فـرحـان الـسـاري

فقدان الأخ شعور مر لن يعرفه الا من ذاق طعمه والالم يستمرباستمرارالغياب وأحساس بالوحدةلاتنتهي،باختصارهواصعب مما يخطر على اذهانكم رحمك الله ياخوووي ابراهيم

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@kloood_Q @noon سعدنا بتواصلك ..

داسنيهن لك علشان ماتضيعهن

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

صباح الخير وبعد :

مع كل يوم جديد ..
اللهم السّعةُ والمتّسعُ والرحابةُ واليسر.♥️

#صباح_الخير

[ضيف الشيباني @Dafo511]

من كمال حسن الظن بالله؛
أن نعيَ أن العطاء لا يُقاس بالمادّة وحدها ..

هدوءُ النفس نعمة،
واليومُ الذي يمرّ بسلام نعمة،
والقدرةُ على إنجاز ما نُحبّ في وقتٍ يسير نعمة،
ولِينُ القلب نعمة،
وسلامةُ الصدر من الضغينة نعمة،

أما الصحةُ والعافية فهي تاجُ النِّعَم كلِّها..
فلك الحمد .

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@m41448173 انا

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@m41448173 انا والله ماعمري فزت لاتويتر ولا غيرة

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@News_Ejazah خلاص فكونا

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@alrajhibank 9

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

صدر عن الديوان الملكي البيان التالي:

"بيان من الديوان الملكي"

تأسيًا بسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم بإقامة صلاة الاستسقاء، فقد دعا خادم الحرمين الشريفين الملك / سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ـ حفظه الله ورعاه ـ إلى إقامة صلاة الاستسقاء في جميع أنحاء المملكة يوم الخميس الموافق 22 من شهر جمادى الأولى 1447هـ حسب تقويم أم القرى.

-

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@moha_oz @islamkorea بارك الله فيك والله يكتب لك الاجر .

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@Faisal_Khaled4 @Taktiko0 @SaudiNews50 نعم صحيح شرق الرياض كلها لاونجات في ادارة مصرية

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@eMoroor

تم سداد المخالفه ومازال الحجز قائم علئ الحساب البنكي

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

الرجولة ليست بالقول ... الرجولة بالافعال فقط فالافعال هي التي تبين معنئ الرجولة.

#اليوم_العالمي_للرجل

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@algeem9900 اتفق وبشدة

[د. عبدالرحمن حسن جان @Abdulrahmanhjan]

### ١٠ أمور اجتماعية تسبب أمراضًا نفسية وكيفية التعامل معها

تؤكد الدراسات العالمية أن الأمراض النفسية لا تنتج دائمًا عن أسباب جسدية، بل ترتبط بعوامل اجتماعية تؤثر على الصحة العقلية. فيما يلي 10 أمور اجتماعية تسبب مشاكل نفسية، مع نصائح عملية لتحسين التعامل معها:

1. **الضغوط الاجتماعية**: الضغط لتحقيق النجاح أو التوافق مع توقعات المجتمع قد يؤدي إلى القلق. يمكن التعامل معه بتحديد أهداف واقعية والتركيز على الإنجازات الشخصية بدلاً من مقارنة النفس بالآخرين.

2. **العزلة الاجتماعية**: الشعور بالوحدة يزيد من مخاطر الاكتئاب. الحل يكمن في بناء علاقات جديدة، كالانضمام إلى مجموعات تهتم بذات الهوايات.

3. **التمييز والتحيز**: التمييز العنصري أو الجنسي يسبب التوتر النفسي. يُنصح بمواجهته من خلال نشر التوعية وطلب الدعم من المجتمع لتعزيز المساواة.

4. **المشاكل الأسرية**: الخلافات أو الطلاق تؤثر سلبًا على الصحة النفسية. يمكن تحسين الوضع بالتواصل الصريح أو اللجوء إلى العلاج الأسري.

5. **التنمر**: سواء في المدرسة أو العمل، يقلل من الثقة بالنفس. يجب الإبلاغ عنه والبحث عن دعم من الأصدقاء أو المختصين.

6. **الفقر والمشاكل المالية**: الضغوط المالية تثير القلق. يُنصح بإدارة الميزانية بعناية والبحث عن فرص لتحسين الوضع المادي.

7. **الإدمان**: تعاطي المخدرات أو الكحول يفاقم المشاكل النفسية. العلاج يتطلب التوعية والدعم النفسي والاجتماعي.

8. **الصدمات والكوارث**: الحروب أو الكوارث الطبيعية تسبب اضطرابات ما بعد الصدمة. يُوصى بالعلاج النفسي ودعم المجتمع.

9. **التغيرات الحياتية الكبيرة**: الانتقال أو فقدان وظيفة يولد القلق. يمكن التكيف بتطوير المرونة والمهارات الشخصية.

10. **الضغط المهني**: الإرهاق في العمل يؤدي إلى الاكتئاب. يُنصح بتحقيق التوازن بين العمل والحياة وممارسة الاسترخاء.

#### نصائح عامة للتحسين
للتعامل بفعالية مع هذه التحديات، ابنِ شبكة دعم اجتماعية قوية، واطلب المساعدة المهنية عند الحاجة. مارس العناية الذاتية مثل الرياضة والتأمل، وطوّر مهارات التواصل للتعبير عن مشاعرك بصحة. هذه الخطوات تساعد على تعزيز الصحة النفسية وتقليل تأثير العوامل الاجتماعية السلبية.
منقول

[MFA Platform @MFA_Platform]

تتقدم منصة الفدعان الاعلامية
بالتهنئة لـ

المقدم ركن
عايد عويد نوار الساري

بمناسبة تخرجه بدرجة الماجستير بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف من كلية الملك عبدالله بن عبدالعزيز للقيادة والأركان

سائلين المولى أن تكون عوناً له في خدمة دينه ومليكه ووطنه

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@MOETawasul

هل يعقل

الانتظار

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@vice_higher_edu

هل يعقل يانائب الوزير

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

اسع فالدنيا وكافح على شان الطموح
لا تشوف الكايده في عيونك كايده

قادر انّك تاصل الحلم بالعزم اللحوح
حتّى لو انْه ابعد من النجوم الرايده

الحياة ابلا تعب والقصيد بدون روح
من تحلواها بيفنى ما عيّن فايده.

#صباحيات

[واس الأخبار الملكية @spagov]

بتوجيه كريم من #خادم_الحرمين_الشريفين..
وبناءً على ما عرضه سمو #ولي_العهد..
صدور الموافقة على صرف أكثر من ثلاثة مليارات ريال معونة شهر رمضان لمستفيدي #الضمان_الاجتماعي، وإيداعها في حساباتهم غدًا الثلاثاء.
https://t.co/cKMZSlrw73
#واس

[فـرحـان الـسـاري @ffx1_ff]

@AlRajhiCapital اكيد🙄