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이번엔 진짜 뺀다 방시혁도 하는데 나도 할 수 있다

[. @fdddrks]

마운자로 1년 맞았는데 지금 총 20키로 빠졌음
2.5mg 1개월 / 5mg 5개월 / 7.5mg 6개월
체감으로 7.5mg이 제일 효과 없었음
걍 빨리 10mg으로 올렸으면 돈 절약했을듯 ...
최근 2개월은 7.5mg 맞고있어도 약간 입터지고 그래서 먹는 양 확 늘어서 몸무게 계속 유지 상태엿고 암튼 이제 10mg 간다

[. @fdddrks]

2.5mg 1개월, 5.0mg 6개월
총 7개월 맞았고 15키로 빠짐 .. 이제 다시 스타뜨ㅜ

[. @fdddrks]

마운자로 7.5mg 1-1, 2일차
기상체중 -15.0kg
2개월 동안 ㄹㅇ 하!!!나!!!도!!! 안빠져서 결국 증량했음
확실히 올려야하는 타이밍이었는지 평소엔 먹지도 않던 주전부리 엄청 땡기고 (밥은 안땡기는데) 결국 먹게됨ㅜ
무튼 체지방 빠지고 근육량 늘어서 몸무게는 유지엿드..

[. @fdddrks]

마운자로 5.0mg 5-4, 7일차
기상체중 -15.6kg
주사 투여한지 이제 만 오개월 됐는데 잘 빠지고 있는건가? 싶긴 하지만 ... 목표 체중은 아직도 멀엇다 🥲
생리불순 안정된지 3개월 됐고 허리 통증도 확실히 줄었음
근육이 안빠질순 없기때문에ㅜ 운동해야되는데 말만하는중

[. @fdddrks]

마운자로 5.0mg 5-1, 7일차
기상체중 -12.7kg
평소 먹는 양에 비해 좀만 더 먹으면 소화 안돼서 후회의 밤을 보내게 됨;; 운동하면 좀 더 먹어도 소화 잘 되는데
그걸 알아도 약간의 충동으로 두세숟갈 오버하면 힘듦ㅜ
암튼 용량 안늘리고 오키로만 더 빠쟜으면 좋겟다 제발

[. @fdddrks]

5.0mg 4-2, 8일차
기상체중 -11.2kg
음 .. 만족 . 평일 식단 계속 유지하고 있음
아침: 계란2개+사과 / or 프쉐
점심: 일반식. 밥은 2숟가락 정도 대신 샐러드 야채 많이+저당드레싱
저녁: 닭가슴살 야채 볶음밥 한주걱 ~ 반공기
가끔 먹고싶은거 생기면 먹는데 많이는 안먹고 술도 잘 안먹게됨

[. @fdddrks]

마운자로 5mg 4-2, 2일차
기상체중 -10.5kg
음 ~~~~ 잘 빠지고 잇는듯
저번달에 괜히 10일간격 임상시험해서
몸무게 오락가락 햇던 시간이 아까울정도임

[. @fdddrks]

마운자로 5mg 3-4, 1일차
기상체중 -9kg
11월 한달동안 주사 맞는 주기를 10일로 늘려봤는데
이건 걍 유지용인듯 기가막히게 식욕이 올라오고
(물론 옛날보단 먹는 양이 1/2가 된건 사실임)
체중이 유지되는 정도로만 먹게 된다 결과도 그러하고
오늘 다시 5mg 2개월 처방받았음

[. @fdddrks]

마운자로 5.0mg 2-1, 4일차
기상체중 -8.2kg
주사 맞기 시작한지 두 달 조금 넘었는데
나름 괜찮게 잘 빠지고 있는 것 같당 ..
5로 올리고 한 2주는 거의 안빠져서 뭔가 했는데
호르몬이나 생리 영향도 좀 있는듯
천천히라도 계속 잘 빠졋음 좋겟다😁

[. @fdddrks]

4일차
기상체중 -7.2kg
변비 조심하기 .. 진짜 죽을뻔했음 ㅜ
주말에 좀 먹ㅇ었더니 체중 오락가락하긴 하다
다이어트하면 다 그렇겠지만 탈모가 좀 있음
환절기도 겹쳤는데 머리카락 많이 빠진다
확연히 눈에 보임 ㅜㅜ 그나마 숱 많아서 다행

[. @fdddrks]

마운자로 5.0mg 1-2, 2일차
기상체중 -6.0kg
용량 올린거 두번째 맞은건데 분명 지난주엔 괜찮앗음
근데 이번주엔 속 울렁거려서 돌아버릴것같고 ㅠ;;
병원에서 열흘에 한번 맞으라는 얘기도 했는데 그래야할듯
효과 중첩돼서 부작용 심해진 느낌ㅜㅜ 흑흑..

