Никогда не копите ничего в себе. Всегда нужно давать выход эмоциям. Хочется плакать - плачьте. Орать - орите. Если злитесь на кого-то злитесь как можно сильнее. Не подавляйте эмоции. Любые. Даже положительные.
Из этой ямы можно выбраться и я даже знаю как, но мне нужна помощь ₽))))очень сложно себя прорабатывать даже если шаришь в психологии и психосоматике )))
Материальные блага почти не несут в себе душевной ценности. Они облегчают жизнь пиздец как, но душевного равновесия не обрести, складируя все на полки.
Все думают что ВООТ ЩА У МЕНЯ ВОТ ЭТО ПОЯВИТСЯ И ЗАЖИВУ. нет, к сожалению, так не бывает. Люди ищут в материальных вещах спокойствие, удовлетворение, а его там нет. Оно у состоянии, которому нужно УЧИТЬСЯ