عندما تكون
متضايق
قل لا الة الا الله ولا حول ولا قوة إلا بالله
خزين
قل انما اشكو بثئ وخزني لله
وحيد
قل ربي هب لي من لدنك سلطان ونصيرا
عسر
قل اللهم يسر لي أمري واشرح لي صدرى
سعيد
قل الحمد لله حمدا مباركا
الي ايامي المتبقية
مري بسلام
لا انا محتاج ولا طمعان
لم اعد ذاك الشخص الذي يقف كلما سقط
السقوط الان يؤلمني
فمري بخفة بلا الم
كوني لطيفة بي
فانا اقاوم منذ زمن
لم يتبقي بي الا بقايا انسان
يعيش ويحلم بلامان
الضغوط
أمور طبيعية وضرورية للارتقاء بحياتك
لا يمكن أن تعيش بلا ضغوط
لذا جزء من ادارة الضغوط في حياتك
هو أن تنظر لها بمنظور ايجابي
الا اذا قررت البقاء وحيداً في غرفتك
لا تقابل أحداً ولا تفعل شيئاً