anjir, guru lesku baru spill website belajar bahasa inggris yang gratis tapi isinya daging semua 😭 sekarang pr-ku cuma disuruh nonton satu klip film tiap hari 🤣
Gua Jadi Termotivasi Belajar Banyak Bahasa Asing Setelah Baca Jurnal Ini
Di studi raksasa yang gue bahas di slide, lebih dari 86.000 orang dari 27 negara Eropa dilihat kebiasaannya dalam berbahasa.
Hasilnya adalah orang yang pakai lebih dari 1 bahasa dalam keseharian (multilingual) punya risiko percepatan penuaan yang 30% LEBIH RENDAH.
Semakin banyak bahasa yang dipakai, grafik risikonya makin turun.
Sebaliknya, mereka yang hanya pakai 1 bahasa justru keliatan punya risiko percepatan penuaan lebih tinggi di data cross-sectional dan longitudinal.
Penuaan yang dimaksud di sini meliputi kemampuan kognitif, kemampuan fisik, dan kondisi lain yang terkait usia.
Kenapa bisa gitu?
Hipotesisnya adalah karena tiap kali kita ganti bahasa, otak dipaksa untuk milih kosakata, switch aturan tata bahasa, dan adaptasi konteks sosial.
Itu semua ibarat “gym” buat memori kerja, dan fungsi eksekutif yaitu area yang paling rentan menurun saat menua.
Jadi apakah kalian tertarik untuk menguasai banyak bahasa?
A mistake that cost me 5 years: Thinking preparation was progress. Reading every book. Taking every course. Planning every detail. Meanwhile, someone dumber than me started badly and figured it out. Preparation feels productive but it's often just fear dressed up as strategy. You learn to swim by getting in the water, not by studying water.
Trik belajar aneh tapi works: jalan mundur setelah belajar.
Ini salah satu penelitian yang menurutku sangat out of the box sih. Peneliti nemuin fenomena di mana gerakan mundur (iya, beneran jalan mundur), ternyata bisa ningkatin daya inget setelah belajar.
Kalo secara teori, gerakan mundur itu ngasih semacam sinyal ke otak yang mirip kayak mental time travel buat balik ke momen belajar tadi. Efeknya jadi lebih gampang narik ingatan dari titik waktu itu.
Ada bagian otak bernama Prefrontal Cortex yang akan berfungsi penuh di usia 25-27 tahun. Fungsi utamanya? Buat mikir logis saat lagi stres. Kalau bagian ini udah matang, saat orang ditimpa masalah atau tekanan, dia bakal merespons dengan kepala dingin, nyari solusi, dan tetap profesional.
aku ketemu satu reels yg jelasin mendingan generalist or specialist.
ternyata jawabannya gak harus pilih salah satu.
jadi ada konsep T-shaped skill dan M-shaped skill yg katanya lebih relate sm dunia kerja sekarang.
• T-shaped skill = punya pengetahuan luas di banyak bidang, tapi mendalam di satu bidang utama.
• M-shaped skill = punya pengetahuan luas di banyak bidang, tapi mendalam di beberapa bidang sekaligus.
Ini ya, kalo waktu zaman FK dulu, itu kan banyak ya Olimpiade Kedokteran tingkat regional ASEAN.
Ada yang di Mahidol University Thailand itu Olim Mikro-Parasit-Imun, di University of Malaya olimpiade Fisiologi, di Chiang Mai itu juga tiap tahun ganti2 tema Olimpiadenya
And u know? Yang merajai babak final sampe juara itu Univ2 Indo, UI UGM UB UNAIR UNDIP, kita tuh tiap tahun gantian saingan jadi juara di olim tingkat ASEAN itu.
Artinya sebenarnya SDM kita kalo mau diadu head to head ga kalah sama jiran. Justru yg beneran saingan itu menurutku FK Thailand sama FK Filipin. Itu gacor-gacor mereka.
hei ada yg ngerasa gakk udah belajar berjam-jam, tapi pas ketemu tipe soal yang beda dikit, langsung linglung? aku mau post threadnya tentang gmn ngatasinnya nih, yuk sobat strawberry absen dulu yg mau di-tag
Ternyata cara paling instan buat nurunin rasa cemas atau deg-degan pas mau presentasi bukan dengan dengerin musik tenang, tapi dengan trik biologis bernama Cyclic Sighing.
aku pernah dibilangin sama temenku, kalo lagi ngerasa kosong / lost spark tuh kuncinya mesti punya CURIOSITY terhadap sesuatu.
dari hal yang simple misalnya tertarik ngulik soal tontonan film atau series, belajar suatu informasi yang baru, atau explore lagi hobby yang sempet ketunda…
tapi paham juga sih, untuk bisa “punya” curiosity ini adalah sebuah privilege… bisa punya banyak waktu luang untuk explore sesuatu aja udah hal yang mewah buatku.
🚨🚨Update terapi DIARE anak terbaru : ZINC 5 mg segala usia. Karena efektifitas sama dengan dosis sebelumnya (10-20mg/hari), namun efek samping muntah lebih sedikit. 👦🏻👧🏻
Pegasus 1 Agustus 2026; Pediatric Gastroenterologi Hepatologi UKK IDAI
Gue ada baca statement :
“Study yourself.
Your Patterns. Habits. Compulsions. Trauma. Anxieties. Insecurities. Addictions.
Once you see them, the unconscious becomes conscious.
Dan pas lo tau apa aja itu dan how they control you, lo awaken. Lo jadi unstoppable.
Maksudnya?
udh pokoknya kalau rejeki gabakal kemana.
dalam aspek apapun if God has written something for me, it will find its way to me at the right time in the rightway.
sedang menyemangati diri sendiri yang suka ovt sama semua hal di quarter life crisis ini
“Writing is thinking. To write well is to think clearly. That's why it's so hard."
Hingga saat ini gue berusaha selalu menulis. Termasuk menulis di X. Tujuannya untuk melatih kemampuan berpikir dan menyampaikan suatu ide.
Gue berusaha semaksimal mungkin tidak menyerahkan proses penulisan ini ke AI.
Saat kita menulis, otak dipaksa menyusun data, analisis, dan argumen secara terstruktur. Proses ini membantu menemukan ide baru, memperjelas pesan utama, dan melihat dampak hal yang kita sedang observasi dengan lebih tajam.
Penelitian ini juga menulis tangan terbukti meningkatkan konektivitas otak yang luas dan memperkuat pembelajaran serta memori.
AI tetap berguna sebagai alat bantu, misalnya untuk memperbaiki tata bahasa, meringkas literatur, brainstorming, atau mengatasi writer’s block. Namun, menyerahkan seluruh proses menulis kepada AI akan menghilangkan kesempatan peneliti untuk berpikir secara kreatif dan mendalam tentang bidangnya.
Semoga bermanfaat!