Fernando Montenegro

En un buen lugar del mundo, su servidor y amigo, me emberraca la injusticia, me agrada la equidad.

[Nilson @nilsonagu]

Así fue como se robó la presidencia el bandido del tigre de papel

[Ariel Ávila @ArielAnaliza]

🚨La nueva Ministra de Salud es un riesgo institucional🚨 Abre la puerta giratoria entre lo privado y lo público. ¿Llega a representar los intereses de las EPS?

[Ataque Futbolero @AtaqueFutbolero]

🤬🇪🇬🇦🇷 LAS PALABRAS DE HOSSAM HASSAN, DT DE EGIPTO, CONTRA ARGENTINA:

“Diré lo que pienso sin importar las consecuencias, este ESTE FUE UN PARTIDO AMAÑADO Y TODO EL MUNDO LO VIO.

Y quiero decir una cosa más, si quieren tanto que Argentina gane, ¿POR QUÉ LLAMAN A TODOS A VENIR Y PARTICIPAR?.

Todo es cuestión de marketing y dinero. ELLOS QUIEREN QUE MESSI SEA CAMPEÓN DEL MUNDO, SIGA EN CARRERA EN EL TORNEO.

En el fútbol, muchas cosas se deciden fuera del campo, según los intereses, lo que ha pasado es injusto… EGIPTO MERECÍA SU CLASIFICACIÓN, FUIMOS SUPERIORES A ARGENTINA.

Me atrevo a decir que la persona que planea estos partidos nunca ha jugado fútbol en su vida. Porque ningún partido se juega a esta hora.

Al mediodía, la gente sale a caminar o hace brunch, no se juega un partido de fútbol. Hay demasiados elementos abiertos a discusión. LES PROMETO QUE NO VOLVERÉ A VER PARTIDOS DE MUNDIAL. Esta es mi forma de resistir esta situación”.

[MinSalud Colombia 🇨🇴 @MinSaludCol]

Continuando con el recorrido, el #MinSalud llegó al hospital materno infantil María Josefa Canelones, que hace parte del Hospital San Rafael, junto con el gobernador, Carlos Amaya, y el gerente, Germán Pertuz, donde revisó los avances de recuperación y modernización de la infraestructura.

Durante el recorrido, destacó la inversión realizada por la Gobernación para recuperar las instalaciones y la adquisición de la clínica, una operación que permitió preservar recursos públicos y saldar deudas con proveedores de Boyacá.

El jefe de cartera confirmó además la inversión de $25.681 millones de pesos para la dotación del complejo materno infantil.

“Nos comprometimos en dos cosas: que el gobernador recuperaba toda la infraestructura y nosotros aportábamos más de 25.000 millones para la dotación. Ya la dotación viene en camino”, afirmó el ministro Jaramillo.

#ConDignidadCumplimos

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

Muévete!
El cuerpo humano no envejece de repente por cumplir 60 o 65 años, envejece porque se detiene.
Existe un fenómeno biológico conocido como el "Síndrome de Desuso", que afecta a las personas que se jubilan y pasan de tener una rutina activa a llevar una vida o una vejez sedentaria.
Al detenerse, su biología recibe una señal de apagado.
La edad no es la razón principal que debilita a tus padres o abuelos en cuestión de meses, sino la falta de demanda física.
Estudios de la Escuela de Salud Pública de Harvard observaron que el riesgo de sufrir ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares puede aumentar durante el primer año de jubilación si el cambio de vida es drástico y sedentario.
Lo que ocurre dentro del cuerpo es una reacción a escala:
Sin movimiento, los músculos se atrofian.
Pérdida de calcio y reducción de la densidad ósea
El cerebro, al perder los retos diarios del trabajo y la socialización, reduce su plasticidad.
Disminuye el líquido sinovial, lo que reduce la flexibilidad y la amplitud de movimiento de las articulaciones.
Problemas gastrointestinales (atrofia de la mucosa), menor capacidad respiratoria y cambios en el metabolismo
La jubilación es un logro social, pero biológicamente es un reto para mantenerse activos.
Si tienes un familiar en esta etapa, el mejor regalo no es pedirle que descanse, es invitarlo a moverse.
El movimiento es vida. No dejes que se detengan.
Fuente en Harvard Health Publishing

