Lionel Arida

Visual thinker, passionate about graphic design, infographic “minaraiko” and digital illustrator

[Lionel Arida @fiftysevensteps]

Les voy a comentar algo que aprendí muy tarde. Jamás sacrifiquen su calidad de vida por ningún cliente o trabajo. Nunca será recompensado. Este principio probablemente no sea la fórmula para el éxito económico, pero si para la tranquilidad personal.

[Alicia Villegas M. @aliciavillegasm]

El periodismo profesional y responsable no puede seguir siendo sustituido por “creadores de contenido”

[Lionel Arida @fiftysevensteps]

@CATERINAV Nueva Casarapa, Guarenas, estado Miranda. Fuerte, cómo un golpe seco.

[Gualter @brezhneviano]

Aprovecho para presumir a la juventud que Kylie Minogue hizo esto sin IA (nunca entenderemos cómo).

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Basta de intentar encajar en lugares donde tengas que dejar una parte de ti afuera.

[Waldo Casal @WaldoCasal]

Lo que te rodea sí importa.

Hay personas que desgastan tu ánimo.
Ambientes que apagan tu brillo.
Y lugares que alteran tu paz interior.

Tu energía cambia cuando dejas de convivir con lo que te daña.

[Lionel Arida @fiftysevensteps]

@Dasarov Nueva palabra desbloqueada: estulticia. Y estoy convencido, que en la gran mayoría, es supina.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Debemos aprender a escuchar con el corazón.
Más allá de las palabras superficiales, del propio orgullo, y de ese impulso automático de dar un consejo rápido, proponer soluciones mágicas o alimentar la idea de que estamos "salvando" a alguien.
Escuchar de verdad no implica cargar con el peso del otro. Tampoco significa desviar su camino personal de aprendizaje ni forzarle a contemplar la realidad desde nuestra propia perspectiva.
La auténtica escucha consiste en ofrecer una presencia libre de juicios. Es saber acompañar en silencio, respetando los procesos ajenos sin interrupciones.
Se trata de recibir las emociones del otro sin absorberlas como si fueran propias. En definitiva, escuchar es un arte sutil: una forma de abrazar sin tocar el cuerpo, pero cobijando profundamente el alma."

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"He alcanzado esa etapa de la vida en la que mi honestidad es innegociable; prefiero expresar mi verdad con total claridad antes que callar para complacer a los demás.
Es ese momento ideal en el que poseo el valor de retirarme de los lugares y las conversaciones donde no se me valora. He dejado de usar las máscaras del qué dirán; ahora elijo vestir mi mente, mi cuerpo y mi entorno solo con lo que me da paz y me hace plenamente feliz.
En este punto del camino, he decidido abrir las puertas de mi vida únicamente a personas genuinas, que acepten sus propias imperfecciones y que, lejos de juzgar mis fallas, me brinden un trato empático y respetuoso.
Estoy en la época perfecta para vencer los temores y atreverme a reinventarme desde el principio.
Sanar mis propias heridas, uniendo mis pedazos con más fuerza que antes.
Diseñar mi destino bajo mis propias reglas, sin miedo a equivocarme o a salirme de lo convencional.
Disfrutar de la calma de mi hogar y de los pequeños milagros de lo cotidiano.
Hoy me siento una persona plena, en absoluta tranquilidad y, sobre todo, consciente de que jamás volveré a recortar mi esencia para encajar en la vida de alguien más."

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Afortunados aquellos que no encajan, que no se someten, que no aceptan imposiciones sociales, que viven la vida como realmente quieren.
Bendecidos los locos cuya felicidad no depende de lo que diga la gente, que tienen sueños propios, que tienen principios, que tienen ideales, que por ningún precio los venden.
Excepcionales aquellos que no están hipnotizados por el éxito vulgar y corriente, que ven más allá, que no es el ego ni la ambición sino el amor y la pasión lo que en realidad los mueve.
Afortunados, porque así sean tachados por todos como inadaptados, peligrosos y hasta dementes, ellos cambian el mundo, abriendo caminos en donde el resto ni imaginar puede."
@DBizcochin

[Karun Pal @karunpal]

Simplicity detoxifies your soul. And simplicity only comes when you’re done. Done with things that don't feel like you anymore. Done chasing trends. Chasing people. You stop trying to "keep up". You stop trying to impress. Pretending feels painful. And slowly... life becomes quieter. A small circle. A private life. A calm mind. Meaningful work. Slow mornings. Deep conversations. Peace. That’s the strange thing about life... the more authentic you become, the simpler everything gets.

