn pling rmai..lacked of knowledge..bab2 skill semua..dielah terpaling handal kat Malaysia dn dunia..besar la pjg la...tp bab knowledge..ermm....no komen lah😎😎✌✌

[Irfan Noctis 👑 @Irfan_Noctis]

Dalam Ilmu Urut Melayu
Cara rawat, mereka akan:

✔ Tekan & buka laluan pangkal paha

✔ Longgarkan ari-ari

✔ Susur urat dari pusat ke bawah

Kerana mereka tahu:

“Jika pangkal tersimpul, tenaga takkan turun dengan sempurna.”

📎https://t.co/V6386iMUqJ

[Rania Calista @raniacalista_]

Jangan abaikan isyarat dari tangan kita.
Setiap titik ada kaitan dengan keadaan badan:

• Stroke
• Pencernaan buruk
• Gangguan tidur
• Bau mulut
• Perut kembung
• Mata lelah
• Kulit kendur
• Tangan berpeluh