[Namasté Paz @namaste_paz]

Dijo una vez Don Quijote de la Mancha:

"El ser humano se esclaviza por el lujo y las vanidades, persiguiendo riquezas como si en ellas encontrara la dicha.
Mas no advierte que, cuanto más tiene, más teme perderlo, y en esa angustia se le escapa la verdadera felicidad.
Porque la dicha no está en el oro ni en la opulencia, sino en la brisa que acaricia el rostro, en la risa sincera de un amigo, en el pan compartido con gratitud.
¡Necio es aquel que busca en lo externo lo que solo el alma puede hallar!
La vida sencilla es el mayor tesoro, y quien la comprende, es el más afortunado de los hombres."

Aquí puedes aprender a ganarte muy bien la vida con X: https://t.co/eJj70cZHOp

[Fernando Montenegro @femo21]

RT @JuanKarloslos: Vuelve la sensatez, se calman la aguas y se desactiva por ahora la crisis.

Pero nunca se nos va a olvidar que algunos a…

[Félix de Bedout @fdbedout]

El relato sin fin del horror de los “falsos positivos”.

Y pensar que los negacionistas de esta tragedia nacional ni vergüenza sienten.

Juan Carlos Quiroz, quien fue segundo comandante del Batallón de Artillería N.º4, entre 2001 y 2004.

6402

[W Radio Colombia @WRadioColombia]

#NoticiaW | “Me convertí en un monstruo al que solo le importaba dar resultados a como diera lugar (…) Yo daba las órdenes”: Andrés Mauricio Rosero, exmilitar del Ejército Nacional, reconoció ante víctimas en Granada, Antioquia, su participación directa en ejecuciones extrajudiciales entre 2002 y 2003.

[Félix de Bedout @fdbedout]

Los falsos positivos no fueron casos aislados ni producto de una pocas “manzanas podridas”, fueron una práctica criminal sistemática y extendida en unidades militares por todo el país durante el gobierno de Álvaro Uribe.

Fue una operación producto de una política que favoreció la presentación de resultados que se medían en “litros de sangre” a cambio de ascensos, recompensas e incentivos.

Una compleja maquinaria de muerte con varios componentes dedicados a la planeación, ejecución y encubrimiento de los crímenes.

Como decía Joseph Conrad en ‘El Corazón de las Tinieblas’:

“¡El horror! ¡El horror!”

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Las tradiciones no nacen solas; se heredan, se siembran y se abrazan. Si hoy amas la Navidad, no es por los regalos o las luces, es porque en algún momento, alguien que te amaba te cogió de la mano y te mostró su magia. Tal vez fue una abuela que preparaba galletas, un padre que ponía la estrella en lo alto del árbol, una madre que encendía velitas mientras cantaba, o un maestro que te enseñó a creer en la bondad.
Las tradiciones son hilos invisibles que vienen de nuestros ancestros.
Hilos tejidos con historias, risas, canciones y pequeños rituales que se quedaron para siempre en el corazón. Por eso, cada Navidad no solo celebramos una temporada, celebramos a quienes nos enseñaron a amar esta época. Celebramos a quienes ya no están, pero siguen presentes en nuestra memoria.
Celebramos a quienes continuarán el legado después de nosotros. Porque al final, la Navidad no es un día: es el eco de un amor que viaja generación tras generación."

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Algún día, la casa de tus padres dejará de ser la casa de tus padres. La casa seguirá en pie, pero ya no será un hogar, será un recuerdo congelado, un eco de lo que alguna vez fuiste.
Algún día, la casa de tus padres ya no olerá a domingos, ni a comidas familiares, ni a la calma después de un día largo...ese día, entenderás que la casa nunca fue la casa, siempre fueron ellos."