[DANIEL HABIF @DanielHabif]

Foco no significa volverte una máquina sin emociones. Foco significa proteger tu energía de todo lo que quiere consumirla sin darte nada a cambio. Personas caóticas, opiniones ajenas, discusiones inútiles, comparaciones tóxicas, notificaciones incesantes.

Tu enfoque es un recurso sagrado: si lo abres demasiado, lo pierdes. Si lo cuidas, te construye.

En un mundo que te quiere distraído porque la distracción te vuelve dócil, mantener el enfoque es un acto de rebeldía espiritual. No te vuelves frío: te vuelves consciente. Y la conciencia es una de las formas más altas de amor propio.

En dónde está tu foco?

[DANIEL HABIF @DanielHabif]

La mayoría de la gente que conozco no sabe lo que quiere. Eso está bien. Lo que casi nadie sabe, y eso ya no está bien, es lo que ya no acepta. Y ahí pierdes la mitad de tu vida.

Te lo voy a explicar con números. Cada vez que regresas a un lugar que ya te hizo daño —un trabajo, una relación, un negocio, un círculo social— estás gastando dos cosas. Tiempo, que no se recupera. Y energía mental, que tiene un techo diario. Si gastas tu cupo de energía en sobrevivir un sitio donde ya sabías que ibas a sufrir, no te queda nada para construir el sitio donde podrías prosperar.

Hago la cuenta. Una persona que regresa tres veces a la misma relación tóxica entre los veinticinco y los treinta y cinco años invierte alrededor de cuatro años de su vida útil en un agujero. Cuatro años. Catorce mil horas. Con catorce mil horas levantas un negocio, dominas dos idiomas, escribes un libro o construyes una red profesional que te cambia el ingreso para siempre.

La gente cree que el problema es no tener metas claras. El problema casi nunca es ese. El problema es no tener un sistema de descalificación claro. Una lista escrita: qué tipo de socios no aceptas, qué tipo de clientes no atiendes, qué tipo de relaciones no entras, qué tipo de trabajos no tomas aunque paguen más. Sin esa lista, tu agenda la van a llenar las personas equivocadas. Y vas a estar tan ocupado apagando incendios que no vas a tener tiempo para construir.

El éxito, te lo digo después de haber construido y vendido millones de dólares, no es solo qué decides hacer. Es sobre todo qué decides no volver a hacer. Las decisiones de descarte tienen más rendimiento que las decisiones de inversión. Porque cada vez que descartas mal, pagas la factura el resto de tu vida.

Te dejo un ejercicio. Toma tu calendario de los últimos doce meses. Marca cada reunión, cada llamada, cada compromiso del que saliste sintiéndote agotado, vacío o resentido. Suma esas horas. Multiplica por tu tarifa real, no por la que cobras, por la que vales. Ese número es lo que te costó no tener clara tu lista de lugares prohibidos.

Ahora hazte la pregunta. ¿Vas a seguir pagando esa factura lo que te queda del año? Si la respuesta es no, escribe la lista esta noche. No mañana. Esta noche. Antes de dormir.

Lo que no descartas hoy, terminará descartándote a ti. Una persona, un trabajo, un vicio.

¿Capisci?

#danielhabif

[DANIEL HABIF @DanielHabif]

Quiero que pienses en algo por un momento. Cierra los ojos si puedes hacerlo donde estás. Piensa en un lugar al que regresaste sabiendo que no debías. Una persona, un trabajo, una conversación, una cama, un círculo. Lo sabías. Algo dentro de ti lo sabía. Y aun así fuiste. ¿Por qué? Quédate con esa pregunta. ¿Por qué fuiste?

Te voy a decir lo que descubrí después de trabajar con miles de personas en 25 países. La mayoría de la gente no sufre por falta de sueños. Sufre por falta de identidad clara sobre quién no está dispuesta a ser. ¿Me sigues? Esto es importante. La identidad manda más que la motivación. Más que la disciplina. Más que cualquier técnica que te enseñen.

Cuando tú decides quién no eres, automáticamente filtras toda una zona de la vida. Si decides que ya no eres la persona que mendiga afecto, dejas de aceptar migajas. Si decides que ya no eres la persona que se queda donde la humillan, las puertas se abren solas. Si decides que ya no eres la persona que se traiciona por encajar, tu agenda cambia en una semana. ¡En una semana!

¿Y sabes por qué la mayoría no hace esto? Porque dar el paso adelante asusta. Pero hay algo que asusta menos y rinde más: Trazar la línea atrás.

