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超前点播自行移步小蓝试看🔞

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@jetfrictionman 高滩温泉

[看不懂的SOL @DtDt666]

要开始“养龙虾”（使OpenClaw），核心是完成部署、配置、训练三步，将其变成一个懂你需求、能帮你干活的专属AI智能体。

以下是2026年最新的详细使用指南。

一、使用前准备

在开始前你需要准备好以下三样东西：

1. 运行环境：一台普通的电脑（Windows 10+/macOS 10.15+/Linux）或一台云服务器。

2. AI模型（“龙虾的大脑”）：需要一个大模型的API Key来驱动OpenClaw。你可以选择：

· 国内模型（推荐新手）：MiniMax（免费额度多）、Kimi（访问快）、智谱AI（性价比高）等。

· 国际模型：Claude、GPT-4等（能力更强但成本较高且可能访问不稳定）。

3. 通讯渠道（“指挥龙虾的麦克风”）：一个你常用的即时通讯工具，用于向龙虾发送指令。

最常用的是飞书、Telegram、WhatsApp、Discord等。

二、选择并完成部署（多种方���）

你可以根据自身情况选择最合适的一种方式开始。

方案一：桌面一键安装（最推荐新手）

· 适合人群：零代码基础想快速体验的个人用户。
· 核心优点：无需配置服务器和环境，下载即用。
· 大致成本与复杂度：零成本（仅模型API费用），复杂度极低。

方案二：云端托管服务（最省心）

· 适合人群：不想维护服务器希望7×24小时在线的用户。
· 核心优点：免部署、免运维，开箱即用，账单可控。
· 大致成本与复杂度：订阅制（如Kimi Claw需199元/月套餐），复杂度低。

方案三：云服务器部署（最灵活可控）

· 适合人群：开发者、技术爱好者或企业用户。
· 核心优点：完全自主控制，可深度定制，数据私密性高。
· 大致成本与复杂度：服务器成本（约2美元/月起），复杂度中高。

1. 桌面一键安装（以OneClaw为例）
这是对小白最友好的���式，完全图形化操作。

· 下载客户端：访问OneClaw官网，根据你的系统（Mac/Windows）下载对应的安装包（.dmg或.exe文件）。

· 安装并运行：双击安装包按提示完成安装，打开软件。

· 配置API Key：在软件内选择你准备好的大模型（如MiniMax）并粘贴对应的API Key。

· 连接通讯工具：按照软件指引绑定你的飞书或Telegram账号。

完成以上步骤，你就可以在飞书或Telegram里直接@你的龙虾机器人开始使用了。

2. 云端托管服务（以Kimi Claw/MaxClaw为例）
大厂提供的托管服务，彻底告别部署烦恼。

· Kimi Claw：在Kimi机器人官网登录后点击“创建Kimi Claw”，选择一键部署即可。需订阅Allegretto及以上套餐（199元/月）。

· MaxClaw：Minimax推出的服务，集成在Minimax Agent网页端，点击即用，费用包含在基础订阅中，无额外API账单焦虑。

这类服务部署后，你会获得一个Web控制台或直接集成在IM工具中的机器人，无需关心服务器维护。

3. 云服务器部署（通用方法）
如果你想拥有完全的控制权，可以自行在云服务器（如阿里云、Zeabur）上部署。

· 准备服务器：购买一台云服务器（推荐配置2核4G，系统选Ubuntu）。

· 安装Docker：在服务器上执行命令安装Docker环境。

· 运行OpenClaw：使用一行Docker命令即可启动OpenClaw服务。

· 配置反向代理（可选）：为服务绑定域名，方便访问。

此方案需要一定的命令行操作基础，但灵活性最高。

三、核心配置：让龙虾“认识你”并“学会干活”

部署成功只是第一步，接下来的配置决定了你的龙虾是否好用。

1. 身份录入（永久记忆）：这是“养”的核心。你需要通过对话告诉龙虾你的身份、习惯和需求。发送类似以下信息并强调“请永久记住”：

“我是[你的职业，如自媒体创作者]，日常需要你帮我[整理资料、撰写初稿、管理日程]。我习惯简洁直接的回复，每天上午9点向我汇报待办事项。以上内容请永久记住。”

2. 安装技能（Skills）：技能是龙虾的“手脚”，决定了它能干什么。新手必装的核心技能包括：

· Capability Evolver / Self-Improving Agent：让龙虾能自我优化和复盘，越用越聪明。

· Agent Browser：让龙虾可以操作浏览器，自动查询信息、填写表格。

· Summarize：快速总结PDF、网页、长文档的核心内容。

· Find Skills：当你需要新功能时，可以让它自己去找合适的技能。

安装方式：在OpenClaw的Web控制台进入“ClawHub市场”，搜索技能名一键安装；或通过命令行安装。

3. 对接工作渠道：将龙虾接入你日常工作的IM工具（如飞书），实现无缝指挥。

· 以飞书为例：在飞书开放平台创建“企业自建应用”，开启机器人权限和接收消息权限，获取App ID和App Secret，然后在OpenClaw配置页填写即可。

四、开始使用：像指挥员工一样下达指令

配置完成后，你就可以像和同事聊天一样向你的龙虾下达自然语言指令了。例如：

· 办公自动化：“把我邮箱里所有来自‘客户’的未读邮件，摘要整理成一个表格发到飞书群里。”

