頑張らなきゃ

筋トレしてもっと自分を磨くための記録

[頑張らなきゃ @ff64270]

今日は午前中にジムへ！
パワーラック混んでて少しメニュー変更したけどしっかりできた！
明日は仕事なのが嫌だな
#筋トレ
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ垢と繋がりたい
#男磨き
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[頑張らなきゃ @ff64270]

仕事の疲れが凄くあったけど筋トレできたぞ！
頑張った自分にご褒美の睡眠を！
おやすみ！
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[頑張らなきゃ @ff64270]

今日も全身トレ！
相変わらずデッドリフト難しいな…
こういう時に合トレとかパーソナルいいなって思う
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[頑張らなきゃ @ff64270]

今日も筋トレできた！
時間長めでも集中できたな～
ジムで挨拶してた人と世間話するようになった！
元々人見知りだから筋トレしてこうやって変われるの嬉しい！
筋トレの恩恵凄い！
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[頑張らなきゃ @ff64270]

今行ってるジムがパワーラック一回20分までなの辛いな
せめて30分…
人多いからしょうがないけど…
今日も全身トレーニングできた！
頑張った！
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[頑張らなきゃ @ff64270]

今日からトレーニングメニューを大幅に変更！
部位別からBIG3中心の全身トレーニングに！
デッドリフトが難しすぎる…
身体がどう変わるか楽しみにしながら継続しよう🔥
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[頑張らなきゃ @ff64270]

明日から9月で増量に入ろうと思ってます！
フライングで夕飯は美味しい物食べてしまったけど！
今日は仕事終わりに胸トレも頑張れたしいいか
また明日から頑張ろう！
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[頑張らなきゃ @ff64270]

めちゃくちゃ美味しかったしこれ飲んで嫌いな脚トレ頑張ろうと思えた！
常飲したい…
プロテインシェイクはぼやけてしまった笑
@VitasJpn
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[頑張らなきゃ @ff64270]

残業でジムに行けず…
明日は休みだから行くぞ！

[頑張らなきゃ @ff64270]

今日は肩トレ！
明日は台風みたいでジムに行けるかな～
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[頑張らなきゃ @ff64270]

今日は腕！
肘が痛いから二頭だけ！
ジムで挨拶するだけだった人と結構話せた！
また会ったら色々話してみよ～
いい人だな～
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[頑張らなきゃ @ff64270]

今日は背中！
昨日、今日と友達と遊んでて食べ過ぎたからしっかりトレーニング！
友達帰った後のやる気の無さがあったけど、ジムに行けば集中できる！
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[頑張らなきゃ @ff64270]

昨日はバスケという脚トレ！
楽しいけど暑すぎて汗が凄かった！
もっと上手くなりたいな～
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[頑張らなきゃ @ff64270]

今日は久しぶりに平日休みだから昼間にジムへ！
空いてたから色々できて満足！
平日休み最高！
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[頑張らなきゃ @ff64270]

ジム行けたけど最近使いたい物が全然使えず不完全燃焼に終わる…
これに負けず継続しなければ！
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[頑張らなきゃ @ff64270]

また体調不良で筋トレできてなかったけど久しぶりにジムへ
大雨と強風でイヤホン無くしてびしょ濡れになった…
風邪ひかないようにしないと
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[頑張らなきゃ @ff64270]

やっとジムに行けた！
約1週間ぶり
腕トレ頑張れた！
お盆だけど混んでて少しやり残して不完全燃焼だったけど
また明日からも頑張ろう
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[頑張らなきゃ @ff64270]

ちょっと体調悪くて筋トレ休んでたけど、今日はバスケと言う名の脚トレ！
下半身全てがだるい笑
明日は休みだからゆっくりしよう
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