Farabi Ahmad (FA)

Biasa biasa je

[ML Studios @mlstudiosmy]

Pasangan suami isteri yang sedang TTC tu boleh cuba susu keluaran Dr. Raihana sendiri di link pada ruangan komen di bawah.

[Apa Cerita? @apaceritapod]

Saksikan Episod 28 #ApaCeritaPodcast bersama Dr. Raihana Ismail pengasas Efferty yang berkongsi pelbagai kisah yang penuh inspirasi di YouTube dan Spotify Apa Cerita Podcast ✨

▶️ https://t.co/6hBudH7OuZ

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Nak dengar full explanation boleh follow TikTok saya 😉

https://t.co/gkPr5Wi9i5

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Maknanya, kilang telur kita tu struggle nak matangkan telur.

So ada 4 jenis PCOS yang anda perlu tahu.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

#1 Pill Induced PCOS

Kilang telur anda “tidur” asbab pengambilan ubat (pil) yang menyebabkan kilang telur tu tak bernafas.

Kalau anda sering bergantung dengan painkiller ketika senggugut - anda dlm kategori ini.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

#2 Inflammatory PCOS

PCOS yg jenis sebab usus nipis asbab daripada pemakanan sumber gluten, sumber tepung putih.

Kalau skrg rutin sarapan roti canai, roti putih, cekodok, mungkin anda dh kena tukar rutin ni.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Sebab sperma boleh hidup sehingga 72 jam dalam rahim wanita. So, kalau bersama awal, sebelum telur pecah, ada sperma dah ready dalam tiub untuk mensenyawakan ovum wanita.

#2 Bersama Ketika Ramalan Waktu Subur

Nak meramalkan anda bertelur (subur) tu bila, kira

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

2 Tips Cepat Lekat Untuk Pasangan PJJ

Kalau anda dapat kerap berjumpa suami at least seminggu tu 2-3 kali bagus dah.

#1 Dalam seminggu bersama 2-3 kali selang 2 hari atau kurang.

Sebab

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

PART 2 : KENAPA HAID SIKIT

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

KENAPA DARAH HAID SAYA SIKIT?

Hari pertama je banyak. Hari ke-4 dah boleh solat. Siapa ada alami ni, tengok sampai habis.

PART 1

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

4 Punca Utama PCOS Susah Jumpa Waktu Subur ❌❌

Pcos ni adalah kegagalan kilang telur kita untuk menghasilkan telur ovum matang dalam satu kitar haid.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Fokus matangkan dulu telur ovum.

Bila dah bertelur , senang lah sikit untuk kita merancang kehamilan.

Kalau faham konsep matangkan telur ovum, betapa pentingnya nak “ketuk” kilang telur - in sha Allah dipermudahkan nak pregnant dengan ilmu.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Ada orang, dia dah berbulan-bulan tak turun haid. Memang tak sempat turun haid tapi dia terus terlekat hamil. Sampai lah dia bersalin baru lah turun darah nifas.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Berbulan-Bulan Dah Tak Period.

Siapa yang tengah ikhtiar hamil - jangan fokus dapatkan haid teratur dulu.

Tapi fokus dapatkan dulu waktu subur.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Nanti EFFERTY nak keluarkan UPT pulak, OPK dah ada untuk detect waktu subur. Siapa nak? ☺️

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

…dia berenangw dulu sampai lah hari ke-12 tu baru dia nak menempel. Tu yg kdg2 ada org lambat sgt nak detect UPT dia. Tak nampak2 tapi scan nampak je kantung. Tu kes maybe sebab UPT murah atau ralat.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Macam Mana Nak Tau Bila Masa Yang Sesuai Utk Test UPT Lepas Bersama?

Kita boleh test UPT seawal..

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Khas untuk kamu yang masih berjuang untuk menjadi seorang ibu & seorang ayah,

Sesekali..berbangga lah pada dirimu sendiri 💜

Tidak semua orang mampu melewati apa yang telah kamu lalui 💕.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Bila estrogen tak cukup, dia tak dapat nak matangkan telur - telur tu tak pecah.

[Dr Raihana Ismail @raihana_ismail]

Yang terbaik - elakkan terus. Sebab kilang telur kita pun perlukan oksigen yang banyak setiap bulan. Lelaki pun sama. Wanita pun sama.

Kalau oksigen tak cukup, kilang telur kita tak dapat nak rembeskan hormon estrogen, terutama wanita.