[BANDALOS @BandalosSC]

La erupción del Volcán del Ruiz de 1595

El 12 de marzo de 1595, el Nevado del Ruiz despertó con un rugido que atravesó la cordillera. Explosiones ensordecedoras hicieron temblar la tierra. Se escucharon a más de cien kilómetros. Del cráter brotó ceniza y piedras ardientes. El cielo se volvió oscuro, como si la noche hubiera llegado antes de tiempo.

Los ríos Lagunillas y Gualí se convirtieron en corredores de lodo y destrucción. Aldeas indígenas fueron arrasadas. Cultivos sepultados, ganado perdido. La tierra quedó infecunda y cientos de personas desaparecieron bajo la fuerza del volcán. La naturaleza mostraba, con brutal claridad, su memoria y su poder.

No fue un evento aislado. En 1828 y 1845, los mismos cauces transportaron flujos de barro. Recordaban a quienes vivían en estos valles que el peligro estaba siempre presente. Sin embargo, siglos después, Armero se fundó en 1895 sobre estos depósitos antiguos, ignorando las advertencias de la historia.

Noventa años más tarde, en 1985, el Ruiz despertó de nuevo. Los ríos siguieron los caminos antiguos y los lahars arrasaron la ciudad. Lo que la historia y la geología habían señalado como riesgo se volvió tragedia. #Armero, fundada en 1895, fue destruida en 1985. Un eco del pasado, un recordatorio de que la memoria de la tierra no perdona.

El patrón se repite. Cada siglo o siglo y medio, el Ruiz genera flujos de barro y ceniza que arrasan los valles. No hay calendario exacto, pero sí advertencias claras.

#Bandalos

Fuentes:

- Fray Pedro Simón. Noticias historiales, Tomo V. 1981.

- National Research Council. The Eruption of Nevado del Ruiz Volcano, Colombia.

[NCT NOTICIAS @NCTNOTICIAS]

#Atención | Al parecer ,se registró una r¡ña con cruce de d¡sparos en el sector de Cinco Esquinas, en #Tunja.

Según versiones preliminares, tres personas habrían perdido la vida en el lugar.

[Juan Manuel Ramírez Q. @JMramirezq]

Tunja ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Se metieron con los más preciado que tenemos los tunjanos. Nuestra ciudad, nuestro paraíso de descanso.

Duele el alma y el corazón. 💔

#Tunja

[EL DIARIO BOYACÁ @ELDIARIOBOYACA]

Explosión de volqueta en Tunja: autoridades confirman que se evitó un atentado.

https://t.co/5s1WvktmbK

[Boyacá Sie7e Días @boyacasietedias]

#Video7dias. Hace pocos minutos unidades antiexplosivos de la Policía y del Ejército realizaron la detonación controlada de varios tatucos que fueron hallados dentro de una volqueta abandonada en el barrio Prados de Alcalá, en las cercanías del Batallón Bolívar.

Hasta el momento no se ha confirmado si hay personas heridas. Las autoridades hacen un llamado a la comunidad para mantener la calma y evitar acercarse al lugar mientras se desarrollan las labores de verificación. Más información en https://t.co/J17F8NddSK

[Caracol Radio Boyacá @CaracolRadioTun]

#Atención Autoridades confirman tres personas fallecidas en el barrio El Topo, en #Tunja.

Según las primeras versiones, dos presuntos delincuentes habrían protagonizado un tiroteo con otra persona. La Policía reaccionó y abatió a los agresores.

#NoticiaEnDesarrollo.

[Caracol Radio Boyacá @CaracolRadioTun]

El coronel Javier Gustavo Lemus, comandante de la @PoliciaMTunja, confirmó que fue abandonada en el barrio Prados de Alcalá, detrás del Batallón Bolívar, una Volqueta con una plataforma no convencional para enviar cilindros bomba. El sector fue evacuado por alrededor de 1 km.