愛夫家りお（別アカ）

※発信・募集の窓口はメインへ → @songrio1

[愛夫家りお（別アカ） @fiestaRi0]

「長文なんて迷惑なだけ」と思い込んでいたわたしは、こちらのアカウントで、そんな自己嫌悪や「怖れ」と向き合い続けていました。

でも、もうそこから抜け出して、以前からのアカウント@songrio1で発信をしていくことにしました。

皆さん、ありがとうございました。
https://t.co/G6KH8u4qEP

[愛夫家りお @songrio1]

実は、発信が怖くて、別垢に逃げ込んでいたわたし。

でも、そんな「怖れ」を受容し肯定していくことで、次第に状況は変わっていきました。

これからはメイン（@songrio1）に統合します。

発信が怖い、という人へのヒントになれば幸いです。
#ブログ更新

「発信…
https://t.co/kebZXOudVM

[愛夫家りお @songrio1]

励ましの言葉なのに、なぜか少し苦しくなる。

それは、相手の善意が嫌なのではなく、「わたしの現実」を確認されないまま語られているように感じるからかもしれません。

想像力と思いやり、自分軸と他人軸について書きました。
#ブログ更新

励ましの言葉が、少し…
https://t.co/mZqYUB424w

[愛夫家りお @songrio1]

うつくしい新緑に、ほっとする季節になりましたね。

連休の前後は、心や体の疲れに気づきやすい時期でもあるように思います。

心の中にあるものを、少しずつ言葉にしてみたい方へ。
#ブログ更新

5月のカウンセリング予約可能日 - 愛夫家りお
https://t.co/V6hGx20coX

[愛夫家りお @songrio1]

自分に合う色、合う装いを通して、 「もう、わたしはわたしを祝ってもいい！」と感じたお話です。#ブログ更新

あなたは、自分にどんな最高のプレゼントを贈りますか？

誕生日に「自分を祝う許可」を
～akoさん@ako_color_0628のトータル診断で気づいた“本当のわたし”～
https://t.co/96xCMg9oUG

[愛夫家りお @songrio1]

2月・3月のお休みについてのご連絡と、4月からの予定について #ブログ更新 しました。

厳しい寒さが続いていますが、皆さまどうぞご自愛くださいませ。

わたしもまたゆっくり養生して元気になって戻ってきますね。
2月・3月はお休みします（大切なお知らせ） - 愛夫家…
https://t.co/qPQZQkxNxX

[愛夫家りお @songrio1]

本年もよろしくお願いいたします😊

1月カウンセリングご予約可能日のお知らせです。

「自分を大切にする」を今年こそ。#ブログ更新

https://t.co/AOh4UATpd6

[愛夫家りお @songrio1]

私には傷つく資格がない—

罪悪感で痛みすら感じられなくなっていた心。

ありのままの自分を受けいれていく中で、感情が息を吹き返したような、深い癒しを体験されました。
（ご感想）何もしていないのに涙が出てきて、「私、まだ傷ついているんだな」と気づきました。…
https://t.co/Pp3hDXBjic

[愛夫家りお @songrio1]

【自己受容WSご感想】
気づきを得る行程で、思考だけでなく感情も大切にしていこうと気づかれたTさん。
（自己受容WSご感想）自分の感覚を丁寧にみてあげることが大切だと感じました。 - 愛夫家りお
https://t.co/pFMv7zStMb

[愛夫家りお @songrio1]

【自己受容WSご感想】
ワーク後の内省から“自分への厳しさの正体”に気づかれたKさん。
自己受容のプロセスは人を愛へと向かわせるのだなと、私も胸が温かくなりました。
（自己受容WSご感想）「慈愛」は私の長年の課題だったので、 大きなヒントをいただき、参加してほん…
https://t.co/TH05BEvIzb

[愛夫家りお @songrio1]