[. @fdddrks]

마운자로 5.0mg 1-1, 7일차
기상체중 -5.7kg
용량 올린거 맞은 첫주인데 추석연휴 끼어서 걍 쏘쏘한듯
생리+아무리 안먹는다고 해도 조금씩 먹엇고^^;
그래도 근손실은 거의 없고 허리 아픈게 줄었음 ㅜ
오늘 저녁에 2주차 투여하고 다음주에 버닝한다

[. @fdddrks]

7일차
기상체중 -5.0kg
한달에 오키로 빠졋으면 ㄹㅇ 성공적이라 생각함ㅜ ㅋㅋ
3주차에 하나도 안빠졋던게 좀 억울하긴 한데 그래도 스트레스 안받고 이렇게 빠지는거에 더 큰 가산점을 준다!!
저녁에 닭가슴살볶음밥+오이토마토샐러드가 제일 속도 편하고 감량도 되는 식단인듯!

[. @fdddrks]

마운자로 2.5mg 1-4, 4일차
기상체중 -4.6kg
지난주 목금토일 너무 거하게 달려서 ..(타의임)(마루머쓱)
이건 반성해야됨 그래도 먹는 양이 줄은 관계로
찌진 않앗다고 그나마 자기합리화를 햐보지만^^;;;
다음주부터 달라지는 모습 보여줄게ㅠ

[. @fdddrks]

5일차
기상체중 -4.4kg
평일엔 저녁으로 토마토오이샐러드+닭가슴살볶음밥 반공기
이렇게 먹으면 전날 대비 확실히 빠짐 (허리때문에아직운동안하고있음)
단백질 위주로 식단 바꾸고 있고 점심용 드레싱 싸들고 다녀야겟다
주차별 체중감량 그래프 기울기가 완만해짐ㅜ 슬슬 운동시작해야할듯

[. @fdddrks]

마운자로 2.5mg 1-3, 1일차

2주동안 4키로 빠짐!!
이제 패턴이 파악됏음 확실히 화-수엔 뭘 먹고싶어짐
그래도 먹는 양은 주사 맞기 전보다 확실히 줄었다
주사 용량 늘리면 어떻게 될지 궁금하기도 함
한 달 맞고 5mg으로 맞기로 했음 병원에서 칭찬해줌ㅜ (ㄱㅅ

[. @fdddrks]

3일차
기상체중 -4.1kg !!
화장실만 잘 가도 체중 감량이 눈에 띌거같은데
분명 음식을 먹긴 먹었는데 나가질않아서 돌아버림
내일부터 유산균에 딴거 더 먹어봐야할듯ㅜㅜ
주말엔 먹고싶은거 좀 먹고잇음🤤

[. @fdddrks]

7일차
기상체중 -3.8kg
아 이번주 저녁에 계속 헤비한거 먹어서 몸무게 걍 그대로인듯 짱난다
확실히 먹는 양은 줄었는데 열랑 높은거 먹으면 안됨 (당연함)
다음주에 심기일전 드간다 담달 처방 5로 올릴지 말지 고민중

[. @fdddrks]

마운자로 2.5mg 1-2, 1일차

250911 밤 11시 2주차 주사 투여햇음
회사에서 회식햇고 소고기 기름기 적은 부위로 먹음
어제 체중 대비 0.4kg 늘긴 햇는데 이건 어쩔수없음
오늘 아침에 일어낫을때 속이 좀 울렁거리긴 햇음
이번달 안에 7키로 정도는 빼는게 목표임!!

[. @fdddrks]

4일차
기상체중 전날 대비 +0.5kg (ㅠㅠ)
일단 며칠째 화장실을 못가고 잇음ㅡㅡ 유산균도 안먹힘
어제 세끼 다 챙겨먹엇더니 몸에서 쌓이고만 잇는둣
오늘 저녁엔 프로틴만 타먹어야겟다 하