شاهدوا المقطع…واحكموا بأنفسكم
هل «كيو» فعلًا قلبت موازين الأسعار؟ أم أن الحقيقة مختلفة؟!
بعد الجدل الكبير نزلت للسوق بنفسي واشتريت من «#كيو» و«#العثيم» و«#ديل»
مقارنة تكشف فروقات تستحق النقاش!
لا انحياز لأحد.. ولا أحكام مسبقة
بعد ١٤ سنة تمرين وتدريب اكثر من ٣٠٠٠ متدرب، لو رجع فيني الزمن الى اول يوم هذي بتكون خطتي اول ٩٠ يوم.
وللفائدة حطيت جداول تمرين مجانية حسب الايام الانسب لك👌🏻
باذن الله الفديو يوصل ويساعد اكبر قدر ممكن من الناس بدعمكم🫡💛
https://t.co/ShA3BkvaCi
طز في كل شي
طز في همومنا
طز في كل مايشغلنا
اقسم بالله ان المقطع يدمي القلب ويبكي
العين و يعذّب الوجدان
الله يلعن الحروب والفقر
لا اله الا الله 💔💔💔💔💔💔💔💔💔
انسخ الصورة الفاضية وقول حق ChatGPT:
Design this room based on what you know about me
وخل يصمم لك صالة بحسب مايعرف عنك من معلومات.. الصراحة صدمني خوش تصميم صج ذوقي👏🏻
اهم شي الدلة والبوم ⛵️
ياصغر همومنا
ياصغر همومنا
ياصغر همومنا
في هاللحظة تستشعر حجم النعمة اللي تعيش فيها والدنيا تصغر بعينك بمجرد تشوف معاناة غيرك
كل الاشياء اللي تعاني منها ما تساوي شيء عند الهم والألم اللي يعانون منه
الله يلطف بحالهم 💔
الخارجية الفلسطينية تطلق للعالم نداءً انسانياً عاجلًا لإنقاذ غزة من كارثة إنسانية مع حلول فصل الشتاء:
• غرق أكثر من 70 ألف خيمة جراء الأمطار الأخيرة.
• نحو مليوني فلسطيني يعيشون في ظروف إنسانية قاسية.
• قرابة 270 ألف خيمة وموقع إيواء تؤوي النازحين.
• 60% إلى 85% من الخيام أصبحت مهترئة وغير صالحة للاستخدام.
• أكثر من 400 ألف نازح يعيشون في مناطق معرضة للفيضانات.
• انهيار مبانٍ وجدران متضررة ووقوع إصابات بين المدنيين.
• نقص حاد في الملابس الشتوية والأغطية ووسائل التدفئة.
• تدمير شبكات الصرف الصحي وتصريف مياه الأمطار يفاقم الكارثة.
• مطالبة المجتمع الدولي بالتدخل العاجل وفتح المعابر وإدخال المساعدات والمساكن المؤقتة.
-
كما وصلني من القطاع المحاصر :
لك الله يا وطن
ليلة ماطرة جدا جدا جدا وقلوب الناس في الخيام في رعب شديد
الناس تفرح بالمطر وأهل بلدي يرتعبون منه بسبب الخيام
اللهم اكتب لبلدي وأهلها الفرج العاجل والثواب الكامل على صبرهم ورباطهم وشديد ابتلائهم
دعواتكم ففصل الشتاء الحقيقي لما يبدأ بعد
يجب إدخال الكرفانات والوحدات السكنية المؤقتة إلى قطاع غزة، فإعادة الإعمار قد تحتاج إلى سنوات.
لا يمكن ترك الناس كل هذه السنوات في خيام ممزقة، يغرقون بمياه الأمطار ويواجهون البرد القارس حتى الموت!
يا جماعة.. الأوضاع مأساوية.
شيء مُفجع اللي قاعد يصير في صنعاء (التي يحكمها الحوثي).
هذا الأب من صنعاء تفاجأ بقوات الحوثي وهي تُصادر بسطته المتنقلة والتي تُعتبر مصدر رزقه ليطعم أبناءه...
ماذا فعل؟
أخذ جميع أطفاله ووضعهم في مركز الأشغال التابع للحوثي وتركهم بداخله قائلاً للموظفين:
خذوا عيالي وأطعموهم.
ثم غادر المكان
يااااااااااااااا الله
ياااااااااااااااااا الله
يااااااااااااااااااااااا الله
النداء الأخير لمن يهمه الأمر
أهلكم في غزة يتعرضون لابشع انواااااع القصف
انشرو عنااا وصلو صوتناا لا تتركونا وحدنااااا
اقرؤوا لأطفالكم من عمر بدري حتى لو لسه ما يعرفوا يتكلموا
الدراسات العلمية أثبتت أن القراءة للطفل من عمر مبكر تساعد على تنمية لغته وتزيد حصيلته من الكلمات وتقوي التواصل بينه وبين أهله
مو شرط الطفل يفهم القصة كلها أو يجلس يسمع للنهاية
يكفي يشوف الصور ويسمع صوتكم ويتفاعل معاكم
وحتى لو طلب نفس القصة كل يوم لا تملوا لأن التكرار يساعده على التعلم
خلوا قراءة القصص عادة يومية في بيوتكم
ترى الكتاب مو بس وسيلة للتعليم هو كمان وقت جميل يجمعكم بأطفالكم ويقربكم منهم