Dr.Filippo Scarpelli

Personal trainer e maestro del benessere in Torino... allenamenti funzionali, natural bodybuilding, crossfit, trx ecc..... info: [email protected]

[Dr.Filippo Scarpelli @filipposcarpell]

Foto appena pubblicata https://t.co/rAPTtIM86o

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"Non posso dimenticare che il mio corpo rappresenta la mia principale dimora qui sulla terra e che qualunque obiettivo, per quanto importante e fondato, si riduce a nulla se la salute mi abbandona...!!” ❤️
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Sapendo… https://t.co/gXPROgMwOV

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È proprio vero, quando si va al Sud si piange sempre tre volte... la prima volta quando vedi l’affetto dei tuoi famigliari che non ti vedono da tanto, il loro calore è imbattibile!! ❤️ La seconda volta quando sei… https://t.co/0ZVEbbvM0L

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Quante volte hai mollato ancor prima di iniziare?? 💪🏻😉
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La motivazione è la chiave del successo, ho visto e seguito persone che mai avrei pensato ce la potessero fare, superare e ottenere dei risultati davvero… https://t.co/PoE5SNMtDq

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Per perdere peso servono principalmente due cose: pazienza e forza di volontà! 💪🏻😉
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Ecco i miei principali consigli:
-Deficit calorico 😫
-Farsi seguire da un nutrizionista 🙄
-Bere tanta acqua 😪
-Maggior dispendio… https://t.co/DjsqWOuwr4

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Piatto tris del giorno.. 🥰
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Pesce spada 🐟
Zucchine e peperoni 🥒🌶
Riso 🍚
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Piatto semplice, bilanciato, nutriente e colorato! 😌💪🏻
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#italia #italy #igersitalia #ig_italy #piemonte #igerspiemonte #torino… https://t.co/96oSTArX8H

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Complimenti naike_13 !!! 👏🏻👏🏻☀️
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- 12 kg in 4 mesi!
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La strada sarà ancora lunga ma siamo partiti molto bene! Questa è la quarantena che piace a noi! Impegno e costanza!😊💪🏻
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#italia #italy #igersitalia… https://t.co/kSNpnALrXY

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Ci vediamo martedì alle 18.30 su questo profilo per un grande workout insieme a iaiamomi e violantino ! 💪🏻😉
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Faremo una diretta particolare mezz’ora con Iaia 🐯 e mezz ora con Violo 🦁 !
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Ricordatevi di… https://t.co/IIQcmI2oRU

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La mia nuova palestra/ufficio...! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
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Un tappetino e molti amichi con tanta voglia di allenarsi, divertirsi e OTTENERE riusultati! ❤️
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Per informazioni sulle video lezioni contattatemi privatamente!… https://t.co/qh7r00ZaKN

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Ecco i servizi disponibili del coaching online. 💪🏻
Ricordo che tutti i servizi sono personalizzati e verranno inviati dopo 5gg dalla ricezione del questionario con tutte le vostre risposte. ✍🏻 ⌨️
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(NOVITÀ) Prova… https://t.co/6DZOrcEKFM

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Buona cena a tutti! 😘
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Torta salata di riso e bietole, hamburger di tacchino misto di verdurine olio evo. 🤤🤤
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A domani!! 💪🏻😉
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#italia #italy #igersitalia #ig_italy #piemonte #igerspiemonte #torino… https://t.co/nVSZ9jaOk9

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Manca tanto anche a me la palestra!! 🦾Ma come potete ben vedere dalle mie dirette ci si può allenare anche a casa senza attrezzi. 🤪 Non è la stessa cosa ma è sicuramente l’unica e permessa che possiamo fare!… https://t.co/46mOmhcGRu

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Tagga un amico/a che dovrà PARTECIPARE e SMALTIRE il troppo cibo mangiato in quarantena! 😓💪🏻
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Domenica ore 18.30 la diretta!! (Procurarsi un manico della scopa e uno straccio) 🧹 👕
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CARICHI 🔥 🚀 💣!!
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#italia… https://t.co/ILv08qeTeY

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Pranzetto super light per una giornata di fuoco! 🔥 Pesce spada 🐟 e verdure lessate con acqua e un filo d olio a crudo dopo la cottura! 😌💪🏻
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Tutti carichi per la diretta di questa sera! Vi aspetto numerosi come… https://t.co/IPQZGhrCcI

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Come passo le mie giornate? 🌞 😂
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Rido, guardo serie tv, faccio video lezioni di personal training, preparo ricette sfiziose e utilizzo tutti i giorni i prodotti della #foodspring_it 💧 🌞!
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Barrette, Whey,… https://t.co/ytyAmzt41J

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Senza bisogno di presentazioni... ci vediamo giovedì ore 18.30 sul mio profilo per il super workout insieme a violantino 💪🏻😌
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Prenota la tua lezione privata, chiedi info in direct! 😊💪🏻
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#italia #italy… https://t.co/bq6ZuiIirI

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Piattino del giorno (grande classico) :
Bresaola 🥩 , pomodorini 🍅 finocchi 🥬 sale pepe limone 🍋, filo d’olio extravergine d’oliva (Evo), creakers senza glutine 🍞!
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Per informazioni su diete (fatte da… https://t.co/XBJf9yGVqT

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Affidatevi sempre a professionisti! 🏋🏻💪🏻😉
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Nell’attesa delle riaperture seguite le mie classi in diretta oppure prenotate una lezione privata online (massimo 4 persone) 👯‍♀️👯‍♂️
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Chiedi info in direct!… https://t.co/GC8bzVt9IS

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