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エナジーゾディアック🌌という心理占星術と天人地を繋ぐ12のラインを使ったボディーワークをお伝えしています🐈‍⬛黒猫と学ぶ占星術入門↓
#経絡 #アナトミートレイン

[felis_cattus @feliscattus222]

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[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

推手で相手の攻撃に対応する方法は多くあります。

しかし力みなく動く、足の力を破綻させず手に伝えらえる、全身連動する、相手に邪魔されても動けるなどの基礎的な身体が作られていないと、条件はかなり変わります。

これらの身体の器を作るために、小太極というなじみやすい套路を伝えています。

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

推さずに推す。私が大事にしているテーマです。

相手から不利な反応を引き出して、すぐ破綻するものを持続させて操れば可能です。

無駄な力、無駄な動きを徹底的にそぎ落とす練習。

いま大事にしているものの１つです。

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

自由推手、競技推手をやるとやりがちなのが、腕の力で何とかしようとしてしまうことです。

他のスポーツに置き換えると、ボールを投げる時で手の力だけで投げるでしょう��。もちろん違います。

推手は相手が動作の邪魔をするため、思ったように動けないので、そのために様々な練習法があるわけです。

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

競技推手練習会を実施します。

テーマは搭手、反則への対応、事前察知、誘導技術などをご紹介します。

日時：11月23日（月・祝）14：00～16：00
参加費：3,000円
※推手フェスタ参加者は無料です。
開催場所
JB SPORTS
東京都足立区梅島3-11-19
お申込みは下記です。
https://t.co/kwGlRYkBOl

[晴明神社 @seimeijinja]

本日は旧暦に行われる #伝統的七夕 。国立天文台によると、織姫と彦星の間を流れる天の川を観察しやすい季節でもあるそうです。
遠く平安の人々は、きらめく天の川に何を願ったのでしょうか。
七夕守りのおわけは本日で終了いたします。また来年お会いしましょう。

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

推手の練習では、相手に何もさせず勝つことだけに固執せず、攻撃を受け入れ利用して技につなげることも大切です。

まず��自分から仕掛けず、相手が動くのを待ってみる。失敗しても気にしない。10回に1回成功すれば十分です。

相手と一緒に楽しみながら成長する。そこに推手の醍醐味があります。

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

11月に易簡太極拳推手セミナーを実施します。

6.7.8東京
27.28．29大阪

套路、套路推手を主体に、初心者にもわかりやすく持ち帰れるものをお伝えします。

お申し込みと詳細は下記です。
https://t.co/W0SLgHhBZn

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

不利な反応を操る。

何を言ってるか伝わりづらいかもしれませんが、力んだり、重心が悪い位置になったり、硬くなったりと、動くのに不都合な身体反応を指し��います。

瞬時に消えたり立て直そうとするので、それをどうやって持続させるかが成立させるための大事なコツです。

[星の観察館「満天星」 @man_ten_bo_shi]

8月13日未明に撮影したペルセウス座流星群の流れ星です。
一晩で100個以上の流れ星を見ることができました。
本日8月13日(木)夜もペルセウス座流星群の流れ星を見ることができますよ。
能登で流れ星を眺めている気分でゆったりとご覧ください。

[ウェザーニュース @wni_jp]

＜星降る夜空のゼリーケーキ＞
今夜は三大流星群の一つである「ペルセウス座流星群」が活動のピークを迎えます。

星空を思わせるような透き通ったゼリーの美しさで暑さも忘れられるゼリーケーキを味わってみてはいかがでしょうか。
https://t.co/j08pxZkF4f

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

推手で推した相手が対抗せず下がったとき、崩せそうと無理に追いかけると、上半身が前に出すぎて脆い状態なので、相手に利用されます。

自分の周囲に「台形ゾーン」があるとイメージし、越えそうなら推すのを止め違う展開に切り替えます。

推すことに執着せず、余力を残すのはとても大事です。

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

感謝動画として今年の内部交流大会をサブスク公開しました。

単なる試合映像ではなく、攻��の課題、技術の修正点、自由推手・競技推手で必要な考え方を流れに沿って解説。指導場面もカットせず収録しています。

興味のある方はぜひご覧ください。
https://t.co/u1mSS9ROUI

#太極拳 #推手 #競技推手

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

この技術も１人じゃ練習できない、どうしたらいいという質問をよく受けます。

まずは、易簡太極拳套路を分解しすぐに覚えられる簡単な套路「小太極」を理論通りに実施すること。

私と手を振れて理論を達成する、される感覚を持ち帰り、小太極で反復練習することで、一定レベルまで達成できます。

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

腕力で強引に推すと、相手がいい姿勢を取っていたら疲弊して負けるだけです。

そのため私は拮抗位置を相手に気づかれないよう変化を加え操ります。

これができると、相手のほうがフィジカルが強かったり先手を取られても勝ちに転じる確率が上がります。

競技推手世界一につなげた技術の1つです。

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

推手上達のコツとして、自分の身体を理論どおりに操ることと相手から不利な身体反応を引き出し、利用することが挙げられます。

まずその第一歩は、腕で推さず足で推すことです。

これが身につけば、自由推手や競技推手でも腕力に頼らず、相手の反応に応じて自然に変化できます。

#太極拳 #推手

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

今週土曜日は大阪。

来週末は東京埼玉で易簡太極拳推手セミナーを実施します。

套路推手、易簡太極拳套路を理論から分解して誰にも分かりやすくお伝えします。

お申し込みと詳細は下記。
https://t.co/kvcR44x7ym

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

「套路推手」で太極拳の理論を身体に刻み込みませんか？

​無駄な力みを排除し、相手との対話を通じて理論通りの動きを追求します。

独学にはない深い学びを、ぜひ共に体感しましょう。

​7月は大阪・東京にてセミナー開催予定です。

詳細は下記。
https://t.co/kvcR44x7ym

[六孫王神社 @rokuson_shrine]

ともだちに使い方を ききましたが、よく分からないので、しっぽを乗せてみました。
#京都駅近く　#六孫王神社　#茅の輪　#猫

[六孫王神社 @rokuson_shrine]

「それは爪を研ぐものではないのですよ」
と言うと、
「え！？　そうなん？」
という表情をされてしまいました…。
#京都駅近く　#六孫王神社　#茅の輪　#猫

[台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた @taiwansuisyu]

体重差を埋める例を漫画にしました。

私は投げる時、相手が怪我をしない角度にコントロールすることにかなり気を使います。

ラフに投げない、相手に配慮する、受身を含めた相手のレベルを察知する。

大事なことと考えています。