Faisal

I love music 🎶/ sports & Arsenal FC .. Chase your dreams

[الخرائط السياحية ∣ TᴏᴜʀɪsᴛMᴀᴘs @TouristMapsApp]

برنامج مُتكامل لزيارة #بودابست🇭🇺 في 7 أيام.

• للحصول على البرنامج مع تفاصيل الأماكن ومواقعها في (قوقل ماب)👇
https://t.co/Slnh50nmES

[MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي @Mans0our]

تبغى تكون عندك مرونة وقوة أعلى من ٩٩٪ من الناس على وجه الأرض؟

الحل سحري و بسيط..

تمارين المقاومة مع التدرج بالأوزان وزيادة المدى الحركي لأقصى حد ممكن..

تيبس العضلات وضعف المرونة يجون من التبطح ، لا ترخي اذنك للهبد.

أشكرني لاحقاً 💪

[عثمان @hmodthman]

السر في علاج عرق النسا هو إنك...👇

[عبدالله السبع @7Alsabe]

تطبيق راح يساعدك في سحب الصور من ذكريات #سناب_شات الى ألبوم الصور

https://t.co/SX8RQkzm6N

[فهد بن طلال  @iF3F3]

خطوة بخطوة لطريقة نقل #ذكريات_السناب من الحساب لاستديو الجوال 👻 .

[د. عبدالرحمن @c1li9]

السرطان نادرًا ما يبدأ بألم لا يُحتمل.

غالبًا يبدأ بإزعاج بسيط تقرر تجاهله.

هذه 6 علامات تحذيرية مبكرة لأنواع شائعة من السرطان، لا يجب أن تتجاهلها أبدًا.

1: سرطان القولون = دم في البراز.

[Fitness Guide @FitnessGuide0]

Try these 3 mobility exercises to fix your pelvic.

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

الكورتيزول العالي هو السبب الحقيقي اللي يخليك تصحى الساعة 3 أو 4 الفجر.

وبرضه ينقص من عمرك 5 سنين: يقلل التستوستيرون، ويخزن دهون بالبطن، وبشكل حرفي يصغر المخ.

ولو أبي أحلها بدون أدوية، هذي 8 أشياء أسويها يوميًا:

1. ما آكل قبل النوم بـ 3 ساعات.

[ابو انفنيتي بطل الدوري🏆 @Farsm0]

لي ٣ سنوات على هذا النظام
وجبة الفطور ملغيها تماما
وجبتين باليوم ( الساعه ١٢ الظهر والثانيه من ٧ الى ٩ ) بعد هالوقت ما اكل شيء بس مويه وقهوه

ياخوان هالنظام عظيم جدًا والله .. وخصوصًا لو تروح نادي بيفرق معك بشكل واضح ، مو بس جسمك

جودة نومك وتركيزك وصحتك كلها بتفرق

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

في ربع ساعة فقط؛ تعلم كل مهارات Claude الرئيسة "للمبتدئين" .. شرح عربي كامل :
للتقني أسامة الكلثمي

[𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗵𝗲𝗺𝗶𝘀𝘁 @GodswillChemist]

Best times to take your daily
supplements...

[نوّاف السويّد @elzeer]

نصيحة لوجه الله:

لا تطلبون من نماذج الذكاء الاصطناعي يسوي لكم عرض تقديمي باستخدام PowerPoint او Google Sheet او Canva او اي من مواقع التصميم.

قولوا له:

"صمم لي العرض التقديمي كصفحة HTML تفاعلية مع نقلات سلسة إبداعية و [نوع التصميم اللي تبيه] باللغة [اختار اللغة اللي تبيها]."

عفوًا مقدمًا. 😌

إذا انصدمتوا والناس بعد انصدموا من إبداعك ادعيلي بالغيب 😊

[KEVIN GOMEZ⚡️ @IdeaBravaX]

El cortisol es una de las razones por la que no puedes reducir tu grasa facial.

Estas son las mejores maneras de reducirlo.

#1 Come más potasio

[Fitness Dad @FitnessDadx]

Stop making these freestyle swimming mistakes

[هونتشر | ثريد @cn6c6]

صدمة تخيل هذا التطبيق موجود في الآيفون 😱👌🏻

[محمد الباهلي @albahly_mo]

رحلة حادث سيارة في السعودية 🇸🇦

- صار لي حادث خفيف و وقفنا على جنب
- حملت تطبيق نجم و قدمت بلاغ و صورت السيارة
- بعد دقيقتين جاني اتصال من الموظف و اخذ بعض التفاصيل
- بعدها ب ٣ دقائق جتني رساله "بإمكانك مغادرة الموقع"
- في نفس اليوم وصلني تقرير نجم عن الحادث
- حجزت موعد في "تقدير" لتقدير الأضرار، رحت لهم ثاني يوم و الموضوع ما اخذ اكثر من ٧ دقائق بشكل سهل و ميسر
- في نفس اليوم وصلني تقرير الأضرار، وقدمت المطالبة في موقع شركة التأمين و وصل المبلغ خلال يوم واحد
- استخرجت ورقة إصلاح من تطبيق "أبشر"

الحمدلله على هذه النعم

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

مدرب رياضي:

هل تريد ان تتخلص من دهون البطن في ثلاثة اسابيع فقط 😳👍

[Fitness Workout @Fitnesswork_out]

Beginner Chest Workout at Home

[Fitness Workout @Fitnesswork_out]

Try this for 14 days and watch your chest change