Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
しあんさん
@fd3s178
🐈。NA。筋トレ!
Joined August 2014
282
Following
133
Followers
32.4K
Posts
Pinned Tweet
しあんさん
@fd3s178
about 1 year ago
おいおいステージの真ん前ですよ! 稲葉さんとの距離5メートルくらいですよ!
しあんさん
@fd3s178
about 9 hours ago
@abten_ika
照り焼きチキンフィレオや
しあんさん
@fd3s178
about 9 hours ago
@abten_ika
1番嫌いなタイプ😡
しあんさん
@fd3s178
about 10 hours ago
@OMOCHI_pkmn
🤣wwwwwwメントスコーラわかるww 周りが真っ白になるよねw 重曹とクエン酸混ぜると炭酸発生するから気をつけてwww ジムも妖精🧝♀️がいっぱいいるけどみんな自分に夢中だから気にしなくていいのよ💞 我が家のドレッシングボトルである
Who to follow
マモル
@mamorun_16
元HIT民/白猫復帰リルテット推し/プリコネ/ねっこ/シャドバ
りたどん
@hit_Rta
たまーーに配信してます👾
AMD❖SugaR
@Gradisnice53
社会のごみの人(ごみんちゅ)です。HIT大好きでした。あの頃の気持ちは忘れません。今はレーマス!! #レーシングマスター #レーマス クラブ:「❖ARMADA❖」
しあんさん
@fd3s178
about 13 hours ago
@VelvetSuns55579
うわあああああああ
しあんさん
@fd3s178
about 14 hours ago
@abten_ika
ねーこないだもお腹壊してなかったっけ…焼けば1週間はまた食べられるよ…(?)
しあんさん
@fd3s178
about 15 hours ago
@OMOCHI_pkmn
ドレッシングボトルにそれぞれの粉を移して使ってるんだけど、重曹2プッシュクエン酸2プッシュ、BCAA4プッシュクレアチン1プッシュ🫸 1プッシュあたり小さじ1らしい! クエン酸が濃くなると梅干し味増すから注意!炭酸も発生が穏やかになったところにBCAAいれたほうがいいよ!!
fd3s178
retweeted
まるた
@Maruta_NA8C
2 days ago
精神が車好きキッズから成長してないからカッコいい改造車とすれ違うとガン見して「うおお‼️」って言っちゃうんだけど、大体相手もこっちガン見しててこれになる
しあんさん
@fd3s178
2 days ago
@OMOCHI_pkmn
筋トレ始めたらお水の中にクレアチンも入れていけると理想💞
しあんさん
@fd3s178
2 days ago
@OMOCHI_pkmn
自分の無理のない範囲でいいよ! 私も仕事の合間に行くから週3が精一杯だわ! 2Lのお水の中にBCAA+重曹+クエン酸入れるのお勧め!微炭酸で飲みやすくなるし、美容効果も高いし!
しあんさん
@fd3s178
2 days ago
@OMOCHI_pkmn
ファミチキとおにぎり!?!?最高の組み合わせじゃん!(タンパク質➕糖質)は運動後のエネルギーチャージとして優秀だから💞むしろ食べていいんだよ✨美味しく感じたでしょ?味覚が戻ってきてるからね! 1800いっても太ることはないから安心してね!
しあんさん
@fd3s178
2 days ago
@OMOCHI_pkmn
遅番の時間を有効活用してて素敵やね💓 習慣化できると無敵だけど、ジム頑張りすぎて仕事に支障が出ないくらいの塩梅で楽しんでね! 私も朝ジム好き❤️(早起き苦手だけど)
しあんさん
@fd3s178
2 days ago
@OMOCHI_pkmn
お仕事お疲れ様です💞 復帰できるだけですごいよ🥺こんな確率だから身の回りにジム仲間がいないのよ😫嬉しいよ〜 かなり大変なお仕事だね💦 カロリーは1日で数えるからこんな時間だけど食べて大丈夫だからね🙆♀️ 1.5も飲めてるの素敵!ダイエット意識してもう1Lとれるとお肌もめっちゃ綺麗になるよん💞
しあんさん
@fd3s178
2 days ago
@OMOCHI_pkmn
ジムを継続できる人の確率は4%らしい…🕶️選ばれし者よ……… 6000か〜!まずは8000歩目指していこう!最終10000行けば絶対体に出るよ〜!💞 やる気満々やね〜!素敵や! お水は1日どのくらい取ってるんだろ…?🤔
しあんさん
@fd3s178
3 days ago
ジム最高記録はキックボクシングの師匠だったw聖地荒らしに来ててほんとおもろい🤭
しあんさん
@fd3s178
3 days ago
ジムで握力測ったら左36kg右28kg💪 高校の時は左は50kg行ったんだけど…あの頃の筋力とは程遠いようだ🤔 入賞してプロテイン8杯分貰えてラッキー✌️
しあんさん
@fd3s178
3 days ago
@yu_ri616
めっちゃ効果でとるやん!
しあんさん
@fd3s178
3 days ago
ジムで握力測ったら左36kg右28kg💪 高校の時は左は50kg行ったんだけど…あの頃の筋力とは程遠いようだ🤔 入賞してプロテイン8杯分貰えてラッキー✌️
しあんさん
@fd3s178
3 days ago
ベーキングパウダー、豆乳、ラカント
しあんさん
@fd3s178
3 days ago
@HcNWFNcXrk55515
@KYOUPOKEch
こういう彼氏微笑ましく見たいね
Last Seen Users on Sotwe
Gen Z
Seen from
Germany
Arunkumar
Seen from
Denmark
sange
Seen from
Malaysia
sami
Seen from
France
fucert
Seen from
Egypt
جعفر على
性孕女神🔞㍿ 𝓹𝓻𝓮𝓰𝓷𝓪𝓷𝓽 妊✬天堂
Seen from
United States
Sperma Club 🇳🇱
Seen from
Turkey
.Hussein
hyus
Seen from
Turkey
Trends for you
1
Paul George
Under 10K tweets
2
Belgium
Under 10K tweets
3
Senegal
Under 10K tweets
4
Brad Stevens
Under 10K tweets
5
#CFB27
Under 10K tweets
6
Empire State Building
Under 10K tweets
7
Sony
Under 10K tweets
8
Teddy Roosevelt
Under 10K tweets
9
Doval
Under 10K tweets
10
Harry Kane
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.6M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110.6M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.7M followers
7
NASA
@nasa
92.2M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.9M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.7M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.5M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
73.1M followers
12
Virat Kohli
@imvkohli
69.9M followers
13
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.8M followers
14
YouTube
@youtube
68.7M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.9M followers
16
Neymar Jr
@neymarjr
62.7M followers
17
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
X
@x
60.8M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.8M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