fadhilah_jafar

🇲🇾🇮🇳

[fadhilah_jafar @feddie124]

This

[Mufti Menk @muftimenk]

Treat people with respect and honour. Never mind how they choose to treat you. Don’t stoop to their level. Treat them with love and kindness. Why should you? For a simple reason that what you do will find its way back to you. The Almighty will make sure it does.

[たくマッスル @tachu_muscle]

【印度トレ】全身痩せしたい人は、インド人たちとの『椅子トレーニング』たったの1分で超楽しいから本気でやってみ。体脂肪メラメラ燃えて全身が引き締まるから、すっきりスリムな美ボディになれるよ。

[zafran | weddingtemplate | takaful @zafranmustafa]

Nak dapat manis di dunia, kena kejar akhirat dulu. 💯

[Taichi for Health @StaminaFitnes]

Five simple moles for all-day energy!

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

Lepas dah berkahwin, baru tahu yang:

Emotional intelligence
Emotional mature
Act of service
Gentle masculinity
Conflict resolustion skills
Accountability
Growth mindset
Reassurance
Healthy Communication
Provider mindset

[Taichi for Health @StaminaFitnes]

Do this 1 Minutes before going to bed & this happens

[Karze @Karzanei]

JADILAH TAMAK DI HARI ARAFAH NANTI

Di hari Arafah besok, berdoalah sebanyak-banyaknya. Jangan batasi doa-doa mu. Mintalah yang besar, yang kecil, bahkan yang terasa mustahil di mata manusia.
Karena apa yang mustahil bagi manusia, sangat mudah bagi Allah.

Berikut 30 doa yang bisa dipanjatkan ketika hari Arafah. Teman² bisa di save dan di share/retweet ya, supaya yang lain tau.

[Abogado Holistico @EmpiezaHoyYa]

Este ejercicio, conocido como drenaje linfático, acelera el flujo linfático mientras aumenta la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Además, con un solo ejercicio activa casi todos los grupos musculares de manera efectiva.

Según muchos expertos, podría ser uno de los ejercicios más efectivos del mundo en términos de energía, circulación y movilidad… 👇

[Goal Loaded @GoalLoaded]

Day 1 vs Day 7.

What changed the most?
Staying consistent.

Do this at home for just one week and watch the difference 🔥

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。
これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。
簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓

[نوف 🌈 @vdf_7]

هذي البنت شاركت في حسابها بالانستقرام هالتمارين على إنها ساعدتها في تقوية عضلات بطنها بعد الولاده

و هالشي حقيقي كونها تمارين تستهدف عضلات البطن الداخلية بشكل أساسي 👍🏼

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

Effective Abs Workout 🔥✅

[zafran | weddingtemplate | takaful @zafranmustafa]

Hari Arafah pada:
- 9 Zulhijjah | 26 Mei 2026, Selasa

Boleh simpan siap-siap list doa.

Berdoa banya-banyak, hal dunia mahupun untuk akhirat.

Semoga doa kita semua dimakbulkan.

[غيم |☁️ @4o_u0]

تدرون أن سبب بروز البطن احيانا شد عضلات ال pelvis وميلان الحوض للامام وهذا افضل تمرين لتصحيح وضعية الحوض واعادة ال pelvis الى وضعها الطبيعي والتخلص من البطن البارز ثبات في هذه الحركة لمدة 5 دقائق قبل النوم لكل طرف.

[zafran | weddingtemplate | takaful @zafranmustafa]

Penyakit ain itu benar. Elak atau kurangkan share personal life di social media.

Prevention is better than cure.

[𝑇𝑎𝑟𝑜𝑡𝑖𝑧𝑚 🌙✨ @tarotizm7]

Bomboş umut tüccarlığı dediğin kişinin geçmişini bilmeden yorum yapmamanı tavsiye derim. 1 yılda 94 kilo vermiş ve bu zamana kadar aklına gelebilecek her türlü tedavi ve zayıflama yöntemini denemiş biri olarak paylaşım yaptım. Belden kilo verdim demedim. BELİMDEN 5 CM İNCELDİM yazdım. Yani SIKILAŞTIM. YAĞ KAYBETTİM.

[𝑇𝑎𝑟𝑜𝑡𝑖𝑧𝑚 🌙✨ @tarotizm7]

Gerçekten çok doğru. 2 haftada belimden 5 cm inceldim bu hareketlerle.

[PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity @PowerBruteHQ]

Five-minute daily routine every morning will change your entire life.

[Bloom Her Life @glowstronggirl]

Did you know?

[kamaghul deghaman @kamaghul]

Masalahnya produk stokin ni orang kampung ramai yang beli.

Baguslah podcast macamni dapat dedahkan dekat orang ramai 👍🏻

[JalalMisai @jllmisai]

Inilah 2 individu yang ada dalam kereta Myvi biru tu semasa kejadian.. Encik Mega dan Encik Jason..

Mega : ..saya ketepi secara perlahan dengan harapan dia masih bernyawa..

Jason : ..saya kesian kan brader tu.. Saya sedih tak dapat selamatkan dia..

📽️ : TT akubudakklang_