カウンセラーのつぐ美さん@tsugumi_cnsにブログでご紹介いただきました。

「今の自分にできることを精一杯とは」―

休業中のリアルな心の揺れや、そこから見えてきた「自己受容」のあたたかな気づきが綴られています。

自分を許す勇気をもらえる記事です😊
https://t.co/jW5Id3v9YX

[愛夫家りお @songrio1]

自己受容WSまであと5日✨

11/11(火)20:00〜
スペースで「ありのままの自分って何？」などなどをつぐ美さん@tsugumi_cnsとおしゃべりします🎙️

11月後半の無料60分モニター募集についてのお知らせも🔍

心からの感謝と共に #ブログ更新
【締切間近！】自己受容WS 残…
https://t.co/Nn7AsuGwR8

[愛夫家りお @songrio1]

【ご質問にお答えしました！】

💬「子どもがいるけど大丈夫かな？」
💬「介護中で途中で抜けるかも…」

そんな方も安心してご参加いただけます☺️

自己受容ワークショップ（11/14〜16）オンライン開催

あなたのペースで「ありのまま」を受けとめる時間を💖#ブログ更新
https://t.co/IkXzJcVzd5

[愛夫家りお @songrio1]

ありのままの自分を受けいれよう。
というわけで、実際やろうとしてみると、

「いやー自分嫌い過ぎてムリ」

と思ってしまうわたしでした。

そんな気持ちがあっても、自己受容ってできるんです！

というお話と自己受容ワークショップのご案内（11/14～16）#ブログ更新
https://t.co/TgLC6BR7Tg

[愛夫家りお @songrio1]

カウンセリングのご感想をいただきました！

“自分にもっと優しくしてあげなきゃな、頑張ってたよな、と自然と思えるようになれた気がします。”

―― 「あるもの」を見ていこうと思えた、強く温かく心満たされていく時間 ――
（ご感想）自分にもっと優しくしてあげなき…
https://t.co/FHVbGkETSW

[愛夫家りお @songrio1]

ネガティブになっているときの自己評価は、だいたい間違っている！？

👍な事実に直面して分かったことは……間違ってるどころか正反対！😱という体験を元に、

思い込みを手放し、本来の価値を見出すプロセスを分かり易く解説しています😊
#ブログ更新
ネガティブな自…
https://t.co/Ihjg1Po3Db

[愛夫家りお @songrio1]

🍂10月後半～11月前半🍂
《#モニター募集》のお知らせ

アンケートにご協力いただける方に、【60分無料】の心理カウンセリングを提供します。

ふと漂う金木犀の香りにほっとするような、こころの重荷を「話して放す」ひとときを🌺

よろしければご活用ください💫🌛
https://t.co/mav0piesHe

[根本裕幸｜カウンセラー・作家・講師 @nemotohiroyuki]

イベント、セミナー、講座、会議、ワークショップ、撮影、ロケ等でご利用いただけます。
なんせ駅徒歩１分の立地にあり、遮るものがないので新宿、六本木、スカイツリーなどの景色も見られるし、解放感もあってとても気の良いスペースです！
https://t.co/0AG5JoXtuf @nemotohiroyukiより

[愛夫家りお @songrio1]

皆さんの「お風呂タイム」ってどんな時間？

わたしは、自分をいたわり思い遣る時間。そして、脳の仕組みを活かして、心の澱をイメージで洗い流す、癒しの時間。

お肌も心も、すべすべぴかぴかいい気分♨
そんな楽しみ方を紹介しているお話です。
#ブログ更新
澱んだ…
https://t.co/JMXZFXmk0m

[愛夫家りお @songrio1]

「まじめー！」と言われたら、皆さんはどう感じますか？

わたしは「ごめんね💦」と申し訳なく感じてました。

ところで「まじめ」って悪評価？
イツカラナンデ、ソウナッタ！？

「思い込み」に気づく自己受容と、再び自分とつながる癒しのプロセスのお話です。
#…
https://t.co/E4QDE5fRb4