Decir con claridad absoluta: hasta acá. A este lugar no vuelvo. A esta versión de mí no vuelvo. A este patrón no vuelvo. Esa decisión, aunque parezca pequeña, libera una cantidad de energía que vas a sentir físicamente. Vas a dormir distinto. Vas a respirar distinto. Vas a caminar distinto.

Te voy a pedir algo. Levanta la mano derecha donde estés. Sí, hazlo. Ahora repite conmigo en voz alta o en silencio: yo decido hoy qué lugares ya no me merecen. Yo decido hoy a quién ya no le debo explicaciones. Yo decido hoy qué versión vieja de mí enterré para siempre. Una vez más, con más fuerza: ¡yo decido!

¿Lo sentiste? Eso que sentiste en el pecho es tu poder volviendo. Ese poder se lo regalaste hace años a personas, a recuerdos, a versiones de ti que ya no existen. Hoy lo recuperas. Hoy lo cobras de vuelta.
No necesitas saber dónde vas a estar en cinco años. Casi nadie sabe. Lo que necesitas, lo único, es saber dónde no vas a volver a estar. Esa claridad cambia tu vida más rápido que cualquier plan estratégico que hayas escrito.

El destino se decide en lo que dejas de aceptar.
#DanielHabif

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Perdóname por haber creído que eras eterna. Creí que siempre estarías a mi lado, que tus brazos estarían abiertos para mí en cualquier momento. Creía que podía dejar el abrazo para mañana, la llamada para después, la visita para "cuando tuviera tiempo". Confié en que tú me esperarías con esa paciencia infinita que siempre tuviste.
Pero la vida es impredecible y nunca avisa cuando ya es demasiado tarde. Y cuando al fin desperté de mi engaño, ya no estabas ahí. Entonces comprendí que el amor no se guarda para después, que no se pospone, que se debe expresar cuando alguien está allí para escucharlo.
Perdóname, mamá, por todas las palabras que me guardé y por todos esos momentos que dejé escapar. Porque cuando quise recuperar el tiempo perdido, ya no estabas para compartirlo. Cada día siento tu ausencia y me doy cuenta de que el amor verdadero no tiene tiempo, no espera, se vive en el momento."

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Superar la ansiedad o la depresión se vuelve mucho más difícil cuando las condiciones de vida son inestables. Si el alquiler se lleva gran parte del sueldo o vivir de forma independiente es casi imposible, no estás partiendo de una base neutra. Estás bajo presión constante.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

Cuando mi estupidez, te haga creer que eres sabio, cuando mi silencio te haga creer, que tienes razón, cuando te rías de mis años vividos, y te sientas mejor que yo, cuando me insultes, porque no opino como tú, cuando tu ideología política, me transforme en perseguido, cuando mi independencia te resulte incómoda e insultante, cuando mi vida privada, te interese más, que tu desayuno... piensa que tengo la suerte de no ser como tú.

[Victoria Novoa | Psicóloga @vickynovoa]

Cada persona tiene una historia que no siempre se ve. Somos mucho más que lo que mostramos en redes, más que una foto o un momento feliz. Todos cargamos con luchas, con heridas silenciosas, con sueños que a veces ni siquiera decimos en voz alta.

Por eso, no te compares. Compararte solo te quita paz y te hace olvidar todo lo valioso que hay en ti. Nadie ha vivido lo que tú has vivido. Nadie siente como tú, ni camina tu camino. Lo que te hace especial no es lo que se ve por fuera, es lo que eres por dentro: tu sensibilidad, tu fuerza, tu forma de seguir adelante.

La verdadera belleza está en ser tú. En no esconderte, en no forzarte a encajar donde no te sientes bien. Así que sé fiel a ti, abrázate con amor, honra tu historia y sigue caminando con confianza. Porque tal como eres… ya eres suficiente.

[Ignacio Novo - Escritor @Ignacionovo]

La inteligencia emocional no es saber controlarte siempre.

Es darte cuenta de que hoy no estás bien…
y no pelearte con eso.

Es notar que algo te ha dolido
aunque “no sea para tanto”.
Y no quitarle importancia solo para parecer fuerte.

No es reaccionar perfecto.
Es entender por qué reaccionaste así.

Y a veces…
es simplemente parar un segundo y decirte:
“Vale, esto es lo que hay hoy.”

Sin arreglarlo.
Sin esconderlo.
Sin explicarlo demasiado.

Solo estar.

[literland @literlandweb1]

"El hombre inteligente busca una vida tranquila, modesta, defendida de infortunios; y si es un espíritu muy superior, escogerá la soledad".
Arthur Schopenhauer