· 信息处理：“监控A、B、C三个竞品的官网和社交媒体，每天下午5点给我一份动态摘要。”

· 内容创作：“根据我昨天整理的会议纪要，生成一份公众号推文大纲，要求风格活泼。”

· 定时任务：“每周一早上9点提醒我更新项目周报。”

五、进阶玩法与注意事项

· 进阶玩法：
· 自动化工作流：结合n8n等工具，让龙虾自动处理重复流程，如每日数据抓取、报告生成。

· 多智能体协作：像傅盛一样创建多个具有不同专长的龙虾，让它们协同工作（如一个负责调研，一个负责写作，一个负责发布）。

· 商业应用：提供部署、配置服务，或利用龙虾进行量化交易、社群运营等。

· 注意事项：
· 安全第一：务必在可控环境中使用，为龙虾设置操作权限白名单，避免执行危险命令。推荐使用Docker沙箱模式运行。

· 控制成本：如果使用按Token收费的API（如GPT-4），注意设置用量监控，或直接选用MaxClaw等固定订阅制服务。

· 从简开始：不要一次性安装太多技能。从一个核心需求（如整理文件）开始，逐步磨合和扩展。

兄弟们，“养龙虾”是一个从部署到调教的持续过程。
选择适合你的方案快速启动，通过清晰的“身份设定”和必要的“技能装备”来训练它，你就能获得一个7×24小时在线的专属数字员工，真正将AI能力转化为生产力。

[iPaul @iPaulCanada]

三小时带你了解逻辑学。逻辑学太重要了，一定要看！
如果一万小时是精通，那么三小时就是门槛，恭喜你已经走上精通来时的路！

[阿蔺A-Lin @alin_zone]

好消息：文章质量很高
坏消息：应该很快就会被搬运到咸鱼上架了🤣

[摆烂程序媛 @wanerfu]

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[AI樱木 @0xSilver_Time]

查理•芒格推荐的 48 本书：

一、传记类

　　芒格认为，传记是一种更易于使人们将思想创立者的生活与人格联系在一起的方式。“如果你一生中总是与那些有远见卓识的故人交友的话，那么你将生活得更好，更有教养。这比仅仅讲一些大道理强多了。”

　　1、《富兰克林自传》，作者：（美）本杰明•富兰克林

　　2、《本杰明•富兰克林》，作者：（美）卡尔范多伦

　　3、《穷查理宝典》，作者：（美）彼得•考夫曼

　　4、《爱因斯坦：生活与宇宙》，作者：（美）瓦尔特•艾萨克森

　　5、《我生活的种种模式》，作者：（美）赫尔伯特•A•西蒙（诺贝尔经济学奖获得者中惟一的管理学家）

　　6、《约翰•亚当斯》，作者：（美）大卫•麦库卢

　　7、《约翰逊传》，作者：（美）罗伯特•卡洛

　　8、《安德鲁•卡耐基》，作者：（美）约瑟夫•弗雷泽•沃

　　9、《洛克菲勒：一个关于财富的神话》，作者：（美）罗恩•切尔诺

　　10、《比尔•盖兹与微软帝国的创建》，作者：（美）詹姆斯•华莱士，吉姆•艾瑞克森

　　11、《以表现为傲：一直前行》，作者：（美）莱斯•施瓦布

　　12、《购并霸业：时代华纳总裁史蒂夫•罗斯传》，作者：（美）康尼•布鲁克

二、自然科学类

　　芒格还十分喜欢科普读物，特别是关于进化论方面的内容。芒格认为，在投资上，“生物学上的原因能够帮助预测商业进化过程的结果，商业和生物进化有很多相似性。”

