Gen alpha asbun bgt anjirr ๐
Anak tetangga gua neriakin ayahnya yg lg ngobrol sama temen gua
๐ง๐ป โAyahh, jangan ngobrol sama janda!โ
๐ฉ๐ป โEmg janda apa de?โ
๐ง๐ป โJanda itu rambutnya merah terus pake baju macanโ
Temen gua mau otw ke blok m pulang lagi ganti baju ๐คฃ
1 tahun pacaran tapi no gifts, no special occasion, no quality time, no dates, no love letters, no flowers, no reassurance, only few bubble chats in a day (max 10) and barely saying I love you. Masih worth it tidak ya? Pacaran virual btw. -rl
Aku setuju dengan ucapan mas
Untuk mengurangi ketidakfokusan ADHD anak - anak dan dewasa itu bisa dilakukan dengan cara kebiasaan wajib yg harus dilakukan.
Kalo dari aku dgn cara ibadah, membaca, olahraga dan kopi. 4 komponen ini sudah jadi kebutuhan.
Gua belajar ginian dari temen gua yg penganut budha, awalnya gua sensitive bgt.. didopping buku2 self development yg suka d kata2in ga guna. Well, buat gua itu sangat berguna
gue lah adhd person without rejection sensitive dysphoria itu alias gue percaya semua hal harus berangkat dari consent/ga dipaksain, jadi penolakan itu justru clarity (good thing)
Teknik favoritku utk nenangin sistem saraf terutama waktu lg anxious parah itu TIPP (salah satu skill dalam terapi DBT). teknik ini dirancang utk mengubah kimia tubuh secara cepat & menenangkan sistem saraf yg lg stres berat / cemas berlebih