　　13、《物种起源》，作者：（英）查尔斯•达尔文

　　14、《达尔文的盲点》，作者：弗兰克•雷恩

　　15、《第三种猩猩：人类的身世与未来》，作者：（英）贾雷德•戴蒙德

　　16、《基因组：一个物种的23章自传》，作者：马特•里德尔

　　17、《自私的基因》，作者：（英）里查德•道金斯

　　18、《盲眼钟表匠》，作者：（英）理查德•道金斯

　　19、《温度，决定一切》，作者：基诺•沙格瑞

　　20、《语言本能》， 作者：（美）史蒂芬•平克

　　21、《没有两个人是一样的》，作者：朱迪思•哈里斯

　　22、《冰河世纪》，作者：（德）雷纳·克鲁门勒

　　23、《深奥的简洁：从混沌、复杂到地球生命的起源》，作者：（英）约翰•葛瑞宾

　　24、《科学的星火》，作者：彼得•贝弗林

　　25、《三个科学家和他们各自的上帝：在信息时代寻找生命的意义》，作者：（美）罗伯特•怀特

三、 社会科学类

　　芒格认为挑选股票是处世艺术的一个分支，要将投资视为处世能力的一部分来理解。

　　27、《炮炮、病菌与钢铁》，作者：（美）贾雷德•戴蒙德

　　28、《生活在极限之内：生态学、经济学和人口禁忌》，作者：（美）加勒特•哈丁

　　29、《苏格兰人如何发明现代世界：西欧最穷的国家如何创造了世界》，作者：（美）亚瑟•赫尔曼

　　30、《国富国穷》，作者：（美）戴维•兰德斯

　　31、《影响力》，作者：（美）罗伯特•西奥迪尼

　　32、《活出意义来》，作者：（奥）维克多•弗兰克

　　33、《管理决策中的判断》，作者：（美）马克斯•巴泽曼

　　34、《毫不退让地赢得谈判：哈佛谈判法》，作者：（美）罗杰•菲舍尔，威廉•L•尤里，布鲁斯•巴顿

　　35、《只有偏执狂才能生存》，作者：（美）安迪•格鲁夫

　　36、《成事在人：关键时刻发挥领导和合作的效力》， 作者：（美）罗杰•菲舍尔，阿兰•夏普

　　37、《异类：不一样的成功启示录》， 作者：（美）马尔科姆•格拉德威尔

四、财经类

　　芒格曾说：“我想我和巴菲特从一些好的商业杂志中得到的比从其它地方多。”

　　38、《聪明的投资者》， 作者：（美）本杰明•格雷厄姆

　　39、《证券分析》，作者：（美）本杰明•格雷厄姆

　　40���《价值再发现：走进投资大师本杰明》，作者：（美）珍妮特•洛尔

　　41、《怎样选择成长股》，作者：（美）菲利普•费舍尔

　　42、《向巴菲特学投资》，作者：（美）瑞奇•罗克伍德

　　43、《巴菲特的投资组合》，作者：（美）罗伯特・哈格斯特朗

　　44、《财富公式：玩转拉斯维加斯和华尔街的故事》，作者：（美）威廉•庞德斯通

　　45、《诚信的背后：华尔街圈钱游戏的真相》（也译为泥鸽靶），作者：（美）弗兰克•帕特诺伊

　　46、《愚者的阴谋》，作者：（美）库尔特•艾欣沃尔德

　　47、《门口的野蛮人》，作者：（美）布莱恩•伯勒，约翰•希利亚尔

　　48、《贼巢》，作者：（美）詹姆斯•B•斯图尔特

[JIP1006 @JIP10061]

目前還在測試X藍勾勾階段，試一下整部長片。
這部自從在BFTV上消失後，版的訊息就爆了，重現！@chen_hum
454菇菇
test II

謎之音，第二部還沒時間剪。。。

[楚楚 @chuchu20260101]

https://t.co/zXcqne92Gw

[bbshare @shadouyoua]

自律两个月，你就像换了一个人
1、第一：狠狠睡觉。坚持每天晚上 10 点睡觉，早上 6 点起床，早睡到底有没有用，坚持一个星期就知道了。
3. 第二：空腹喝水。睁眼先灌500ml温水，宿便排空皮肤透亮，比贵妇精华管用。
4. 第三：戒掉短视频。卸载时手别抖，三个月后专注力暴涨200%。
5. 第四：写晨间清单。6:10到6:30列当日三件要事，拖延症被扼杀在黎明。
6. 第五：每日深蹲。从50个起步，臀线提升的速度比电梯还快。
7. 第六：强制存钱。��资到账先划30%进死期账户，看着余额焦虑自动退散。
8. 第七：戒糖21天。饮料只喝白水，痘痘暗沉集体离家出走。
9. 第八：五分钟原则。想到的事5秒内起身做，执行力碾压99%同龄人。
10. 第九：冥想刻进DNA。午休闭眼观呼吸12分钟，情绪稳得像AI。
11. 第十：读书换娱乐。刷剧时间砍半，认知水平每周末都在迭代。
12. 第十一：定期断舍离。每周扔10件物品，选择困难症不治而愈。
13. 第十二：戒掉解释欲。被误解时沉默微笑，内耗指数直降归零。
14. 第十三：写成功日记。睡前记录三件小成就，自卑感连夜卷铺盖逃跑。
15. 第十四：建立暗时间。通勤听行业播客，碎片时间拼出第二技能��。
16. 第十五：表情管理。镜子前练习"关屏幕脸"，面相年轻五岁起跳。
17. 第十六：戒情绪进食。饿时先喝水等15分钟，腰围缩小两个码。
18. 第十七：设立羞耻墙。贴满颓废时丑照，摆烂念头见光死。
19. 第十八：财务戒断。删掉所有购物APP，物欲在404中消亡。
20. 第十九：强制输出。每天手写500字，脑子越写越像精密仪器。
21. 第二十：物理隔绝诱惑。像躲瘟神一样躲开深夜烧烤摊，意志力自动满格。

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